sábado, 23 de junho de 2012
10:27
| Postado por
Conquistando Sonhos
Oi gente linda!!
Nossa, eu estava
com muitas saudades daqui, porém no
começo estava sem tempo, depois fiquei totalmente sem assunto e o tempo foi
passando e passando e resultou em vários dias sem atualizar, o que acho uma
falta de respeito com minhas seguidoras. Me desculpem.
Assim que deixei de
atualizar o blog, deixei a dieta um pouco de lado. Na verdade o que fiz foi
tentar seguir a dieta no "olhômetro", tentando seguir com as coisas
que já sabia e o resultado: engordei. É, não tem jeito, ainda não estou
preparada para fazer as coisas do meu jeito, preciso voltar a disciplina e
anotar, anotar e anotar. Não me lembro se falei aqui mas estou indo para a
academia religiosamente huahau Mesmo morrendo de preguiça eu estou indo e
depois sinto-me muito bem, espero seguir firme e forte até o final do ano, até
porque eu quero muito emagrecer até o meu aniversário que é em dezembro.
Domingo eu ganhei um
frasco com 60 cápsulas de óleo de coco e na segunda voltei a dieta e até quinta
já tinha emagrecido 700gramas. \o/ É gente, não tem jeito, é necessário ter
disciplina e determinação, não adianta!
O que está me
deixando triste é que não estou conseguindo beber muita água. Antes eu tomava
um pouco mais de 2 litros de água, mas com a volta do pré-concurso e com a
academia eu deixei de beber tanta água, pois quando o faço viro uma torneira
ambulante e é terrível estar em lugares públicos e ter que sair a cada 5
minutos para ir ao banheiro. É sério gente, desde que comecei a beber muita
água para emagrecer, é como se minha bexiga tivesse ficado frouxa. Antes eu
ficava uma manhã inteira sem fazer xixi hoje, mesmo sem beber água, pela manhã,
vou no mínimo umas 4 vezes e isso me atrapalha muito quando preciso sair de
casa.
Como estou fazendo
AF 5 vezes na semana minhas notas aumentaram, agora posso consumir 500 notas
diárias, porém, pretendo continuar nas 450 notas, mas se eu chegar a 500 ainda
estarei bem. \o/ Outra coisa que decidi foi TENTAR me pesar 1 vez na semana. Antes
eu me pesava todos os dias, depois pensei em em pesar todas as sextas feiras
(para saber como fui na semana) e todas as segundas( para saber como fui no
final de semana). Agora decidi me pesar apenas aos sábados; espero sinceramente
que eu consiga me segurar e não me pesar antes disso.
Resumo da Ópera...
Peso Atual: 63,1
Motivação: 6 (de 10)
Tentarei passar aqui
com mais frequência, nem que seja apenas para colocar meus cardápios, mas quero
vir sim. :)
Beijos!!
Marcadores:Dieta Nota 10
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Minha Evolução
Curte aí...
Quem sou eu
- Conquistando Sonhos
- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Tecnologia do Blogger.
Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.
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| 03.02 | 64,6 | Inicio |
| 10.02 | 64,4 | -200g |
| 11.02 | 64,1 | -300g |
| 17.02 | 64,5 | +400g |
| 18.02 | 64,0 | -500g |
| 19.02 | 63,6 | -400g |
| 21.02 | 63,3 | -300g |
Oi, Dani, olha só, ir a academia mesmo com preguiça demonstra um compromisso muito grande com você e com seus desejos, continue assim e parabéns! :)
ResponderExcluirQuanto ao seu recado, agradeço os esclarecimentos. Realmente, me pareceu bronca e eu não gosto de ficar discutindo, por isso sai. Mas, agora que estamos esclarecidas, me sinto aliviada, porque realmente, havia ficado chateada contigo. Mas, passou! Um beijo e ótimo fim de semana.
É amiga, tem hora que a gente perde um pouco o rumo do barco, mas vc já se deu conta e isso que importa!!
ResponderExcluirSe cuida!! Bjkss
Parabéns pelo seu blog e pela força de vontade!!!
ResponderExcluirVamos a luta...
Abraço,
Thaine
(emagrecendocomthaine.blogspot.com.br)
não tem jeito ..temos que vigiar ..blogar anotar ... sem controle a balança reclama ... e bom te ter de vota ... beijos flor.
ResponderExcluirParabéns pelo esforço a ir à academia ahah
ResponderExcluirBoa sorte com a dietas das notas! Beijos e força!
Oi Dani,
ResponderExcluirque saudade,
bora correr atrás do prejuizo,essa semana também quero voltar a minha luta.
Sucesso.
Bj
oi lindona, é por isso que não largo o blog, vejo nele o meu comprimisso, a minha determinação, de um serto modo a gente tem que dar satisfação para as meninas né...
ResponderExcluirgostei dessa frase "é necessário ter disciplina e determinação, não adianta!"
nossa eu queria ser uma torneira ambulante assim, pra mim fazer xixi bastante tenho que tomar muita agua e depois que vim pro norte a coisa piorou...
que bom que tu esta fazendo academia, e indo todos os dias, porque entre falar e ir tem diferença né lindona...vai chegar no teu niver mais linda do que ja és...beijocas!
Oi querida! Que surpresa boa ve-la lá n meu cantinho! Olha eu prefiro fazer muito xixis e limpar mu oganism do que o contrário rssr Beijos e boa semana!
ResponderExcluirOi, Dani...
ResponderExcluirTodas nós temos momentos em que a RA fica largadinha, mas ao longo desses anos de experiência (somos veteranas, né?), aprendemos que nunca é tarde para recomeçar.
Às vezes até começamos devagarinho, vamos nos empurrando, mas nunca mais nos abandonamos de fato, reparou?
Então vamos lá! Mais uma vez. E sempre. Porque emagrecer é isso: um eterno recomeço.
Beijo pra tu e conta comigo!
Dani, Parabens pela persistencia na academia, 5x na semana ta muito bom!!! Agora é só ajustar o restante, né!
ResponderExcluirEstou voltando aos poucos, passa lá no meu cantinho depois.
Dani, Parabens pela persistencia na academia, 5x na semana ta muito bom!!! Agora é só ajustar o restante, né!
ResponderExcluirEstou voltando aos poucos, passa lá no meu cantinho depois.
Olá Dani! Academia é td bom mesmo,gostei do seu blog e vou seguir. Passalá no meu pra vc conhecer se gostar e quiser me seguir ficarei muito feliz. www.eumeamoeumecuidoeliz.blogspot.com
ResponderExcluirDani parabéns pela determinação, e morro de preguiça de ir a academia. Mas vou ter encarar sim!
ResponderExcluirQuando agente some do blog, acaba relaxando na dieta também, rsrsrs aconteceu isso comigo. Mas agora vamos lá...bola pra frente. Beijooo