quinta-feira, 10 de novembro de 2011
Boa tarde gente linda e determinada, como vão todos?! Eu estou indo bem, não divinamente bem (em relação a R.A) mas estou bem. Como estou no trabalho serei breve.

Algumas de vocês sabem e outras não, mas a uns meses atrás (uns 6 meses) eu criei um grupo PRIVADO no facebook onde eu pudesse reunir todas minhas amigas blogueiras, e assim nós pudéssemos conversar sobre "n" assuntos de forma que só as participantes pudessem ter acesso aos posts e aos comentários. O grupo anda fazendo o maior sucesso entre as meninas principalmente por ser privado. Eu por exemplo, o deixei privado pois no meu facebook tem pessoas que são da família, amigos próximos, da igreja e etc, que não sabem que eu tenho e que eu nem quero que saibam e se souberem, não quero que saibam com detalhes as coisas que compartilho com vocês, assim o deixei privado.

O nome do grupo é Divas e todas as pessoas que tem blog, principalmente sobre assuntos em relação ao emagrecimento pode se tornar participante, basta solicitar se tornar um participante, acessando a página do grupo lá no facebook. Então se alguém quiser participar é só ir lá e a noite eu aprovo o acesso de vocês, ok?!

Dito isso, vamos a Dieta Dukan. Algumas de vocês conhecem a Liza Barros, ela é participante do Divas e é adepta a Dukan a tempo. Lá ela comentou que iria retornar pois era a única que realmente funcionava para ela, o nome nos chamou a atenção, claro, e ela explicou que era uma dieta a base de proteínas, a Geovana Centevo que também já fez dieta a base de proteína, mas outra começou a fazer perguntas e a Liza respondendo e todas perguntando e gostando e se maravilhando com os resultados e aí a Liza começou e depois a Geovana e elas íam dizendo os resultados diários do tipo: em 2 dias perdi "tantos" e todos mais maravilhados e aí as meninas foram aderindo e a Liza dando link para baixar o livro (em espanhol) e dando dicas, receitas e mostrando sites e blogs sobre o assunto, enfim, as meninas que foram testando foram blogando nos blog, no grupo e twitter e agora tá essa febre na blogosfera light hauhauha.

Confuso?! Um pouco, mas posso dizer, por nosso bate papo diário no face que a dieta funciona até para quem não tá seguindo as mil maravilhas e eu vou começar segunda feira sem falta. Ainda não sei muito sobre ela, mas o pouco que sei já ta me ajudando.

Quero perder 7 quilos que equivale a 3 dias da 1ª fase, mas farei 5 de segunda a sexta e conforme os dias vão passando eu pesquiso mais e mais sobre ela. O que digo é: as meninas vão lá e dizem, fazia anos que não via esse peso na balança e como eu quero o mesmo, que será ver 58 para baixo que a anos não vi, farei de forma disciplinada e determinada. É como um teste comigo mesma, chega de viver as experiências dos outros, quero ter a minha experiência.

Então farei e farei bem feito!! Outro detalhe que eu mesma decidi, não vou me pesar por dia para saber o quanto perdi, vou me pesar apenas na segunda de manhã cedo e depois no sábado de manhã cedo, pronto!! Saber quanto vou perder nesses 5 dias.

Outra mudança, como passo o dia no trabalho, não vou lanchar proteína, vou lanchar 1 laranja com os bagaços mesmo, não tenho como levar queijo ou presunto para o trabalho pode até estragar, creio que 2 laranjas no dia não vai por tudo a perder!!

Sobre o porque que eu quero fazer é simples, já fiz um pouco da South Beach que é parecida e me dei e sempre me dou super bem sem carboidratos e sempre perco os excessos, nunca fiz todo que preciso, mas o que fiz ví resultados. Quero que saibam que eu acho a R.A sempre a melhor opção, mas principalmente se você tem muito tempo para conquistar seus objetivos, tipo ano ou meses, que não é meu caso. Estou atualmente com 60,5 (me pesei hoje, engordei aff) dia 2 de janeiro vou viajar, vamos para um lugar com praia e faz mais de 5 anos que não tiro férias, quero aproveitar muito e tirar muitas fotos, mas não as fotos dos outros, quero tirar fotos minhas e com minha família, não quero me esconder por me sentir gorda. Quero colocar um biquine e aproveitar!! É pecado isso?! Por isso acho perfeito começar essa dieta nesse momento, torçam por mim!! =)

No mais é isso, o post vai ficar sem imagens porque aqui quando tento por a imagem ele bloqueia na hora, aff. Vou parando porque o post tá gigante!!!!

