quinta-feira, 10 de abril de 2008
Bom dia minha gente!

Essa semana eu não fiz dieta, infelizmente, mas vou retornar hoje a todo vapor!

Bom, como eu falei no meu ultimo post eu consegui perder 2,5 em quase 2 semana. Vou contar pra vocês como foi:

Café da manhã:

Nada de pão, nem integral só bolacha com café com leite ou torrada. ( poucas quantidades)

lanche da manhã:
Um copo pequeno de salada de frutas ou 1 copo de vitamina de mamão.

Almoço:
Diminui o tamanho do prato, ele é um piris médio que fica entre o prato e o pires de café, me sirvo nele com metado dele sendo preencido por legumes e um pedaço de carne e no máximo 2 colheres de arroz.

Lanche da tarde:
1 Activia zero

Jantar:
Normalmente eu não jantava e quando jantava era uma sopa de legumes à vontade. Essa receita eu já postei aqui.

Bom o mamão e o activia é para regular o intestino eliminando todas as toxinas do meu corpo e tudo aquilo que não me serve, eliminando acumulos de gorduras no sangue.

Agora que eu partilhei com vocês a minha dieta mais bem sucessida, eu gostaria de conhecer a dieta que, na sua opinião, mais deu certo até hoje, por quanto tempo que você a ultilizou e quantos quilos perdeu?

Aguardo anciosa pela colaboração de vocês, um beijo e até o próximo post!

6 comentários:

  1. Oieee brigadu pela visitinha......gostei da dica da dieta que deu certo pra vc...vou tentar me basear nela...pq nunca consigo seguir uma dieta a risca....sei lah eu tento fazer as coisas de formas balanceadas....mais preciso pegar mas firme ainda pra eliminar peso mais rapido....bjaum

    tati

    www.projetoverao2007.zip.net

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  2. Oi Dani!
    Obrigada pela visitinha, adorei!
    Fiquei muito feliz pelo resultado da sua dieta, é realmente um ótimo resultado!
    Eu não consigo fazer dieta por muito tempo, pra dizer a verdade acho q nem por um dia, é muito chato, por isso optei pela R.A. e estou seguindo a dieta dos Pontos, mas com ela posso comer tudo q quiser e contar os pontos dos alimentos sem ultrapassar minha meta diaria! Estou gostando muito!
    Muitos beijos e até logo

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  3. Oi dani brigado pela visitinha assim que arrumar meu pc venho aqui com mais frequencia e com relação a RA a história é a seguinte eu iniciei com a dieta dos pontos tudoq que eu comia eu anotava ai então o que eu fiz como ja tenho uma base de tantos pontos que tenho que adquirir no dia eu praticamente sei o que comer entende eu só não conot pontos eu acho mais facil.
    beinjinhos e assim que der venho lhe contar mais.

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  4. Oi Danielle!
    Obrigada pela visita! Te ofereço meu award!
    Boa sorte para tua dieta e mil beijos iluminados.

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  5. Olha essa matéria sobre noivas super interessante no Link:
    http://www.noiva.org/noivos-em-forma.php

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  6. Olá
    "Tenho pensamentos que, pudesse eu trazê-los à luz e dar-lhes vida, emprestariam nova leveza às estrelas, nova beleza ao mundo, e maior amor ao coração dos homens" [Fernando Pessoa]
    Tenha um lindo dia e uma ótima semaninha
    Beijinhussss ...
    Obrigada pela visitinha,seu blog é lindo tbém,e parabéns pela força de vontade ,tenha é que vc vai chegar na sua meta

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Obrigada pelo carinho de vocês, seus comentários são muito importante para mim!!
Beijos carinhosos

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Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.

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