segunda-feira, 30 de novembro de 2009
rsrsrs.

Oi gente linda, muito obrigada pelos comentários pois, graças a eles eu ví que o Herbalife não tem culpa de nenhuma das reações que tive, nem o anticoncepcional. Basicamente quase todas vocês me falaram da minha alimentação e claro, como boa leitora resolvi readaptar minha alimentação e está tudo bem. Mas não emagreci o quanto esperava, estou pesando 58.95 ta bom, mas bom, bom, não tá! rsrsrs ou seja, - 550 gramas, mas a culpa é toda minha.

. Ele sacia não dá vontade de comer, então não como nos intervá-los, mas TODAS nós sabemos que com fome ou não precisamos comer de 3 em 3 horas, ok?!

. Não estou tomando água o suficiente, o próprio shake diz que temos que tomar muita água e nós sabemos da importancia de beber muita água.

.Comecei o shake nada acreditada e indisposta.

Vistos os erros e conferidos, hoje estou com força total. Tomei shake, já está perto da hora do lanche e vou começar. Vamos ver como vai ser semana que vem!!
Gente, por falar nisso até o dia 5 vou apenas retribuir as visitas, pq aqui as coisas estão pegando fogo!!! rsrs

Beijos
quinta-feira, 26 de novembro de 2009
Boa tarde meu povo!! rsrs

Gente, hoje quero falar sobre como estou me sentindo 4º dia de Herbalife, mas claro que não posso associar tudo a ele afinal, na segunda tbm comecei com outro anticoncepcional o Triquilar (acho que é assim q escreve).

Acontece que hoje fiquei com palpitações no coração, que me deu uma moleza e quase não conseguia falar, estou me sentindo péssima, a pressão ta doida! Cheguei até a orar e pedir perdão pra Deus com medo de morrer e ir pro inferno (ta repreendido) rsrs. Sei lá, eu não posso associar ao Herbalife ou as capsulas dele o Fiber&Herb, até pq eu hj tomei apenas 1, mas tbm pode ser esse novo comprimido ou minha má alimentação OU TUDO JUNTO! kkkkkkk

Hoje eu tomei o shake, depois um activia light, almocei Vono com Brocolis e vou lanchar 1 maçã. Gente o que pode ser?!
Sem contar que estou decepcionadíssima, me pesei e se alguém lembra quando eu comecei a R.A em 4 dias eu havia perdido até 600 gramas e com o Shake perdi apenas -300 gramas. Peso atual: 59.200.

Estou pedindo a Deus que o shake acabe e o fiber tbm para tudo voltar ao normal. Sabem pq eu não paro logo agora? pq morro de pena da minha cunhada que quiz investir em mim.

Gente o que eu faço?!

Beijokas
UP: Desde o shake e o Fiber quando passa a hora do almoço não sinto mais fome, tanto que teve 2 dias eu não comia mais nada depois do almoço, ele inibe a fome, nem memso o shakle.
quarta-feira, 25 de novembro de 2009
O Shake é horrível, isso agora é fato. Como já disse ele não tem consistência de shake, é mais um suco de morango que nem tem gosto de morango arghhhh.. Hoje é meu 3º dia e eu já estou empurrando guela abaixo. Ontem a noite eu nem tomei, mas não não comi nada, não dá vontade. A minha cunhada me deu tbm o Fiber & Herb, são fibras em cápsulas que tenho que tomar 2 antes de cada refeição, três vezes ao dia e ele queima as parace que 50 % da gordura dos alimentos ingeridos (é o que promete o produto que tbm é do herbalife). Eu realmente não sinto mais fome.

O meu cardápio está sendo seguido bem direitinho:
06:30 - Shake
09:30 - frutas
12:30 - Salada e 1 pedaço de carne
15:30 - frutas
18:30 - Shake
21:30 - Nada (sei, sei, tenho que colocar algo no estomago, mas não tenho vontade)

Gente eu vou ser sincera, mesmo com meu cardápio bom, eu não estou achando que o resultado vai ser melhor do que com a R.A, e pior a diferença é que com o shake eu tenho restrinções e com a R.A não. Segunda me peso e se não emagrecer + de 1kg por semana eu termino o shake e aí adeus essa história, pq com R.A eu estava emagrecendo 900 gramas, então quero conseguir mais, não é?!

