segunda-feira, 3 de outubro de 2011

Bom dia gente linda!!! Como foi o final de semana de vocês?! O meu foi M.A.R.A.V.I.L.H.O.S.O, simplesmente perfeito!! Sábado eu tirei o dia para cuidar de mim indo para o salão e fazendo compras. Comprei um vestido e um macaquito lindo que ficarão bem melhores quando eu emagrecer um pouco mais.

Domingo fui passar o dia com minhas amigas da época da faculdade, somos em 4 mas 1 foi morar em outro estado, mesmo assim foi maravilhoso, adorei, amei!!! Teve muita coisa gostosa, mas eu não comi muito e graças a isso continuo com o mesmo peso de sexta feira: 60,7 (acho que era esse o meu peso, nem me lembro mais)

Como está inscrito no título, faltam 91 dias para minhas férias e se eu perdesse 100 gramas por dia daria no total de 9,1 kgs a menos, mas essa não é a minha intenção. Quero perder pelo menos -7kgs até lá. E como eu passei 42 dias sem sair dos 60 quilos, percebi que preciso ser mais rígida para entrar logo na casa dos 59 e correr atras da minha meta. 

Para isso vou cortar de vez as coisas dos quais sou viciada:

  • Ketchup
  • Mostarda
  • Pipoca
  • Especialmente: pipoca+ketchup+mostarda
  • Refrigerante
  • Salgados fritos, assados ou de qualquer jeito
  • Massas em geral 
  • Chocolate
Pretendo também substituir o jantar por 1 fruta ou iogurte light ou leite desnatado com linhaça triturada e amaranto. Espero seguir fielmente tudo isso até eu emagrecer pelo menos uns 4 quilos, porque estarei com 56 kgs que já é um peso bom, mas ainda não é meu peso ideal e nem é o peso dos meus sonhos. Ah, antes que me perguntem: Estou com 60,7 kgs, tenho 1,57cm e meu peso ideal é 52,75. Mas quero ficar com 53 nas minhas férias!!


Eu pretendia voltar a academia hoje, mas infelizmente marido vai ficar muito ocupado essa semana e não vai ter quem fique com o Gui, então vou me esforçar a máximo para ao menos fazer 1 aula de TaeBo lá em casa mesmo. Espero conseguir!! =)

No mais é isso meninas, pretendo colocar minha evolução diariamente aqui no blog, pelo menos durante a semana, não garanto nos finais de semana, mas no resto vou me esforçar muito. Quem quiser acompanhar minha pesagem é só olhar no lado direito do blog. =)

Minha primeira meta: -1 quilos nessa semana!! =)

11 comentários:

  1. É Dani tbém vou terq ue mudar certas coisas por aqui, pois do jeito que tá vou ficar mantendo o peso e nada de emagrecer!!! vamos juntas!!!
    Bjocas

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  2. É Dani tbém vou terq ue mudar certas coisas por aqui, pois do jeito que tá vou ficar mantendo o peso e nada de emagrecer!!! vamos juntas!!!
    Bjocas

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  3. Falta pouco eh, quando vê já passou...rsrsrs

    bjs

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  4. Amiga estou com vc menos 1kg essa semana.....Ketchup+pipoca+mostarda ainda bem que vc cortou kkkkk
    Bjs.

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  5. Que bom que o fim de semana foi muito bom! O meu tbm foi ótimo!

    Tenho certeza que vc alcança seu objetivo logo, antes das férias!

    Bjks e boa semana!

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  6. Oi Dani, comigo está tudo ótimo. Tenho certeza que vai conseguir sim, esses temperos que vc usa tem muito sódio e isso pode estar atrapalhando a sua perda de peso.
    Boa sorte!
    Beijos

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  7. Boa sorte para a sua luta.
    Estou-te seguindo.
    Beijos

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  8. Ola!!!
    Nossa pipoca+katchup+mostarda...rsrs..confesso que gosto bastante, mas nunca misturei os três...rsrsrs...

    Determinação é a chave do sucesso...

    bjinhosss

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  9. Oi, Dani!
    Cortando essas coisinhas vc consegue passar as férias mais magrinha sim.
    Estou torcendo por vc!
    Bjo grande

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  10. Olá Dani!!
    Obrigada pelo carinho viu?

    Gostei de ver e sentir sua empolgação, vai conseguir sim alcançar suas metas!!

    Força aí!

    bjinhus

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Obrigada pelo carinho de vocês, seus comentários são muito importante para mim!!
Beijos carinhosos

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Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.

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Data Peso Perda
03.02 64,6 Inicio
10.02 64,4 -200g
11.02 64,1 -300g
17.02 64,5 +400g
18.02 64,0 -500g
19.02 63,6 -400g
21.02 63,3 -300g