terça-feira, 8 de novembro de 2011
Bom dia gente lindo do meu cuore!!

E ae, como foram o dia ontem?! O meu foi bom, bom mesmo. Hoje o meu dia vai ser melhor ainda, em nome de Jesus, mas não vou a academia, vou sair com mamis e meu bebê lindooo!!! Vou ser breve, pois as coisas aqui no trabalho estão fartas e eu preciso correr para não precisar ficar até tarde da noite! =)

Ontem:
  • Atividade Física - Ok
  • Água - Ok
  • Lanche da manhã: fruta - OK
  • Lanche da tarde: fruta - OK
  • Refeições principais equilibradas - OK
Hoje: 
  • Café da manhã: 250ml de Diet Shake - Ok
  • Lanche da manhã: 01 iogurt corpus liht - NO (10 a 20 castanhas de caju, eita caramba!!)
  • Almoço: Salada + 2colheres de arroz+ 1 colher de feijão + proteína. NO (2 panquecas aff)
  • Lanche da tarde: 01 maçã - OK
  • Janta: Shake
  • Ceia: 01 pera
Então meninas, conforme vai passando o dia eu vou dando um "OK" nos itens que ainda faltam!!
E ae meninas, gostaram do meu novo Layout?!?!?! 

Ahh, antes que eu me esqueça. Quero indicar o blog Balança Nervosa, acessei e adorei. Creio que todas também vão gostar muito!! Passa lá.

14 comentários:

  1. Oi amiga, que bom fazendo tudo certinho!

    Eu sou fã da Dani, o blog Balança Nervosa é ótimo.

    Bjos.

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  2. Oiii

    Nossa que maravilha todos esses ok s

    Parabens....

    Já conheço o blog da Dani, não sei se vc sabe, mas ela era a dona da casa de boneca, lembra.....

    Beijos

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  3. Dani olha só eu deletei meu blog em Julho e foi porque uma pessoa da minha vida pessoal incomodava demais ai para ela não procurar na net logo de imediato eu simplesmente evitei de falar o nome mas lá no meu 1º post no blog ameliacalorica.blogspot.com eu expliquei tudinho viu mas que bom que nos encontramos de novo e que vc gostou do meu outro bloguinho que tb resolvi fazer para separar os assuntos e as minhas necessidades... aos poucos vou encontrando todas vcs que sempre me acompanharam e me deram forças... bjs Dani

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  4. Amiga pois é a dukan ta bombando kkkk,mais fico feliz de saber q as meninas estao contentes.É que essa dieta ainda nao é tao famosa ai no Brasil pq aqui na europa faz tempo q ela faz sucesso. Amiga gostei do novo lay ficou simples mais bonito prefiro assim rsrs.

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  5. kkkkkkkkkkkkkkkkk eu achei que era uma comida típica da sua região! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    Eu nunca comi pipoca com catchup e mostarda, nem com manteiga eu gosto, rs.

    Eu adorei o lay novo! Muito chique esse tom, rs.
    Bjokas

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  6. Oieeee
    Não foi tão mal assim não, 2 panquecas e as 10 20 castanhas acredito que não vá destruir seu dia...rs
    Bjooooooooo =]

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  7. oi dani seja sempre bem vinda ao meu cantinho !!

    adortei seu blog ..muito bonito !!

    menina 4 anos ???tentando emagrecer ..rewveja o q esta fazendo errado ..é q é akilo tbm né ..eu tenho muito pra perder ..então acho q é mais "facil" pra mim ...facil nada né ..é dificil pra caramba !"!! so eu sei o q passo todos os dias !!

    obrigada pelo insentivo !! bjs

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  8. oui lindona, ta lindo o blog, bem clean viu...a fora as castanhas tudo foi ok né,e u adoro castanhas, otima gordura e é proteina hehehe...beijocas!

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  9. Oi!
    Obrigada pela visita e comentário lá no blog!!
    Ahh, tu também gosta de suco de clorofila?? mas como é que tu faz? abacaxi, limão e couve mesmo?
    Eu não conheci o antigo layout, mas esse tá bem bonito mesmo! :)

    ótima semana!! bj

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  10. OI, Dani!
    Parabéns! Vc está se saindo muito bem! Continue firme.
    Bj

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  11. Dani, pode postar o que voce quiser lá do meu blog. Bjoooo

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  12. Oi lindona!
    Obrigada pela visitinha.
    segue firme!
    Uma ótima semana.
    beijos

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  13. bora dani
    emagrecerrrrrrrrrr
    quero sair da forma redonda ela é ruim d+ kkk
    bjim e bom dia

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  14. Dani deixei um recadinho no meu blog pra você. Vai lá.
    Beijinhos

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Obrigada pelo carinho de vocês, seus comentários são muito importante para mim!!
Beijos carinhosos

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Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.

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