Eu estou percebendo que temos várias opiniões sobre o assunto e fico muito feliz, não quer decepcioná-las!! E mais, estou fazendo fechamento de mês, por esse motivo não estou conseguindo retribuir visitas, mas semana que vem eu coloco todas em dia! Não me deixem!!!
Beijos
segunda-feira, 23 de novembro de 2009
Hoje estou me sentindo a "poderosa" rsrs, tô brincando! Na verdade é que hoje estou como gosto de estar, está tudo como deve ser: meu cabelo e minhas unhas estão feitas, comecei com o shake hoje e me pesei e o resultado de quinta até hoje, sem shake, só com R.A foi - 900 gramas!! Não é maravilhoso?!!!

Então é OFICIAL, comecei como o Herbalife (shake) hoje, com 59.5, mas já posso dar um parecer sobre o assunto. O shake na verdade não é shake, ele é mais um suco de morango do que um shake mesmo, isso pelo fato de que não é consistênte e ele não é muito gostoso não, já vi que tomarei esse pote inteiro empurrango guela abaixo rsrs.


E sim, vou emagrecer, mas não por causa do shake, mas pela disciplina que a gente se submete com ele e isso a gente pode conseguir naturalmente com a R.A, pe só substituir o "shake" por um suco de alguma fruta com aveia e outras coisas a mais e substituir, além de ser mais gostoso me parece mais saudável por ser natural.

O cardápio a seguir com o shake é assim: " para se perder peso substitua 2 refeições pelo shake, no caso café da manhã e janta, nos interválos coma uma porção de fruta ou iogurt light, beba bastante água e no almoço acrescente muita salada com uma pequena porção de arroz e carne magra."

Então é isso, não tem mistério dá para substituir o shake por coisas mais gostosas como eu havia dito sucos, vitaminas ou até mesmo com frutas e etc. Mesmo eu sabendo disso vou sim me submeter ao "shake" pq ganhei de presente e claro, não posso fazer essa desfeita!

Então é isso gente, tô muito feliz e vamos que vamos.
UP: Cadápio de hoje:
06:30 - Shake
09:30 - 1 maçã
12:30 - salada + carne + 1 colher de arroz
15:30 - 1 pêra
18:30 - Shake
21:30 - meio mamão.
Tentar tomar pelo menos 1,5 litros de água.

Gente, muito obrigada pelos comentários, nós juntas vamos todas conseguir!!
Beijos
terça-feira, 17 de novembro de 2009
Arrumamos uma empregada, o Gui está dormindo na casa da minha avó até vermos se dará certo e na quinta vamos buscá-lo. Eu estou morrendo de saudades dele e claro, vou vê-lo todos os momentos que tenho folga no trabalho. Ele ao contrário, tá hiper feliz, ele ama ir na casa da bisavó, pois tem muitas crianças e espaço para ele brincar, sem contar que lá ele não tem limites, faz o que quer.

Hoje eu retornei a R.A, e meu cardápio está sendo esse:

06:30 - meio mamão pequeno
09:30 - 2 torradas integral light Visconti c/ 1 copo pequeno de café
12:30 - Salada de alface com tomate + 2 colheres de arroz+ 1 colher de feijão+ 1 bife (exagero?!)
15:30 - 1 pêra
18:30 - 1 Maçã
21:30 - Copo de leite

Esse é o cardápio de hoje, eu percebi que quando programos cedo minha alimentação diária as coisas correm bem. Hoje tbm será dia de estudar, não importa quanto, mas que seja proveitoso e claro, pouco é melhor que nada.

Beijos lindas e obrigada pelos comentários!
segunda-feira, 16 de novembro de 2009
Bom dia gente linda do meu coração!! Como vão?!

Gente minha vida está de pernas para o ar!! Minha empregada me deixou na mão, meu contrato aqui na Secretaria acaba em dezembro, não estou conseguindo me concentrar para estudar para concursos, nem para emagrecer, minha casa está cheia de movéis pois eu tenho um cunhado viciado em drogas que está roubando tudo da minha sogra, então ela resolveu pegar as coisas que ela ainda tem e ditribuir nas casas dos filhos. O único detalhe é que eu moro num aPERtamento e agora está mais apertado do que nunca. Minha sinusite está a mil, a TPM nem se fala!!

Bom.. como eu dizia, ô coisa difícil!! O difícil não é emagrecer, pelo menos para mim, mas permanecer emagrecendo. Eu sei exatamente como chegar lá, mas falta a persistência. Ainda não comprei o liquidificador, ainda não recebi o mês de setembro etc, etc, etc.


***
Gente eu tô amando receber tantos comentários e saibam que eu respondo TODOS!! Além disso eu sempre visito as pessoas que eu estou seguindo e, claro, sempre comento. Acho os comentários essenciais para nossa motivação, aprendizado e conquistas!! Por isso, não deixem de comentar.

