Conquistando Sonhos (Light's): A Minha Dieta

quinta-feira, 10 de abril de 2008

A Minha Dieta

11:46 | Postado por Dani Páscoa

Bom dia minha gente!

Essa semana eu não fiz dieta, infelizmente, mas vou retornar hoje a todo vapor!

Bom, como eu falei no meu ultimo post eu consegui perder 2,5 em quase 2 semana. Vou contar pra vocês como foi:

Café da manhã:

Nada de pão, nem integral só bolacha com café com leite ou torrada. ( poucas quantidades)

lanche da manhã:
Um copo pequeno de salada de frutas ou 1 copo de vitamina de mamão.

Almoço:
Diminui o tamanho do prato, ele é um piris médio que fica entre o prato e o pires de café, me sirvo nele com metado dele sendo preencido por legumes e um pedaço de carne e no máximo 2 colheres de arroz.

Lanche da tarde:
1 Activia zero

Jantar:
Normalmente eu não jantava e quando jantava era uma sopa de legumes à vontade. Essa receita eu já postei aqui.

Bom o mamão e o activia é para regular o intestino eliminando todas as toxinas do meu corpo e tudo aquilo que não me serve, eliminando acumulos de gorduras no sangue.

Agora que eu partilhei com vocês a minha dieta mais bem sucessida, eu gostaria de conhecer a dieta que, na sua opinião, mais deu certo até hoje, por quanto tempo que você a ultilizou e quantos quilos perdeu?

Aguardo anciosa pela colaboração de vocês, um beijo e até o próximo post!

Marcadores:Conquistas,Receitas para Emagrecer

5 comentários:

Tati10 de abril de 2008 às 12:29
Oieee brigadu pela visitinha......gostei da dica da dieta que deu certo pra vc...vou tentar me basear nela...pq nunca consigo seguir uma dieta a risca....sei lah eu tento fazer as coisas de formas balanceadas....mais preciso pegar mas firme ainda pra eliminar peso mais rapido....bjaum

tati

www.projetoverao2007.zip.net
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Roberta Dias11 de abril de 2008 às 09:33
Oi Dani!
Obrigada pela visitinha, adorei!
Fiquei muito feliz pelo resultado da sua dieta, é realmente um ótimo resultado!
Eu não consigo fazer dieta por muito tempo, pra dizer a verdade acho q nem por um dia, é muito chato, por isso optei pela R.A. e estou seguindo a dieta dos Pontos, mas com ela posso comer tudo q quiser e contar os pontos dos alimentos sem ultrapassar minha meta diaria! Estou gostando muito!
Muitos beijos e até logo
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Anônimo16 de abril de 2008 às 16:49
Oi dani brigado pela visitinha assim que arrumar meu pc venho aqui com mais frequencia e com relação a RA a história é a seguinte eu iniciei com a dieta dos pontos tudoq que eu comia eu anotava ai então o que eu fiz como ja tenho uma base de tantos pontos que tenho que adquirir no dia eu praticamente sei o que comer entende eu só não conot pontos eu acho mais facil.
beinjinhos e assim que der venho lhe contar mais.
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Unknown17 de abril de 2008 às 17:29
Oi Danielle!
Obrigada pela visita! Te ofereço meu award!
Boa sorte para tua dieta e mil beijos iluminados.
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Anônimo21 de abril de 2008 às 13:49
Olá
"Tenho pensamentos que, pudesse eu trazê-los à luz e dar-lhes vida, emprestariam nova leveza às estrelas, nova beleza ao mundo, e maior amor ao coração dos homens" [Fernando Pessoa]
Tenha um lindo dia e uma ótima semaninha
Beijinhussss ...
Obrigada pela visitinha,seu blog é lindo tbém,e parabéns pela força de vontade ,tenha é que vc vai chegar na sua meta
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