sexta-feira, 24 de abril de 2009
É o que acontece comigo, na verdade acho que com muita gente. Quando decidimos entrar em processo de emagrecimento temos que ter disciplina, força de vontade, motivação, determinação e muuuiita paciência!!

Sei que em momentos de desespero quero emagrecer o mais rápido possível, em um período pequeno, mas não é assim. Sei que com uma Reeducação Alimentar é a maneira correta de um emagrecimento saudável e duradouro, sei também que precisamos mudar nossa forma de pensar para mudarmos. Comida é só comida!!

O que me deixa muito chateada é o fato de passar uma semana inteira de sacrifícios e jogá-los janela "a fora" em um único dia.

Eu estava olhando o blog da , que não perco uma postagem, e lí sobre as anotação, eu nunca fiz isso e aliás, não sei quais as calorias dos alimentos, alguém pode me ajudar nisso?!

Outra coisa, preciso mesmo adaptar todas as coisas que coloquei na postagem anterior, pq elas ainda estão só na postagem (aff).

Beijos no ♥

PS: não se esqueçam do nosso cantinho do Orkut, ok?!
PS2 : Mudei o template do blog e perdi minha lista de amigos, aos poucos atualizo, ok?!


10 comentários:

  1. Dani, temos que ter mesmo muita paciência. Chega uma hora que empacamos e não há nada que façamos que consegue mudar.

    Tô nessa fase, peso empacou, rs.
    Faço a dieta dos pontos, acho facinha.

    Beijinhos

    ResponderExcluir
  2. Dani.. as vezes a ansiedade atrapalha e muito.. se vc puder anotar tudo, será muito bom pra vc.

    Beijos

    ResponderExcluir
  3. Olá, passei para conhecer seu cantinho,
    eu sofro do msm mal tem dias que gostaria de perder todos os quilos a mais em minutos, mas infelismente num tem como né, nem para engordar foram em um minuto.
    bjs e venha conhecer meu blog.

    ResponderExcluir
  4. oi querida!!!

    seu cantinho tá lindo!!!
    outra coisa você tem que ter força e resistir tem que ser mais forte do que a comida!!!eu estou a agir assim e estou a conseguir!!!:D

    beijinhos

    Juh

    ResponderExcluir
  5. Oii! Tomei vergonha na cara e estou voltando pro meu cantinho... sinto nas roupas que engordei, e preciso mudar isso!!! Bem como tu disse, é um processo lento e requer muitaaa paciência... aff! Mas vamos que vamos! Boa semana querida! Beijos!

    ResponderExcluir
  6. Oi Dani, obrigada pela menção e pelo comentário carinhoso lá no blog.
    Mas emagrecer é isso mesmo: paciência, paciência e mais paciência. Ah e fazer a coisa certa tb, rsrsrs.
    Eu fui capturando várias tabelas de calorias na net, imprimi, fiz uma resumidinha só com o que eu mais consumo e pronto. Uma cadernetinha de R$ 1,00 e é só anotar. Nada além disso.
    Bjs e vamos que vamos.

    ResponderExcluir
  7. . Dani, anotar foi fundamental, aliado ao blog, para eu eliminar os 10kg, digita no google tabela de calorias, vai aparecer várias, guarde-as em favoritos, apos poucos vc se acostuma aos valores, nos pacotes de alimentos tb tem os valores, como em bolachas e sorvetes.
    . acho que muitas de nós pretende ter um mês de maio perfeito, vamos juntas nessa luta diária, principalmente porque não teremos em maio datas comemorativas e engordativas, como páscoa e natal.
    . excelente final de semana prolongado.
    . beijinhos mil.
    . fique com DEUS.

    ResponderExcluir
  8. . ps: não esqueça de me linkar novamente.

    ResponderExcluir
  9. Adorei o novo template do blog!
    Estamos comecando um desafio de emagrecimento nessa segunda dia 4 de maio por quatro semanas e valendo premio pro vencedor!!
    Visite o blog e participe!

    www.desafioeuduvido.blogspot.com

    Nada melhor do que conhecer novas pessoas pra motivar no emagrecimento...
    Beijos e espero sua inscricao até essa quarta 6/5/9!

    ResponderExcluir
  10. Oi Dani..
    Passando pra agradecer a visitinha, e dizer que já sou sua seguidora...Vi seu baby em danipascoa(blog)..muito fofo e lindo!!!Parabéns!!!
    Apareça qdo quiser, pois será sempre bem-vinda...

    super beijo...

    ResponderExcluir

Obrigada pelo carinho de vocês, seus comentários são muito importante para mim!!
Beijos carinhosos

Minha Evolução

LilySlim Weight charts

Curte aí...

Quem sou eu

Minha foto
Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Tecnologia do Blogger.

Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.

Linkie Love

Recent Visitors

Seguidores

Pincéis!

Pincéis!

Popular Posts

Pesagens

Data Peso Perda
03.02 64,6 Inicio
10.02 64,4 -200g
11.02 64,1 -300g
17.02 64,5 +400g
18.02 64,0 -500g
19.02 63,6 -400g
21.02 63,3 -300g