quinta-feira, 31 de janeiro de 2013
Enfim, o peso baixou, mas que fique claro que ainda não vi a casinha dos 50. A situação é esse:

Peso ontem: 61,3
Peso hoje: 60,6
Saldo: -700 gramas.

O fato é que preciso de algo que me faça manter o foco, pois quanto mais chego perto da casa dos 50, mais fica difícil. O importante é que eu não desisti, bate um desanimo as vezes e acho isso super normal. Vejo gente comendo de tudo e eu ter que ficar me privando me deixa chateada as vezes, mas isso não acontece apenas comigo. O que preciso é ter paciência e chegar logo no meu objetivo para enfim, voltar a R.A.

Fiz os cálculos e ainda faltam 5,5kgs para minha meta final. Gente, não devia ser difícil, vejo gente lá no grupo que perde 5 quilos em 1 mês, mas sei que cada corpo responde de um jeito e sei também que, quanto mais peso se tem a perder, mais rápido se perde e a medida que se precisa perder menos, mais difícil fica e esse é meu caso.

Resolvi colocar uma meta para eliminação de peso, uma meta real e simples de ser alcançada. Mesmo estando na dukan, onde se promete perder muito em pouco tempo, eu resolvi que quero como meta eliminar -500 gramas por semana, é isso aí. Eu sei que muita gente vai pensar: "Se quer perder tão pouco por semana, porque não faz a R.A??" Porque eu já tentei e como disse antes, se tá difícil eliminar com uma dieta restrita, imagina eu podendo comer de "tudo um pouco"? E tem mais, tirar os carboidratos me ajuda muito com a eliminação das medidas nos lugares que mais quero. Com R.A eu perdia, bunda, perna, peitos e qualquer outra coisa, mas a minha barriga monstra continuava lá. Já na Dukan, com a eliminação de gorduras e carboidratos, a primeira coisa que a gente perde é a barriga. \o/

Então, vamos aos cálculos:

Quero eliminar 5,5kgs
Meta: -500gramas por semana.
Total de semanas: 11 semanas
Pesagens: sábados
1ª Pesagem: 09/02
Ultima Pesagem: 20/04

Essa contagem meio que assusta. Querer eliminar cinco quilos e meio em mais de 2 meses parece um absurdo, mas para mim é real, afinal de contas eu estou tentando eliminar 7 quilos a 3 anos. :(

É claro que se eu eliminar antes disso ficarei bem feliz, nada impede, só eu mesma. :)
Torçam por mim, e me acompanhem, a ajuda de vocês é o que me faz continuar.

10 comentários:

  1. Yei! Parabén! Infellizment eeu esotu empacada.... vamos lá sem desistir!

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  2. Oi Dani!!
    É isso aí não vamos desistir, vou até o final todas as fases, não quero mais engordar!!
    Agora vamos fazer o dia branco na dukan, topa?
    Bjs até

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    Respostas
    1. Que "diacho" de dia branco é esse??? huahauhauha

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  3. Metas mais pequenas evitam as decepções, mas nada impede que consiga mais rápido, basta não desistir neh.
    Beijos e força!

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  4. Oi Dani!!!!
    Vou te confessar uma coisa: Os quilinhos mais difíceis de ir embora são justamente os últimos, e quando é pouco aí que é difícil mesmo, o jeito é a gente ter paciência. A tua meta é bem realista e eu acho que tu vai conseguir ultrapassar a meta! Boa sorte, qualquer coisa eu tô pertinho de você é só me dá clic!!! Beijos!!

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  5. Oi mana, vou voltar pro blog sim. Tava pensando em esperar passar o Carnaval, mas quero ver se consigo eliminar alguma coisa até lá, então acho que volto ainda essa semana. E adivinha? Vou trocar de calcinha, digo, de layout! huahuahua Mas é segredo, não espalha! =D

    Acho que você tá totalmente certa em não ter tanta pressa pra emagrecer, afinal o que vem rápido vai rápido também, né? Acredito que o contrário também é verdadeiro. A gente tá cansada de ver aqui na Blogosfera essas meninas que emagrecem muito rápido recuperarem tudo mais rápido ainda, então vamos devagar e sempre. O importante é não desistir, Dani, e 500 gramas por semana não só é possível como é o recomendado pelos médicos.

    Aaahh, faz tempo que planejo fazer um post contando o que uso pra fazer as unhas (obrigada pelo "perfeita", fiquei me sentindo!), logo, logo eu faço!

    Beijo, mana!

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  6. oie linda, parabens pela pesagem! é verdade que quanto mais perto da meta, mais dificil fica, mais é isso ai, nao tenha pressa devagar é mais saudavel e o corpo acostuma! ate+

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  7. Minha flor,
    não se preocupem com o que podem pensar cada um sabe de si e isso basta.
    Sucesso pra vc, seja como for.
    beijos

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  8. Oi querida...
    Vc vai conseguir sim...
    Força vc é vencedora...
    Bjssssssss

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  9. oi linda, cade postagem hehehe...gostei da tua meta realista, acho que se tu tomar bastante agua e cha de cavalinha e comer direitinho vai conseguir sim..beijocas minha dukaniana linda!!!!

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Obrigada pelo carinho de vocês, seus comentários são muito importante para mim!!
Beijos carinhosos

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Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.

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Data Peso Perda
03.02 64,6 Inicio
10.02 64,4 -200g
11.02 64,1 -300g
17.02 64,5 +400g
18.02 64,0 -500g
19.02 63,6 -400g
21.02 63,3 -300g