Se quiserem falar comigo:

Twitter: www.twitter.com/danipascoa (quase não acesso)

15 comentários:

  1. Tente fazer direitinho amiga q vc consegue chegar nos 57,ate pq falta pouco.Ahh e se vc levar iogurte ra lanchar? pelo menos nos 3 primeiros dias. assim os primeiros dias fazendo direitinho ja da um choque no metabolismo ai se sentir muita falta da fruta leve a laranja.Só uma opiniao ta. vc pode adaptar se ver q nao da pra seguir a risca. beijos flor,adorei o post e brigado por falar de mim rsrs.Brigado mesmo.

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  2. Dani vc pode tomar igurte desnatados,pode ser natural desnatado ou iogurte de sabore(desnatados) mais nao pode os que tem trocinhos de frutas. Por exemplo eu aqui tomo danones de sabores desnatados q ja vem com adoçantes. e tbm activia natural q ja vem com adoçante.e tomo o natural normal desnatado q dai eu uso com canela e coloco adoçante eu mesma.

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  3. Ahh eu uso as vezes gelatina diet, nao ta la lista de alimentos permitido, mais eu uso 2 ou 3x na semana pq enjoo dos iogurte.No livro diz p usar gelatina neutra q é proteina pura,mais eu nao gosto.

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  4. Dani o blog ta lindo esse lay ja tinha visto por ai gostei ,gosto assim clean ......nas Divas ta faltando meu blog amiga....Hj cortei o carbo p/experimentar ,mas mantive frutas e verduras ,talvez faça a Dukan adaptada.Bjs

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  5. Dani obrigado por passar no meu cantinho, e valeu a dica meu café tava muito pobre.
    beijos!

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  6. Dani,obrigada pela ajuda na loucura do meu blog hauhauah!
    Também sou uma "dukiana" e no 3º dia me pesei,eliminei 1kg!
    Tem que ter força de vontade,tem horas que morro de vontade de comer um arroz,um macarrão...mas isso passa!
    No lanche vc pode tomar uma Coca 0...nesse calor é ótimo!
    Bjosss

    http://nacasadapimenta.blogspot.com/

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  7. Bom dia Amiga
    Vim agradecer a visita lá no meu cantinho e dizer que é sempre bem vinda.
    Agora andarei por aqui pra acompanhar o seu blog.
    Percebi que o povo está adepto da Dukan eu particularmente não consigo fazer dietas muito restritivas, mas acho que cada pessoa tem que buscar aquilo que melhor se adapta.
    Te desejo uma linda sexta, grande beijo e fique com Deus

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  8. Adorei seu post sobre a dieta, fiz cetônico por um mês, me dei super bem e realmente ta dificil emagrecer sem ele kkkk

    Acho q voltarei a fazer pra dar uma tunada no meu emagrecimento! Mas ainda to decidindo! Boa sorte pra ti e me aceita la no divas.

    bjksssss

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  9. Hum... eu li sobre essa dieta no blog da Giovana e fiquei interessada! Quem sabe, hein?! Vou ler mais a respeito! Já te adicionei no face...
    Excelente feriado pra vc!
    Beijos e Queijos

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  10. Oiee.. estamos fazendo nosso primeiro sorteio lá no blog e gostaria muito que participasse:
    http://lililuanluiz.blogspot.com/2011/11/uhuuuu-sorteio-no-blog-eba.html
    Bjinhos Lili do Luanzinho

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  11. Olá Dani!!

    Cheguei até aqui exatamente pelo grupo Divas no face...
    Menina, eu estava exatamente com o seu peso qd comecei a Dukan e agora estou com 58,800... sabe quando eu tinha pesado isso a última vez ???? Nem me lembro, mas fazem anooooss.. Esse momento é lindo, na época em que era magra a única coisa que lembrava era que podia ver o músculo da minha barriga e adivinha ele esta dando as caras!!! huuuuaaa to muito felizzz!!
    Bjs e boa sorte...

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  12. Oi dani... obrigada pelo carinho... é bom saber que tem gente q se preocupa comigo... To bem.. empenhada como nunca... Tem sorteio lá no blog passa lá... beijos... vou participar desse seu grupo... beijos

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  13. Esse grupo esta MARA....comecei hoje com força total...bjssss estou te seguindo

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  14. passei pra conhecer seu blog e gostei muito. já tinha ouvido falar do grupo divas no face mas não sabia como ter acesso. já mandei minha solicitação.
    bjs

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  15. Dani,
    Vamos chegar magricelas no verão,kkk!

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Obrigada pelo carinho de vocês, seus comentários são muito importante para mim!!
Beijos carinhosos

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Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.

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