sexta-feira, 18 de janeiro de 2013
Estou feliz por poder vir aqui novamente!! \o/

Ontem eu jaquei e feio, comi o que não devia e mesmo todo mundo me indicando continuar de onde parei, resolvi fazer minha avaliação no site Dukan novamente. Segue abaixo a minha nova avaliação:


Perceberam que, se eu seguir minha dieta a risca, posso chegar no meu peso ideal no dia 28 de fevereiro??? É simplesmente M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O!!!

O que preciso fazer adiante para me dar bem na dukan de forma continuada, é ir a cozinha e colocar a mão na massa. É gente, a dukan tem muitas receitas maravilhosas, em sua maioria são doces, só é preciso se dispor a cozinhar. As receitas são simples, fáceis e por a base dos ingredientes serem sempre os mesmos, é barato também.

Então, preciso fazer minha lista de compras, ir ao mercado e me empenhar ao máximo e estar sempre ligadas as meninas no Whats, que sempre me motivam!! :) Logo eu volto, com o que ando comendo, assim vocês vão vendo que há vida na dukan!! rsrsr

13 comentários:

  1. Estou ansiosa para ver o seu desempenho. sempre quis fazer essa dieta dunkan mas não sei bem ao certo como é vou estar te acompanhando para ver se faço também!!
    beijs e até mais

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    1. Bom saber Josiane, isso me dá mais ânimo para seguir!! :)

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  2. Vai firme mulher! Vai dar td certo... eu já emagreci bastante e estou feliz da vida! :)

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  3. \o/ Isso aí Dani!! Vamos continuar e quando for jacar, como fiz a nossa musa, jaca na dukan kkkk se acaba na nutella kkkk
    Ah não quero ver quem chega primeiro não... O negocio aqui é lento kkkk bjs

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  4. Daniiii... só um pouquinho de paciencia q esse 60kgs vai embora e n volta nunca mais! Tá pertinho de acabar...

    Tamô junta e n vamos desistir!!
    Bjo!

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  5. Dani nem sei como te agradecer as palavras de força , me motivou tanto que até comprei a idéia da dukan de novo , vou tentar mais uma vez quem sabe um grande abraço tb te adoro muito.
    beijoooooooos Dani

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  6. Nunca tinha ouvido falar nessa dieta Dukan, até ler este post no seu blog. Visitei o site e fiz uma avaliação como a sua. Fiquei curiosa e vou acompanhar seu progresso!
    Abraços.

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  7. Oi Dani, a dukan esta um sucesso mesmo, vamos com tudo linfona. bjss

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  8. Oi Dani,conheci seu blog hj..e acabei de criar o meu..estou começando com a dieta dukan hj..d uma passadinha no meu blog ! Força para nos ! Bjo

    http://diaadiadadietadukan.blogspot.com.br/

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    1. força Pollyane, estamos juntas nessa

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    2. Muito bom Pollyane, unidas somos mais fortes!! :) Vou passar no seu blog sim!! :)

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  9. Força Dani ,que vc consegue sim ,vamos chegar nessa meta de 55kg ...
    beijos

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Obrigada pelo carinho de vocês, seus comentários são muito importante para mim!!
Beijos carinhosos

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Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.

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03.02 64,6 Inicio
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11.02 64,1 -300g
17.02 64,5 +400g
18.02 64,0 -500g
19.02 63,6 -400g
21.02 63,3 -300g