Preciso achar um Norte para minha vida, me organizar, arrumar uma empregada porquê tenho um bebê de 3 anos e não posso deixá-lo só, me organizar para estudar, até porquê é aí que tudo vai mudar. É aí que tudo vai acontecer, quando eu passar em um concurso público. Pq?! Simples.
Quando eu passar no concurso vou poder assinar e pagar integral uma empregada, vou poder fazer contas a prestação então vou comprar meu carro, posso fazer um financiamento para construir minha casa, e o principal: VOU PODER DAR UMA VIDA MELHOR PARA MEU FILHO. Esse é o principal! Além de entrar numa academia e várias outras coisas!!

Gente é isso! Beijokas!

quinta-feira, 12 de novembro de 2009
Bom dia gente linda do meu coração!!
Ontem eu estive ausente porque não vim trabalhar, e como vocês já sabem eu não tenho computador em casa (ainda!). Pois bem, ontem meu marido chegou do trabalho com a minha feira light refeita, foi ótimo porque ele sabe exatamente o que eu gosto, o que eu preciso e isso me deixa muito mais motivada a continuar. Essa semana eu me pesei, foi tão traumático (rsrsr) que eu nem me lembro o dia certo, mas eu estava com 60,25 (+ 850 gramas) e para quem não sabe, meu maior peso foi 60,7, isso é horrível.

E sabe o que é pior, não sei se isso acontece com vocês, mas quando eu digo que estou de dieta, parece que todos os olhos se voltam para mim, não para ajudarem, mas para ver se cometo falhas, fico na mira de quase todos a minha volta, minha família, marido, amigos e etc. Isso só não acontece com as pessoas que trabalham diretamente comigo, mas outras pessoas.

Ex: Quando estou com os meus parentes (tios, primos, pais, avós, etc) normalmente é porque tem almoço, churrasco e outras coisas, se vou comer qualquer coisa lá vem um e diz:
" Você não estava de dieta?!" ou
"Essa tua dieta hein?!" ou
"Pra onde foi a tua dieta?!" aff é horrível!!!

E tem mais, teve um dia que uma pessoa de outro setor chegou pra mim e perguntou:
- "Dani, você ainda está de dieta?!"
como eu ví maldade na pergunta, respondi:
- "Mais ou menos, daquele jeito, tu sabe né?!" (menti)
ela logo jogou: " Ah tá, porquê eu não tô vendo diferença alguma em você."
Gente pra quê isso?!

Entre outras coisas, estamos com gerente novo já faz 3 meses, ele é bem legal, é ex gordo, ele já fez redução de estomago a muito tempo e tem uma alimentação controlada, já virou hábito, mas desde o dia que disse que estou de dieta ele compra brigadeiro, bolos, pizza, refri zero (di\ que não é para estragar a dieta rsrs), pão de queijo, pão manual, etc. ele não come nada, só compra pra gente, e depois diz: "Essa dieta dessas meninas.." kkkkkk Pode isso?!

E com vocês, isso acontece?! Beijos
segunda-feira, 9 de novembro de 2009
Bom dia gente linda!!

Ganhei esses dois selinhos (amo selinhos!!!)

Esse selo lindo eu ganhei da VIVI, amiga obrigada eu amei!!As regras desse blog:
- Exibir a imagem;
- Postar quem indicou;
- Indicar 10 blogs;
- Avisar as indicadas.

Esse outro eu ganhei da Ro Emagrecendo, ela tem um blog lindo e ainda é nova no "pedaço", indico a leitura dele!! Obrigada viu amiga!!
As regras são:
Dizer quais as três melhores viagens que já fez;
Dizer quais as três que ainda pretendem fazer;
Indicar 10 blogs;
Anunciar as indicadas.

Porém, nesse caso, levando em consideração que eu sigo 200 e poucas pessoas, e que existem mais de 20 que eu AMO visitar, eu dedico a todas as minhas migas do coração que me visitam e que sempre me ajudam com seus comentários!!

***
Gente ainda não me pesei e pior, não comecei com o Shake (ainda não comprei o liquidificador). Tô sinceramente com medo de me pesar, bom, eu não me descontrolei, mas não me esforcei o quanto deveria e isso já e o suficiente.

Quero agradecer a todas pelos comentários, é tão bom ver que estou sendo correspondida!!
Beijos no ♥





sexta-feira, 6 de novembro de 2009

Eu ainda não me pesei, porém eu me sinto obesa!! Talvez já esteja com o maior peso que já pude ter, ou seja, mais que 60,7. Eu estava indo muito bem, mas acho que alguns problemas me afetaram, faz 3 meses que não recebo, meu contrato vai acabar em Dezembro, além de que eu estudo para concursos até de madrugada, e não sei por que "cargas d'água" o meu filho está acordando entre 4 a 5 da manhã, ou seja, fico literalmente indisposta!

