57 Dias: 59,6 \o/

Bom dia meninas!!

Antes de tudo, quero agradecer ao carinho que todas tenham deixado no Facebook, por e-mail e através dos blogs. O apoio de vocês ajudam e muito!!!

Agora meninas, vamos ao assunto principal: emagrecimento. Esse é o segundo final de semana consecutivo que eu emagreço, meu peso atual é 59,6 e fico muito feliz pois faltam -100gramas para minha primeira meta!! Dizem que depois da primeira, as outras são muito mais fáceis, espero que seja mesmo, mas isso não quer dizer que vou dar mole, ao contrário vou pegar firme e forte para chegar logo na segunda meta: 58,5 \o/

Para isso pretendo utilizar mais os alimentos termogênicos e fazer as trocas espertas para me auxiliar conforme os posts da Aline no blog Mulheres e Desafios, além de estar presente na academia pelo menos 4 vezes na semana!! Em dezembro vou comprar os biquínis, alguém tem uma sugestão?!

Agora meninas, em relação ao aniversário que falei a vocês que iria n sábado, onde conheceria os amigos do trabalho do esposo, devo dizer que foi tudoooo. Marido ficou maravilhado comigo, aliás conosco, estávamos a família Páscoa linda de morrer!! =) Porém, não consegui tirar foto, ai ódio. Carreguei a bendita pilha e ela não durou segundos, preciso comprar outras =(

Metas para hoje: 

• 3 litros de água
• Lanche iogurtes e frutas
• Almoço com arroz, feijão, proteína e muita salada.
• Jantar Shake
• Ceia 1 pera
• 40 minutos de esteira
• 40 minutos de musculação
• 40 minutos de spinny (nunca passei de 30 minutos)

Os exercícios são sempre esses, só o spinny que são apenas 3 vezes na semana!! =) Talvez eu diminua na musculação e substituo nos aeróbicos abdominais do Billy Blanks - TaeBo, que sinceramente são perfeitos!!! \o/ 

É isso meninas, vamos fazer metas diárias e possíveis de se conseguir para não ficarmos frustradas!! Quem vem comigo???

Bjus e aguardem minha visita que eu chego já, já ai!! 

Ah, ia me esquecendo, vou começar a indicar blogs novos se você tem um a pouco tempo e tá precisando de apoio é só dizer que eu indico. \o/