sexta-feira, 3 de junho de 2011
Boa tarde gente linda!!

Hoje tive que vir mais tarde, ontem meu dia foi um desastre em relação a alimentação e a todo resto. Acontece que tive que ficar de 07:30 da manhã até as 00:10 minutos, ou seja 17 horas seguidas no meu trabalho, sem ir em casa, nem sair para nada, então vocês já devem imaginar que eu só comi besteira, e muita besteira por sinal, pq tudo que chegava, chegava super atrasado e eu já estava passando mal de fome, então atacava tudo!!!

Hoje, estou me sentindo morta de cansada, com sono, preguiça, irritada, chateada e pior, terei que faltar academia para dar uma geral em casa e lavar roupa, pois eu prefiro dormir tarde hoje, mas ao acordar amanhã, não ter mais nada a fazer.


Não esquecem de acessar o blog gente, hoje a postagem é minha, é a receita de patê de berinjela e os benefícios dela.

Hoje o post é rápido, pois estou exausta!!
Bjokas

Meu Desejo: Final de semana de puro descanso!!
quinta-feira, 2 de junho de 2011
Bom dia gente linda!!!

Eu estou feliz, muito feliz, feliz mesmooo. Além de ter seguido a minha alimentação muito bem, e ir a academia em todos esses dias, eu percebi que não estou perdendo tanto peso, mas minhas medidas estão sumindoo. Tá, eu ainda não fiz avaliação, mas sabe aquela dobra nas costas, quase abaixo do braço?! Eu tinha, nossa ela me incomodava muito, e acredita que hoje eu me pesei e fiquei me olhando no espelho (pelada) e ví só a marca, a dobra não estava lá, só a marca por ela ter existido a tanto tempo!!! Fiquei imensamente feliz!!!

Novidade na área!!

Agora temos um novo blog que abordará vários assuntos em relação ao dia-a-dia da mulher, claro que o foco principal é o Emagrecimento, mas falaremos também de moda, casa, família, maquiagem e etc. Claro que estamos caminhando aos poucos, até porquê o blog está novinho, fresquinho, fresquinho rsrs. O blog foi criado por mim e pela Pri e conta com a colaboração da Gabi e da Gê - Uma Nova Mulher.

E para começarmos, o blog já está com inscrições abertas para o Desafio de Natal. É isso aí gente, parece que falta muito, mas quando olharmos já estaremos em 2012. Então, o desafio de natal será de 6 meses, compostos por 3 fases. Vocês vão amar!!


Para conhecer o blog Mulheres & Desafios e participar do Desafio de Natal, é só clicar aqui.

As regras do desafio:

1. Serão aceitos inscrições via formulário de cadastro, dentro do período de 01/0/11 a 19/06/2011
para 1° fase.

2. O Desafio de Natal terá 3 fases sendo que a primeira se iniciará no dia 20/06/11 e terminará no dia 19/08/11, a segunda fase se iniciará dia 20/08 e terminará dia 19/10 e a terceira fase iniciará dia 20/10 e terminará dia 20/12.

3. O tipo de dieta a ser seguida fica a cargo do participante. Não recomendaremos nenhum tipo de medicamento ou equivalente, somos a favor de alimentação equilibrada e atividade física.

4. A proposta do Desafio é Motivar e Incentivar os participantes

5. Cada participante deverá preencher no blog do desafio o formulário de pesagem quinzenal, sempre entre sexta-feira e segunda-feira.

6. O participante que não enviar o resultado da pesagem por 2 quinzenas consecutivas, será desligado do desafio.

7. Cada Participante deverá postar em seu blog (se tiver) um resumo quinzenal referente ao desafio (pode ser uma dificuldades ou acertos em sua RA ou AF) fica a escolha do participante

8. O participante deverá postar o selinho do desafio em seu blog e ser seguidor (a) do blog.

9. O participante que quiser desistir do Desafio deverá solicitar seu desligamento através de e-mail dirigido às colaboradores. Contudo, enfatizamos que o objetivo do Desafio é manter um grupo de incentivo mútuo, e que o apoio de cada participante é crucial nessa caminhada – seja através de uma palavra de conforto, uma advertência, uma orientação... Estamos aqui para ajudar e sermos ajudados!

10. Não será exigida a comprovação de pesagem através de foto com balança, contamos com a honestidade de cada participante e lembramos que aquele que mentir estará enganando, tão somente, a si próprio.

11. Caso haja interesse dos participantes, serão promovidos chats periódicos, via MSN (criar grupo), em data e horário eleitos pelo grupo.

12. Visitem os blogs dos participantes e mantenham os seus atualizados. No caso de participante que não possuir blog, solicitamos que seja disponibilizado e-mail para contato.

13. Se possível, faremos uma entrevista com as pessoas que mais perderem peso no desafio, para que compartilhem com os demais a sua "fórmula de sucesso"

14. Por fim, lembrem-se de que ser o Vencedor do Desafio é interessante, mas, o simples fato de estarem aqui, já os torna vencedores. A vitória é de todo aquele que desafiou a si próprio!!!

Nós da equipe do Mulheres&Desafios, vamos ficar muito felizes com a presença de vocês!!
Bjus e obrigada pelo apoio!

Minha Evolução

LilySlim Weight charts

Curte aí...

Quem sou eu

Minha foto
Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Tecnologia do Blogger.

Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.

Linkie Love

Recent Visitors

Seguidores

Pincéis!

Pincéis!

Popular Posts

Pesagens

Data Peso Perda
03.02 64,6 Inicio
10.02 64,4 -200g
11.02 64,1 -300g
17.02 64,5 +400g
18.02 64,0 -500g
19.02 63,6 -400g
21.02 63,3 -300g