terça-feira, 13 de outubro de 2009
08:26
| Postado por
Conquistando Sonhos
Olá gente!!!
Meu final de semana foi divino!!! R.A Super equilibrada, saímos bastante, foi tudo de bom! Saímos, e claro, sempre que a gente sai tem que comer, mas a garota aqui tá crescendo hihihi e aprendendo, e entre tantos sorvetes, pizzas, tacacá, crepes, churros e etc, a garota aqui se segurou firme e não Jacou!!!
Porém... O feriado, que foi ontem, me segurei as beiras e depois das quatros horas da tarde me embestei e fiz todos os tipos de "orgias gastronômicas" até as 10:00 da noite! Aff. Não deu pra me pesar pq tava chovendo, mas como sabem, me peso todas as segundas e quintas, então, quinta eu me peso.
Será que essas 6 horas de jacadas pôs tudo a perder?! Não quero pensar nisso, o que aprendi com isso é que ainda não tinha passado uma prova de dessas, ou seja, final de semana mais feriado. Da próxima vez vou fazer uma feira recheada com coisas light que possam substituir as minhas necessidades!
Gente, eu preciso mesmo que me indiquem um cardápio light e gostoso, minha cabeça não tem mais idéias.
Ontem eu jantei 2 fatias de pão integral com margarina light, uma folha de alface, mais 2 fatias de tomate. A minha pergunta é, pode?!
Beijos ♥
UP: Gente muito obrigada pelos recados, me dá muito mais força para continuar!!
UP2: O selinho vai para amanhã, pq o computer aqui não tá querendo baixar, aff!
Meu final de semana foi divino!!! R.A Super equilibrada, saímos bastante, foi tudo de bom! Saímos, e claro, sempre que a gente sai tem que comer, mas a garota aqui tá crescendo hihihi e aprendendo, e entre tantos sorvetes, pizzas, tacacá, crepes, churros e etc, a garota aqui se segurou firme e não Jacou!!!
Porém... O feriado, que foi ontem, me segurei as beiras e depois das quatros horas da tarde me embestei e fiz todos os tipos de "orgias gastronômicas" até as 10:00 da noite! Aff. Não deu pra me pesar pq tava chovendo, mas como sabem, me peso todas as segundas e quintas, então, quinta eu me peso.
Será que essas 6 horas de jacadas pôs tudo a perder?! Não quero pensar nisso, o que aprendi com isso é que ainda não tinha passado uma prova de dessas, ou seja, final de semana mais feriado. Da próxima vez vou fazer uma feira recheada com coisas light que possam substituir as minhas necessidades!
Gente, eu preciso mesmo que me indiquem um cardápio light e gostoso, minha cabeça não tem mais idéias.
Ontem eu jantei 2 fatias de pão integral com margarina light, uma folha de alface, mais 2 fatias de tomate. A minha pergunta é, pode?!
Beijos ♥
UP: Gente muito obrigada pelos recados, me dá muito mais força para continuar!!
UP2: O selinho vai para amanhã, pq o computer aqui não tá querendo baixar, aff!
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Minha Evolução
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Quem sou eu
- Conquistando Sonhos
- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Tecnologia do Blogger.
Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.
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| 17.02 | 64,5 | +400g |
| 18.02 | 64,0 | -500g |
| 19.02 | 63,6 | -400g |
| 21.02 | 63,3 | -300g |
Olá... feriadão jaquei feio... também preciso de dicas para variar o cardápio.. to enjoando de alface... hahahah
ResponderExcluirbeijos
tb jaquei.
ResponderExcluirvamos recuperar ne?
beijos
Hehehehe, obrigada por TODOS os comentários!!
ResponderExcluirEu não sou assim tão prendada, mas esse fim de semana avisei que seria e fui, rsrsrs.
Qto aos meus filhos, os 2 meninos têm 11 (são gêmeos) e a "menina", vai fazer 20 mês que vem. Ela já é universitária, estuda Arquitetura na USP S. Carlos.
No mais, vc tb esteve bem até o finalzinho. Com um pouco mais de treino vc tb vai superar um feriado de 4 dias, rsrs.
Bjs e ótima semana.
Oi linda... Final de semana é uma tentação.. vc pelo menos jacou 1 dia, eu foram os 3 affff...
ResponderExcluirMas vamos em frente... Bjos e uma ótima terça...
oi, eu comi que nem uma louca nesse feriado...tenho q correr atrás do prejuízo....nem sei por onde começar, preciso de uma dieta, uma RA...
ResponderExcluirBjão e bom início de semana
ooo coisa boa pelo menos ae foi boom o fds =D
ResponderExcluircontinue assim \\o
Olá amiga, se controlarmos demais acabamos jacando mesmo. Então lembre-se sempre do equlíbtrio, pode comer o que gosta, escolha o dia para comer sua guloseima, pois ao restrigirmos muito, uma hora não aguentamos e nos deliciamos com nossas comidas favoritas.
ResponderExcluirBola pra frente, sem se lamentar, agora é só recuperar o peso. beijocas
é....feriado é complicado...confesso que so nao jaquei, pq tava com estomago tri-ruim....
ResponderExcluirmas fica firme, pega no pesado, vai nos exercicios, alimentação mais leve...saladinha e carninha....e animo!!!
desiste nao.....
bjks
Dani...jacou ontem? Compense hoje! E a vida continua...
ResponderExcluirNada de desânimo, viu?
Espero que hoje seu dia seja perfeitinho!
Muita força, beijos
Eu não jaquei, mas sem intestino funcionando o humor não foi dos melhores.
ResponderExcluirbeijinhos
Isso mesmo Dani, alguns amigos são assim mesmo,não podem ver a outra bonita, alcançando objetivos que logo trata desabotar a nossa alegria...
ResponderExcluirBeijocas
oi, o desafio é o da corrida que saiu na revista Boa Forma já faz um tempinho, eu nem to seguindo ele direitinho, minha primeira prova de corrida já é semana que vem, então to me puxando um pouco mais, o problema agora que estou num gripão...nossa, não paro de espirrar, tossir e assoar o nariz...meu nariz ta muito trancado e não da pra correr nesse meu estado né...
ResponderExcluirBjão e bom restinho de semana
oi, o desafio é o da corrida que saiu na revista Boa Forma já faz um tempinho, eu nem to seguindo ele direitinho, minha primeira prova de corrida já é semana que vem, então to me puxando um pouco mais, o problema agora que estou num gripão...nossa, não paro de espirrar, tossir e assoar o nariz...meu nariz ta muito trancado e não da pra correr nesse meu estado né...
ResponderExcluirBjão e bom restinho de semana
Vixe achou muito complicado o blog?!hehehe
ResponderExcluirRequer algum tempo de navegação até desvendar cada cantinho que ele tem para oferecer... é bastante coisa!hehehe
Qqr coisa dá um grito!
Uma ótima quarta light.
ResponderExcluirForça e Fé todos os dias.
Abraços
Gezinha