segunda-feira, 3 de novembro de 2008
Aiaiaia..

Pois sim minhas amigas! Agradeço profundamente que não tenham me abandonado.

O título aí é referente ao meu peso atual, e pasmem... ganhei 2 quilos nessa brincadeira!!
Entre não comer, pois sim! Porque por todas as coisas que estamos passando por aqui, eu não estava nem sentindo fome, as vezes tendo apenas 1 refeição diária, que nem era essas coisas!!!

Aff, agora mais do que nunca sei que ficar sem comer não emagrece, e o pior, eu pensei tão seriamente que iria emagrecer que me via magra, foi só olhar a balança que me ví a pessoa mais gorda do mundo!! Também não é para tanto, meu peso atual é 56,5 kg, ou seja, meio quilo a menos do maior peso que já cheguei!

O que aprendi com isso:

  1. Não posso ficar sem me alimentar;
  2. Preciso, realmente, me alimentar 6 vezes por dia, moderadamente.
  3. Auto-estima e dedicação é a melhor solução para o sucesso.
  4. Acrescentar chá verde ou branco no meu dia-a-dia.
  5. Aprendi ainda que, a gente engorda aos poucos e deixa a dieta para depois e quando percebemos estamos de um jeito que nos deixa com auto estima lá em baixo e achando quase impossível voltar a ser o que era antes.
  6. Aprendi que não é impossível, mas tem um preço.

Claro que aprendi mais coisas ainda, porém não lembro rsrsrs.

A todas, uma ótima semana e muita determinação!!

Ah, voltei!!!

8 comentários:

  1. oi Dani, fica assim não, se vc não estava comendo muito, a ponto de se ahcar mais magra, com certeza deve ter uma explicação, ou vc está retendo líquido, ou a balança está desregulada, ou é TPM ou pode ser ainda intestinho preso, como o meu é dia a dia.

    tenho certeza de que da próxima vez o resultado será muitooooo melhor. UM DIA DE CADA VEZ, sempre.

    beijinhos mil.

    fique com DEUS.

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  2. bom dia amiga, dei um tempo no blog sim...tinha feito outro mais exclui, ando sem tempo e sem saco pra isso....sei lah...to tentando sem blog no momento, mais ainda continuo olhando o cantinho de vcs, bjaum e fica firme ae

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  3. Só tenho uma coisa a dizer:

    - A melhor forma de nós aprendermos alguma coisa é com os nossos proprios erros!!!!

    Errou = Aprendeu = Caso resolvido

    Agora é só tentar não voltar fazer os mesmos erros. Claro que vai continuar a errar, senão seriamos perfeitos, mas também vai continauar a aprender...

    Um abraço

    P.S.: E afinal os seus exames, está tudo bem?!!!

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  4. Oi Dani, sabe que eu às vezes também me esqueço de comer direitinho, de 3 em 3 horas...

    Acho que é algo que acontece, mas temos que nos policiar o tempo todo, criar hábitos saudáveis.


    Beijinhos e conta comigo

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  5. . oi Dani, espero que esteja bem animada, força total, focando no Natal, nossa até rimou!

    . precisando de mim é só gritar.

    . beijinhos mil.

    . fique com DEUS.

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  6. É verdade, sabe que boa parte das calorias gastas são na digestão! Minha nutri disse que as refeições devem ser pequenas e várias vezes ao dia para aproveitar isso.

    Beijos, se cuida melhor.

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  7. que bom que esta de volta amiga,logo logo vc perde esses 2 kilinhos.beijosssssssss

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  8. . Oi Dani, sobre o chá vermelho leia o meu post do dia 04/11 (terça-feira dessa semana), tem até link sobre uma matéria inteira e foto da cápsula de chá vermelho que estou tomando. E vc, como está?

    . amanhã a dona M irá me visitar, estou bem, embora acredite que esteja retendo líquido, como falei no meu post de hoje, tenho que tomar cuidado com a ansiedade, pela TPM e pelo notebook que só chegará 2ª feira, para meu total desesperoooo, risos mil, dou risada mas estou uma pilha, mais risos.

    . Vou ficando por aqui HOJE, porque voltarei em breve, se DEUS quiser.

    . Beijinhos mil.

    . Excelente final de semana.

    . Fique com DEUS.

    . Leila Diniz.

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Obrigada pelo carinho de vocês, seus comentários são muito importante para mim!!
Beijos carinhosos

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Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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