segunda-feira, 10 de setembro de 2012
Oi gente!!

Nossa, a semana passou voando, mas eu aproveitei ela bastante. Como foi o feriadão de vocês?? O meu foi gordo, gordo mesmo, como não havia acontecido a muito tempo. Não sei se foi por já está esperando a Dona Monstra, ou se foi pura safadeza, por hoje estar iniciando o Desafio de Natal do Divas, ou se foi os dois juntos hauhauah. Enfim, me comportei bem até sexta, pois no sábado e domingo foram dias de churrascos e guloseimas e enfim, me acabei.

Meu peso hoje me mostrou um 61,4 bem como um tapa na minha cara, mas agora, com o Desafio, que tem quadro de tarefas e tals, duvido não voltar a me comportar. 


O Desafio está sendo organizado por mim, e pela Lucilene Moraes, com a ajuda da Geovana Centeno, lá no Grupo Divas no Facebook. O grupo é fechado e as inscrições já acabaram. Para quem tiver curiosidade,  só aceitamos novas participantes no grupo, se for uma pessoa conhecida das participantes, ou por indicação de uma delas, caso contrário, a pessoa não pode entrar no grupo. Não é por frescura, é por cautela, pois lá estamos sempre interagindo e muita vezes falamos de coisas bem pessoais e essa medida, serve para nos proteger de perfil falso, que entram em grupo apenas para causar tumulto e muitas vezes até saem pegando fotos de participantes e etc.

Estou muito empolgada, até porque, desde que comecei a me comprometer, de verdade, comigo mesma, tenho sido fiel a projetos, e aprendi muito com meu projeto de 7 semanas, onde perdi 3 quilos no total. Fiquei feliz com o resultado, mas não satisfeita. Para esse novo projeto/desafio, pretendo eliminar 7 quilos, e esse será meu presente de aniversário! :)

O bom é que o desafio, que está sendo muito bem organizado, cof, cof, rsrs, ele tem um quadro de tarefas fixas, que valem pontos diários, além da tarefa especial que é semanal. As tarefas não são apenas para emagrecer, mas são tarefas também para cuidados com o corpo e a mente, nos estimulando a nos ter bons hábitos e a se auto motivar. :)


E qual seria a melhor tarefa para a primeira semana do que anotar tudo que comemos, inclusive balas, beliscadas e etc, para que possamos depois avaliar nossos erros e acertos? Pois é gente, esse vai ser o projeto que v ai me ajudar a conquistar meu objetivo!! :)

Refiz meu cálculo para ver o que preciso perder para conquistar minha meta. Quando fiz a inscrição, meu peso era 60,2 e por isso, precisava de -7 quilos, mas como hoje, meu peso é outro, preciso perder -8,4kgs até o final do desafio, que significa eliminar 2,8kgs por mês \o/ Super possível, porém, precisa de disciplina de qualquer forma! :)

Resumo da Ópera... Desafio de Natal

Para eliminar 8,4 quilos em 3 meses:
Preciso eliminar 2,8kgs por mês
Que dá -700gramas por semana.

É isso aí, gente. Agora, é retribuir as visitas! :)


22 comentários:

  1. A meta é bem possível de ser alcançada sim. Vamos que vamos! Será um belo presente pra vc!

    quero te ver motivada assim sempre!

    ótima semana para vc!

    Valber

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  2. Êhh, animação total! É isso ai, mana, tô gostando de ver! E nosso Desafio tá show de bola, vamos chegar no Natal magrinhas, lindas e esbeltas! \o/

    Teu resultado no projeto pessoal foi bom, amiga, bem melhor que o meu, inclusive. Eliminei menos de 2kg em três meses, e tu eliminou 3kg em sete semanas! Tenho certeza que tu consegue atingir tua meta, é totalmente possível. Tamo juntas!

    Um beijo!

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  3. Oiêeeeee irmãzinha,olha eu aqui???Quanto tempo né?Pois é aprofeitando o DESAFIO DAS DIVAS,vou tentar retornar ao blog,a RA e tentar conquistar atingir minha meta,logicamente conto com a ajuda de vcs.Estou super animada com esse desafio.Tenho a certeza que vc conseguirá atingir sua meta,vc é uma guerreira.Bjinhos carinhosos.

