sexta-feira, 20 de janeiro de 2012
08:29
| Postado por
Conquistando Sonhos
É um desafio pessoal composto por 12 etapas que serão distribuídas em 12 meses. O Desafio mês 01 ocorreu na etapa do mês de janeiro, onde conquistei as férias que tanto queria e que esperei por mais de 5 anos! A sub etapa do desafio mês 01 era curtir o máximo possível!!
Primeira etapa concluída!!
As outras etapas não estão programadas, apenas vou estudando e pesquisando a melhor forma de chegar aos meus objetivos. Os que serão expressos aqui serão apenas os relacionados ao emagrecimento, colocarei todas as dicas que adquirir com minhas pesquisas e espero sinceramente que outras pessoas também possam fazer bom proveito disto ;)
Não estipularei X quilos a emagrecer por mês, porém é extremamente importante emagrecer nem que sejam algumas gramas todos os meses até minha meta final que é chegar a 55 quilos. Espero sinceramente alcançá-los até o final do ano.
No momento não tenho como saber quantos quilos faltam para chegar a minha meta pois ainda estou viajando e não quero me pesar em outra balança, apenas na minha para que eu possa sempre me basear por ela, mas posso garantir que engordei, engordei MESMO!!
A principal intenção desse meu desafio pessoal é realmente conseguir Reeducar meus hábitos alimentares isso significa que utilizarei a nossa famosa R.A, mas não significa que não irei adotar métodos rápidos para dar um susto no meu metabolismo e assim dar uma alavancada no emagrecimento, porém se o fizer, será em um período curto, apenas como um auxílio.
O que pretendo com isso?? Aprender a emagrecer de forma que minha manutenção seja definitiva, sem efeitos sanfona e para isso eu sei que irei acertar e errar várias vezes, mas não irei me chatear com isso, pois sei que errando é que se aprende e eu quero relamente aprender e não errar mais os mesmos erros.Eu gostaria muito que vocês me acompanhassem nesse meu processo e que de alguma forma possam tirar proveito de alguma coisa com isso!
Obrigada por sempre estarem presentes!
Abraços, Dani.
Marcadores:D.P: 2012 de Conquistas
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Quem sou eu
- Conquistando Sonhos
- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Tecnologia do Blogger.
Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.
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Bom dia gente!! Nossa como eu estou feliz, feliz de verdade. Fazia muitos meses que não postava por falta de tempo e comprometimento, claro....
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| 10.02 | 64,4 | -200g |
| 11.02 | 64,1 | -300g |
| 17.02 | 64,5 | +400g |
| 18.02 | 64,0 | -500g |
| 19.02 | 63,6 | -400g |
| 21.02 | 63,3 | -300g |
Dani que bom que esta curtindo sua viagem de ferias....e tao bom, aproveita mesmo, e quando vc voltar vamos pegar firme em nossos objetivos !!! super bjooo
ResponderExcluiroi Dani querida!!!
ResponderExcluirlegal esse seu desafio pessoal!!!
vou acompanhar pra te dar a maior força!!!
vai rolar um desafio no meu blog, ja te falei né? da uma olhada no ultimo post e me diga se ta dentro!!! bjo
Querida eu estarei sempre aqui pra te dar apoio... Vamos juntas!!
ResponderExcluirBeijossssss
Oi Dani ,muito legal seu blog e a maneira como vc criou o seu desafio .
ResponderExcluirForças e Bjos
oi linda... boa sorte no teu desafio pessoall.... te apoio mto!!!!!!
ResponderExcluirbjo
Isso aí Dani,chaia de gás. Sentí,muiiiiito,a sua falta!! Lindo,abençoado e maravilhoso 2012 p vc. Linda,vc conseguirá chegar no seu peso ideal. Creia!!!
ResponderExcluir