Amei os comentários, todos, mas teve 2 especiais: o da Aninha que me indicou mudar um pouco para sanduíches integrais lights, amei!!! Posso tbm fazer um suco, uii vai ficar uma delícia!! e o da Maya, aliás ela já havia me dito do cybercook, e eu até tinha pego várias receitas, mas não sei pq esqueci!

Outra coisa, eu já lí vários comentários sobre o sódio, eu não sabia que tinhamos que ter cuidado com isso, nem sei o que é rsrs. Desculpem a ignorância, mas ainda sou leiga nessas coisas. Mas e ae, então quando fomos comprar as coisas temos que observar além das calorias, os sódios também?! E o que mais?! E o que o sódio afeta na alimentação?!

Gente eu AMO esse mundo, a gente aprende muito, além de todas as amizades que fazemos!! Como eu dizia, eu me descontrolei feito uma doida, feio mesmo, sei lá, era como se por eu ter emagrecido eu merecia folgar um pouco mais. Só que eu tenho que colocar na minha cabeça que assim como tenho que estudar não para passar, mas até passar num concurso, da mesma forma tem que ser a Dieta, até emagrecer tudo, e ter uma Reeducação Alimentar para a vida toda!!

Amanhã vou comprar o liqidificador e começar com o Herbalife, não vou esperar segunda, vou começar imediatamente, apenas vou me pesar e começar! Assim, tem como ver os resultados!!
Agora, vou por minhas visitas em dia!!
Amo vocês!!

Beijos no ♥
quarta-feira, 4 de novembro de 2009

Boa tarde gente linda!!
Antes de mais nada estou hiper agradecida pelos comentários, amo TODOS!!! E quero dizer que mesmo com tantos comentários ( e eu ainda quero mais rsrsr) eu sinto sim falta de todas as pessoas que deixam de comentar, e eu cobro hien?!! rrs

Agora vamos ao ponto certo:
Ainda não comecei com o Shake porquê não comprei o liquidificador, mas estou anciosa. Estou extremamente preocupada com minha alimentação. Acontece que estou ficando no trabalho todos os dias e estou indisposta a trazer comida de casa, feita um dia antes e depois esquentar, então estou comendo miojo light todos os dias, ainda bem que não enjoou, mas eu me preocupo, eu gostaria de poder trazer coisas saudáveis e simples para almoçar aqui, o que eu faço?! Alguém passar por essa situação?! O que fazem?!

Bom pessoal é isso, obrigada pelos comentários e selinhos, vou postar todos!!
Beijos no
terça-feira, 3 de novembro de 2009
Bom dia gente linda!!
Meu feriadão foi maravilhoso, não jacaquei horrores como de costume, aliás, jaquei mas com coisas certas. Me atolei em frutas, iogurtes light etc. Não me pesei ontem como de costume, mas acho que o estrago não foi tanto. Creio que estou numa nova fase da minha vida.

Estou mais atenta a qualidade das coisas que como, prefiro frutas, lights, integrais, desnatados e verduras do que qualquer outra coisa. Definitivamente me desprendi dos refrigerantes e dos salgados fritos, alias, de todos os salgados, o único que ainda me entrego é o pão de queijo e mesmo assim como pouco.

Estou me preocupando bem mais com meu cabelo, pele e unhas, bebo muita água e procuro me movimentar mais. Como não tenho como ir a academia, virei uma verdadeira dona de casa rsrsr. Gosto de toda essa mudança, mesmo não vendo resultados no espelho, mas gosto de como as coisas estão acontecendo.

Eu já havia desistido de tomar shake, pois eu ví que com a Reeducação Alimentar eu venho aprendendo muito, pode demorar o resultado, mas estou aprendendo mesmo, mas ontem eu ganhei da minha cunhada um Shake do Herbalife e claro, não vou deixar essa oportunidade passar. Então vou adiar o meu desafio pessoal e passarei para o desafio do Shake! rsrsr Só não vou começar essa semana pois, quando se tem uma secretaria do lar, só quando você precisa das coisas é que vê que estão quebradas, elas não falam isso para você, pelo menos a minha não falou. Quando fui usar o liquidificador estava quebrado, aff!

Então é isso, preciso que vocês me contem o que acham do Herbalife, se funciona, se usaram, o que aconteceu?! Preciso muito da ajuda de vocês, porquê confio no que me dizem!
Beijos enormes

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Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.

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