sexta-feira, 13 de agosto de 2010
Bom dia gente linda!!!!
Meninas eu estou muito feliz, feliz mesmo e claro, dolorida!
Ontem, depois de um dia perfeito em relação a R.A, quando o amor e eu chegamos em casa fomos caminhar e correr, eram exatamente 21:55, nós alternavámos entre caminhar e correr porque eu não aguentava correr muito, foi 1 hora de muito suor e cansaço, mas a cada passo eu me sentia mais e mais vitoriosa e muito ogulhosa, afinal era o meu amor que estava me acompanhando e me incentivando e me ensinando.
Quando chegamos em casa ele me instruir a fazer as abdominais, só consegui 2 seções de 15, mas creio que ajudou muito. Dormi feito uma pedra e acordei hoje toda dolorida, toda mesmo. É incrível como só assim eu me dei conta de que o meu corpo estava realmente parado.
Infelizmente não poderei caminhar nem hoje, nem no final de semana. O meu filho vai para casa hoje e a atenção é totalmente dedicada a ele, mas não ficarei parada pois sábado é dia de faxina total e final de semana é dia de levar o neném para brinca muito e claro, a gente tem que brincar também! Ele ama ir aos parques e na casa dos primos e eu amor vê-lo se divertindo tanto!!
Além disso meu final de semana também será para fazer as unhas, hidratar e 'pranchar' o cabelo, estudar muito e o principal: manter um final de semana bem light!!! E isso eu vou conseguir, não irei estragar todo o esforço dessa semana para nada, e claro que eu quero subir na balança e ver um bom resultado.
Mas o meu final de semana não se resume em isso, tem a igreja e segunda a domingo, o maridão para eu cuidar e etc, etc, etc!
Desejo a todas vocês uma semana SUPER LIGHT e feliz!!!
Beijos
Meninas eu estou muito feliz, feliz mesmo e claro, dolorida!
Ontem, depois de um dia perfeito em relação a R.A, quando o amor e eu chegamos em casa fomos caminhar e correr, eram exatamente 21:55, nós alternavámos entre caminhar e correr porque eu não aguentava correr muito, foi 1 hora de muito suor e cansaço, mas a cada passo eu me sentia mais e mais vitoriosa e muito ogulhosa, afinal era o meu amor que estava me acompanhando e me incentivando e me ensinando.
Quando chegamos em casa ele me instruir a fazer as abdominais, só consegui 2 seções de 15, mas creio que ajudou muito. Dormi feito uma pedra e acordei hoje toda dolorida, toda mesmo. É incrível como só assim eu me dei conta de que o meu corpo estava realmente parado.
Infelizmente não poderei caminhar nem hoje, nem no final de semana. O meu filho vai para casa hoje e a atenção é totalmente dedicada a ele, mas não ficarei parada pois sábado é dia de faxina total e final de semana é dia de levar o neném para brinca muito e claro, a gente tem que brincar também! Ele ama ir aos parques e na casa dos primos e eu amor vê-lo se divertindo tanto!!Além disso meu final de semana também será para fazer as unhas, hidratar e 'pranchar' o cabelo, estudar muito e o principal: manter um final de semana bem light!!! E isso eu vou conseguir, não irei estragar todo o esforço dessa semana para nada, e claro que eu quero subir na balança e ver um bom resultado.
Mas o meu final de semana não se resume em isso, tem a igreja e segunda a domingo, o maridão para eu cuidar e etc, etc, etc!
Desejo a todas vocês uma semana SUPER LIGHT e feliz!!!
Beijos
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Minha Evolução
Quem sou eu
- Conquistando Sonhos
- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.
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Oiii que bom
ResponderExcluireu caminhei ontem bastante...
hehehe
bjs pra ti e bom findi
Oie...
ResponderExcluirJá vi que não sou a única..tem uma legião de viciadas em esmaltes...hehehe
Obrigada por sua visita...volte sempre tá?...
E gostei muito do seu blog...
beijos!
Uau, qta disposicao amiga. Isso é maravilhoso. Pois estou sentindo tbm o qto é duro voltar as atividades fisicas o corpo realmente se acostuma com tudo basta uns dias parado ele ja nao quer mais arrancar rsrs. Linda bom fds p vcs e curta muito o seu baby q seu love. bjs.
ResponderExcluirOiii...
ResponderExcluirFoi otima ontem hem, parabens, ficar assim no pique uma hra não é coisa poca não!!
Então a revista eu assino, conheci ela atraves do site: www.revistashape.com.br, mas acho q vc encontra nas bancas, ela é mensal!!
Bjs!
Eu não corri nao.. to aqui paradinha esperando seu post..rsrs
ResponderExcluirBjs e otimo fds
Olá
ResponderExcluirestou iniciando e li que vc pretende perder 10 quilos, eu preciso perder 12, então estou seguindo vc.
Me faz uma visitinha??
Beijos
Oie,
ResponderExcluirQue bom que conseguir dá uma corrida, isso é muito bom!!!
Eu sinto muita falta de morar em outro bairro que eu morava, pois ficava perto de um parque lindo, aonde eu caminhava e corria muito, agora no bairro que estou é melhor do que lá, mais não tem nenhum parque perto e se eu descer pra caminhar, tenho que depois subi!!!
beijos e boa sexta!!!
Oie,
ResponderExcluirQue bom que conseguir dá uma corrida, isso é muito bom!!!
Eu sinto muita falta de morar em outro bairro que eu morava, pois ficava perto de um parque lindo, aonde eu caminhava e corria muito, agora no bairro que estou é melhor do que lá, mais não tem nenhum parque perto e se eu descer pra caminhar, tenho que depois subi!!!
beijos e boa sexta!!!
Oi.
ResponderExcluirNada melor que uma boa companhia para né?
Parabéns pelo seu esforço.
Vim te dizer que eu não vou cortar aqueles alimentos por tempo indeterminado porque realmente eu não consigo.
Acho que meu psicológico também me boicota. É só por alguns dias para dar um up na dieta. Só na semana que vem. Depois volto ao normal. Com moderação é claro. rsrsrsrs.
Bjoks
Se cuide amiga, nada como um fim de semana somente para nos cuidar, bjks
ResponderExcluirAF é tudo de bom
ResponderExcluire qund finalizamos a tarefa do dia sentimos com a sensação do dever cumpridoo hehehe
Bom finde!
Bjs
Ai amiga... q bom q estah realizando o q planeja... eh mto bom ter resultados positivos neh...
ResponderExcluire vc vai ver, com essa disposição e determinação, ira conseguir chegar onde ker rapidinho... rsrsrs
Olá querida!
ResponderExcluirOlha, Deus preparou uma excelente motivação para vc que é seu companheiro estar se dedicando e te ajudando a manter a forma!
Aproveite isto, é um apoio muito especial!
Desejo a vc uma excelente semana nova!
Com bastante malhação!
bjos!
Oi querida!!
ResponderExcluirCorrer é muito bom
E vicia, vc vai ver
Bjinhus