Conquistando Sonhos (Light's): O dia se passou. Mais uma forma de controle.

terça-feira, 7 de agosto de 2012

O dia se passou. Mais uma forma de controle.

22:59 | Postado por Conquistando Sonhos

Olá meninos e meninas!!

Quem me conhece sabe que não sou das que posta todos os dias, quem dirá 2 vezes ao mesmo dia, porém o dia hoje foi tenso em relação a comida, de verdade. Fazia muito tempo que não ficava me sentindo fissurada na comida, querendo tudo, beliscando tudo e sentindo que por mais que eu comesse, ainda iria querer mais. Quem já passou por isso, sabe exatamente como é horrível. Parece que a comida te domina.

O que posso dizer é que de todos os males o meu pior foi comer farofa, passei o dia indo na geladeira (e da casa da minha mãe, o que é pior) e pegando uma colher de farofa, é isso mesmo, farofa seca, no resto fiquei comendo uva, uva e mais e mais uva, vala-me Deus, como eu estava terrível. Fui a academia, fiz meus exercícios todos como devem ser feitos, bebi meus 2 litros de água e fiquei assim, cutucando tudo.

Como eu não podia ficar comendo, acabei roendo mais ainda minhas unhas. É gente, eu tenho Onicofagia, e isso se agrava bem mais quando estou ansiosa, porém basta eu "fazê-las" que tudo volta ao normal, elas crescem, ficam lindas, mas se eu ficar 2 semanas sem fazer, tudo desanda. Então, porque eu não fiz as unhas ainda? Preguiça. Que vergonha, eu sei, pretendo reverter isso amanhã.

Agora gente há 2 coisas que quero adicionar no meu dia-a-dia para me ajudar no meu emagrecimento:

Desjejum de leite desnatado com linhaça, e
Tirar foto de tudo que comer.

Então é isso, espero que me ajude bastante!! :)

Marcadores:7 semanas de conquistas,Dieta Nota 10

10 comentários:

Emagrecimento Sem Segredos8 de agosto de 2012 às 07:03
Farofa? hahahaha Eu também adoro farofa, mas nunca fiquei assim não. controle-se mocinha. Cadê aquela disciplina? Vamos achá-la. hahahahaha

Acho que essa estratégia de fotografar tudo o que como é uma ótima alternativa para ter um controle maior. Farei isso também, apesar de está bem controlado.

Foco sempre. Lembre onde vc quer chegar!

Beijos Beijos

Valber
emagrecimentosemsegredos.blogspot.com.br
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Anônimo8 de agosto de 2012 às 08:35
Ai amiga nem me fale!
tem dias que parece que tudo que eu vejo pela frente e comida! ai tenho vontade de comer tudo!!!!!
mas passa viu!!!!
beijos e força ai para voce!!!
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Kaka Lumma8 de agosto de 2012 às 09:21
ebaaaaaaaaaaaaaaaaa mais uma adepta a tirar foto...adoroooooo....vo confisca tudo q tu come...hahahah
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Mary8 de agosto de 2012 às 09:48
Oi Dani,
Todas nós temos esses momentos. Pra driblar a ansiedade, eu gasto dinheiro. Sei que pode parecer absurdo pra muitos, mas preciso sair de perto da comida e vou a qualquer salão fazer as unhas ou uma escova nos cabelos. Volto me sentindo linda e feliz e esqueço de me recompensar com comida.
Faz uma lista de coisas que te ajudam a relaxar (uma caminhada, uma visita a alguém, um telefonema, ir ao salão).
Essas coisas não acontecem sempre, são episódios isolados e não fazem a gente botar tudo a perder!
Beijinho e bola pra frente!
;)
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Heloisa Melo8 de agosto de 2012 às 10:15
Oi Dani, apaga esse dia da memória e bola pra frente, vc é muito mais poderosa que a comida!
Força amiga, estamos juntas nessa!
beijos
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Gê Simões8 de agosto de 2012 às 15:32
Oiii

Tem dias bem tensos né Dani... e farofa é tão bom..adoro se não fosse tão calórica comeria todos os dias...

Espero que hoje esteja mais tranquila.

Beijos

http://geumanovamulher.blogspot.com.br/
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Je Brandão8 de agosto de 2012 às 21:12
Tem dia que é fogo, né? Mas não se culpe bola pra frente amanhã é outro dia! bj
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Lu Moraes8 de agosto de 2012 às 22:26
Oi mana, deslizes acontecem com todas nós, não se martiriza tanto. O mais importante é que já passou e que hoje, acredito eu, tenha sido melhor. Só não entendi uma coisa: por que farofa? e por que uva? oO

Ahh, aquela palavra difícil lá é o hábito de roer as unhas? Eu nunca roí, mas fico mordendo as dos dedos mindinhos quando tô nervosa, ai quando quebram eu mordo as dos anelares... Feio isso, né? Eu sei. Espero que a senhorita tenha feito as suas, pois é uma ótima terapia, viu! Posta foto, se der. ;)

Tô adorando a frequência dos post's, que aliás não tem nada de chulos.

Beijoooo!
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Marcela Sant'Ana9 de agosto de 2012 às 08:51
Nossa, sei exatamente do que está falando... Passei os últimos dias assim, só queria estar mastigando, é FODA! Mas força e vamos que vamos, só de você ter feito sua atividade física já valeu muito!

Força!

Beijinho
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