sexta-feira, 3 de abril de 2009
Gente a pior coisa que existe é você ouvir constantemente das pessoas que você está:

  • Gordinha,
  • Engordando,
  • Cheinha.
  • Grávida
  • Buchuda
  • etc.
Por esse motivo estou MAIS QUE DECIDIDA a emagrecer!!
Andei olhando vários blogs e como tenho preguiça de ler tudo de todos, resolvi olhar a revista boa forma. Vi as várias dietas que o site recomenda e como fazer e resolvi fazer uma mistureba dela, rsrsr.

Existem várias coisas que gostei e vou testar, por isso segue minha lista de compras:

  • Banana (para o café da manhã, pode ser de todo jeito, com leite desnatado, aveia, etc.)
  • Sopas ( aquelas de cajão, ou vono, daquele estilo, para almoço e janta)
  • Chás (verde ou branco para os lanches e dia a dia)
  • Garrafa ( para a água, é bom beber principalmente antes de comer)
  • Shake (para lanche ou janta para variar)
  • Melancia ( tbm para lanches ou até mesmo jantar, ou mesmo antes das refeições principais)
Há sim várias outras coisas como começar a pensar magro!!
Outra coisa que ajudou bastante foi dar uma olhada na diet para ajudar as pessoas que querem engordar (acreditem, tem doido (to brincando) para isso tbm rsrsrsr) e pasmem, as receitas e cardápios são coisas presentes no meu dia-a-dia!!!

E claro, permanecer fiel ao blog!!!

Gente, então é isso!!

Ontem passei um outro aperreio, teve aniversário. Mas pasmes, comi um pãozinho bisnaguinha com patê (1 só) e nem trisquei no Refriiii!!! Eita orgulho!!!

Beijos no coração, vou atualizar as minhas visitas. Até segunda e com direito a pesagem!!

7 comentários:

  1. Cada vez que penso em festa penso no meu auto controle.

    Terei que ser bem forte amanhã.....


    Beijinhos

    ResponderExcluir
  2. Parabens pelo controle na festa de aniversario, são poucos que o tem ! adorei as dicaas (:

    ResponderExcluir
  3. Oi linda, obrigada pela visita ao meu blog,adorei aqui e vou te seguirr ok? Beijos

    ResponderExcluir
  4. É Dani.. temos que acordar um dia e mudar esses "adjetivos" para linda, magrinha.. aí sim as coisas começam a fazer sentido.

    Beijos

    ResponderExcluir
  5. Muito bem, é sempre bom vê-la animada.

    Mas agora também lhe vou dar um conselho:
    - Não seja rigida demais consigo mesmo, porque se o for a vontade de desistir vai aparecer muito mais depressa... SE lhe apetece um pouquinho de chocolate, coma, não coma a tabelete inteira... mas um quadradinho e se for negro, não lhe faz mal de certeza absoluta...

    A regra é tentar não se privar de nada e por isso, raramente, pode comer alguma asneirinha...

    Um grande abraço

    ResponderExcluir
  6. . oi amiga, como vc está? espero que bem, muito bem mesmooooo.
    . Dani PÁSCOA, tudo a ver com a data hein, risos mil.
    . para incentivar seu emagrecimento vale ler revista, incrementar cardápio, só não pode passar fome para evitar voracidade, risos.
    . menina! e os ovos de páscoaaaaaaa, vc já comeu o do BIS? é maravilhoso, vem uns pedaços fresquinhos de bis na casca, a d o r o, risos mil, mas não podeeeeeee, só 30 gramas por diaaaaaa, risos, vc viu na reportagem dessa semana? 30 gramas por dia, de preferência o meio amargo.
    . desculpe a ausência nestes últimos dias, mas minha vida profissional anda bem agitada, risos, graças a Deus, se dependesse da minha vontade logo após o café da manhã eu faria meu post e visitaria TODAS vcs TODOS os dias, as vezes eu consigo, mas na maioria dos dias não dá né! ainda mais que as amigas de blog aumentam semanalmente, risos.
    . eu continuo com a RA, dois dias da semana que passou eu comi muito pouco, pouco mesmo a mais do que venho comendo e meu organismo reagiu, senti-me empanturrada, risos, eu até que gostei, pelo menos não estou com a voracidade do início do emagrecimento.
    . agora estou na expectativa do final de semana prolongado, o meu começará de verdade na quinta-feira depois do almoço porque virão trocar meu ar condicionado de lugar e terei que vir ao escritório, embora o fórum fique fechado desde quinta.
    . continue contando comigo sempre.
    . beijinhos mil.
    . EXCELENTE FINAL DE SEMANA PROLONGADO E UM ÓTIMA PÁSCOA!
    . fique com DEUS.

    ResponderExcluir
  7. é isso mesmo linda!!!

    estou ctg!!!

    beijinhos

    Juh

    ResponderExcluir

Obrigada pelo carinho de vocês, seus comentários são muito importante para mim!!
Beijos carinhosos

Minha Evolução

LilySlim Weight charts

Curte aí...

Quem sou eu

Minha foto
Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Tecnologia do Blogger.

Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.

Linkie Love

Recent Visitors

Seguidores

Pincéis!

Pincéis!

Popular Posts

Pesagens

Data Peso Perda
03.02 64,6 Inicio
10.02 64,4 -200g
11.02 64,1 -300g
17.02 64,5 +400g
18.02 64,0 -500g
19.02 63,6 -400g
21.02 63,3 -300g