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  4. oi! Sigo seu blog mas ha muito tempo n comento aqui!
    Adorei esse desafio, pena mesmo q ja esgotou. Acho super justo o posicionamento de ser mais privado o grupo do facebook, essa proteção ajuda muito.
    Mesmo assim, adorei! Força ai!
    Ótima semana!
    Bjos

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  5. Rs... Misericórdia Dani!
    Que bom. Desistir jamais...
    Amém, amém, amém!!!

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  6. Dani gostaria muito de parcipar,mas não achei o grupo Divas no face, aapreceu de cantoras, to necessitada de uma ajuda, por favor pense no emu caso

    http://oemagrecimentodajosi.blogspot.com.br/

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  7. Obrigada pela visita Dani!
    Fico feliz em encontrar mais amiga q fazem a Dieta nota 10!
    Boa semana pra vc e boa sorte no desafio!!!!
    bjs

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  8. Boa sorte no desafio, Dani!
    Eu estou aqui correndo atrás da casinha dos 70. Se Deus quiser, mês que vem já entro. Um beijo e boa semana.

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  9. Vcs arrasaram na organização do desafio amiga!!adorei!!Estou super motivada e tenho certeza que vai ser um sucesso pra todas nós!!

    bjao

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  10. Vamo que vamos mor
    chô gurdurice da nossa vida kkkkkkk
    http://lauri-novavidacomreeducaoalimentar.blogspot.com.br/
    meu blog mor sua visita será uma alegria pra mim bjos!

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  11. Oieee Dani

    Eu tbm não me comportei 100% !!! Mas já voltei aa luta hoje !!

    Rsssss

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  12. Que delíciaa! Nada como um desafio para dar um up na R.A né! Boa sorte no novo projeto :)))) pedi solicitação lá no grupo! To te seguindo também, adorei o blog, Beijos e boa semana!

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  13. Olá amiga que legal o desafio de natal em?
    Já participei de alguns ,conheço a Geovana ela é uma fofa. Me
    diz uma coisa qual a tua altura,e pretende ficar com qual peso?
    Beijos.

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    Respostas
    1. TEnho 1,57cm de altura e pretendo ficar com 53 quilosm embora em muitos sites digam que meu peso ideal é 51,75

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    2. Ai Cassia querida, obrigada pelo fofa hehehe, tambem te adoro querida..beijos!!!

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  14. Oii Diva Master !! rs

    Na medida do possível estou acompanhando o desafio, vou aproveitar as dicas e tentar fazer as tarefas também.
    Mesmo não participando do desafio, pois não consigo entrar na net todos os dias =( , e muitas vezes não consigo postar as postagens quando necessário.
    Também avacalhei no feriado afff... nem me pesei de medo de ver o estrago. af
    Mas é isso aí Dani, não podemos desistir \o/
    bjs

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  15. Oi Dani,
    obrigada pela dica, estou fazendo nebulização e tbm dando anti alérgico pro meu filhote, Mas ele está com uma tosse q dá dó...não vejo a hora dele melhorar...
    Bjs e até +!!

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  16. ei!
    boa sorte no desafio! vai dar tudo certo!
    bjos

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  17. Amiga tu vai ficar muito magrela com 55kg,eu tenho 1,57.Cheguei a pesar 90kg,consegui chegar aos 60kg e fiquei muito ,muito magra ,não gostei do que vi,agora vou lutar pra manter os 65kg.Fiz uma avaliação com a nutri que me deu 57kg como peso ideal,mas acho que ela usou como refencia apenas o imc,pois fiz outra avaliação que mede a estrutura osséa e caucula o peso aproximado,e pra mim ele deu máximo 64kg,minimo 62kg.Mas você vai ver se esta bom ou não quando chegar aos 55kg,o espelho te dirá.
    bjos.

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  18. oie lindona eu quero entrar no grupo me deixa?????
    amei mil vezes seu comentário brigadãooooo
    agora bora correr para emagrecer e fazer juz ao nome do meu blog como vc falou

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Obrigada pelo carinho de vocês, seus comentários são muito importante para mim!!
Beijos carinhosos

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Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.

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