sexta-feira, 13 de junho de 2008
14:15
| Postado por
Conquistando Sonhos
Bom dia queridas amigas blogueiras!!!
Vou adotar um novo método referente a minha alimentação/dieta, toda semana vou fazer um cardápio X e me pesar e adotá-lo pela semana toda, no término irei me pesar novamente e contar a vocês o resultado. Se todas as pessoas fizerem isso podemos achar um cardápio mais eficiente para nossa luta contra o peso.
Espero a contribuição de vocês, esse é o meu cardápio do café da manhã.
Pão integral
Manteiga Becel
1 ovo frito
1 fatia de tomate
1 folha de alface
Suco de limão
Total: 80 pontos.
Depois coloco os outros cadápios do dia. Beijos
Vou adotar um novo método referente a minha alimentação/dieta, toda semana vou fazer um cardápio X e me pesar e adotá-lo pela semana toda, no término irei me pesar novamente e contar a vocês o resultado. Se todas as pessoas fizerem isso podemos achar um cardápio mais eficiente para nossa luta contra o peso.
Espero a contribuição de vocês, esse é o meu cardápio do café da manhã.
Pão integral
Manteiga Becel
1 ovo frito
1 fatia de tomate
1 folha de alface
Suco de limão
Total: 80 pontos.
Depois coloco os outros cadápios do dia. Beijos
Marcadores:Cardápio (16/06 a 22/06),Nova Forma de Emagrecer
Assinar:
Postar comentários
(Atom)
.jpg)
Minha Evolução
Curte aí...
Quem sou eu
- Conquistando Sonhos
- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Tecnologia do Blogger.
Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.
Linkie Love
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Kim MacquarrieHá 3 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Engordei.Há 4 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Jejum intermitenteHá 7 anos
-
-
Então...!Há 7 anos
-
-
COMPLUSÕESHá 7 anos
-
-
-
-
A pura verdade.Há 7 anos
-
Dia de PesagemHá 7 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Sausage Party (2016)Há 7 anos
-
NOVO ENDEREÇO DO MEU BLOGHá 7 anos
-
-
halo mas ganHá 7 anos
-
-
-
financeHá 8 anos
-
[título vazio por enquanto]Há 8 anos
-
-
Emagrece e EngordaHá 8 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
O Retorno!Há 8 anos
-
-
celebrity face recognitionHá 8 anos
-
June (2015)Há 8 anos
-
-
-
36/83 - De Gás renovado rs!Há 8 anos
-
-
-
-
-
virshow15Há 8 anos
-
-
-
-
-
Bom Dia !!!Há 8 anos
-
-
-
LimboHá 8 anos
-
-
Mcafee Antivirus Plus 2012Há 8 anos
-
Clica eu!Há 9 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Fuén!Há 9 anos
-
-
-
-
-
-
annan saitin zai iHá 9 anos
-
-
oiiii ...Há 9 anos
-
-
-
Abdominoplastia !!!!!!Há 9 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
NOVO BLOG!!Há 10 anos
-
-
-
-
-
-
-
Blog novoHá 10 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
MudançasHá 10 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
68º Dia!! Dieta Dukan...Há 10 anos
-
-
-
-
-
-
-
NBA Finals predictions 2013Há 10 anos
-
Fase DUKAN - novo blogHá 10 anos
-
-
Eu voltei, agora pra ficar...Há 10 anos
-
-
-
-
Voltando...Há 10 anos
-
R.A 30/04/2013Há 10 anos
-
-
-
-
Ainda estou aqui...Há 11 anos
-
~Providencial~Há 11 anos
-
Novidades ;-)Há 11 anos
-
-
-
-
Só dando notíciasHá 11 anos
-
Vingança!Há 11 anos
-
-
-
Seguindo...Há 11 anos
-
-
11 Ways to Use Your iPod TouchHá 11 anos
-
-
-
-
100excessosHá 11 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
NoticiasHá 11 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
VendoHá 11 anos
-
-
-
-
Quanto TempoHá 11 anos
-
ultra -rapidinhoHá 11 anos
-
DE GRAMA EM GRAMAHá 11 anos
-
-
-
Dieta nota 10Há 11 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
Morta com farofa!Há 12 anos
-
-
-
-
-
-
Ano novo!Há 12 anos
-
Então é natal.Há 12 anos
-
-
-
-
Dieta do Dr. Pierre DukanHá 12 anos
-
-
R.AHá 12 anos
-
-
Sem tempo para NADA!Há 12 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
como foi essa semana??Há 12 anos
-
-
-
-
Emagrecedores NaturaisHá 12 anos
-
Para Perder BarrigaHá 12 anos
-
-
Cha Verde e EmagrecimentoHá 12 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
To feliz!!!!!!!!!!Há 12 anos
-
-
-
-
-
-
-
Segundona de CarnavalHá 13 anos
-
Só porque...Há 13 anos
-
-
Voltei....Há 13 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
PESSOAL EU ESTOU EM NOVO ENDEREÇOHá 14 anos
-
-
-
Tô de volta ;)Há 14 anos
-
MudeiHá 14 anos
-
-
template temporarioHá 14 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
.jpg)
.JPG)
Receitas
.jpg)
Seguidores
Marcadores!
Pesagem
(66)
Conquistas
(49)
Momentos Agradáveis
(43)
Momentos desagradáveis
(36)
Recomeçar
(34)
Dieta Nota 10
(29)
Cardápio
(27)
Desafio Pessoal
(25)
Pensamentos meus
(24)
Nova Forma de Emagrecer
(22)
7 semanas de conquistas
(20)
Dica
(19)
Final de Semana
(12)
Desafio SuperAção
(11)
Vitória
(9)
Minhas Unhas
(8)
Dukan
(7)
Emagreci
(2)
Pincéis!
Popular Posts
-
Oi gente!! Nossa, a semana passou voando, mas eu aproveitei ela bastante. Como foi o feriadão de vocês?? O meu foi gordo, gordo mesmo, ... -
Bom dia gente linda!!! Hoje quero começar o post com uma pergunta que fiz no twitter e gostaria que TODOS os leitores respondessem, sej... -
Olá meninas!! Sábado passado me pesei e perdi -400 gramas e isso é bom, mas nem tanto, aí me lembrei da "aposta" que marido... -
.jpg)
Olá gente linda, como vão? Então gente, dei uma sumida nesses dias por causa da TPM. Nunca me senti tão mal fisicamente como me senti e...
Pesagens
| Data | Peso | Perda |
| 03.02 | 64,6 | Inicio |
| 10.02 | 64,4 | -200g |
| 11.02 | 64,1 | -300g |
| 17.02 | 64,5 | +400g |
| 18.02 | 64,0 | -500g |
| 19.02 | 63,6 | -400g |
| 21.02 | 63,3 | -300g |
Oi querida amiga!
ResponderExcluirPrimeiramente obrigada pela visita!
E recebi sim o e-mail e achei muito lindo e verdadeiro!
E todas as vezes q alguém vier com akele papinho dnovo vou rever a histórinha do sapinho para me fortalecer!
Muitos beijos e obrigada pela força!
Oieee Dani td bem?? fico feliz que voltou com td....eu tbm tô retornando andei meio relaxada e sem animo sabe...mais agora volto com td e conto com apoio de vcs
ResponderExcluirbjaum e otima semana