segunda-feira, 4 de julho de 2011
Bom dia gente linda!!!
Nossa o tempo ta passando correndo, fico impressionada com isso. Faltam 5 meses para o final do ano e para as minhas férias!!! \o/
Lembro que no começo do ano eu entrei na academia e a única coisa que aconteceu é que perdi 2 quilos, desde então estou paralisada, sem nenhuma grama a menos, isso me deixa fula da vida, mas fula da vida comigo mesma pois eu sei que só eu posso fazer algo por mim!! Ontem a noite eu decidi que realmente vou emagrecer, tenho 5 meses e 7 quilos (no mínimo) para emagrecer, é possível?! C-L-A-R-O. é mais que possível, é real!!
Claro que para que isso aconteça eu preciso mudar essa cabeça de gorda e buscar fazer sempre o melhor para mim, sem isso nada vai acontecer. Gente eu não quero ir para a praia com toda a minha família (vamos em 14) e ouvir comentários maldosos rsrsrs.
Então, hoje eu acordei super animada e fui logo me pesar, coloquei um papelzinho com a data de hoje e tirei foto, lutei para conseguir tirar essa foto e no final esqueci a câmera em casa (ah, ódio!!!). O post vai ficar sem a foto mesmo, mas quando eu chegar em casa, se a net tiver funcionando eu coloco a foto.
Peso atual: 61,3
1ª Meta (04.07): -1 quilo nessa semana
2ª Meta (até o final do mês): chegar aos 58 quilos.
Por enquanto vou me concentrar na minha 1ª meta: Emagrecer 1 quilo essa semana!! Como?! Com o básico de sempre!!
» Comer de 3 em 3 horas.
» Academia pelo menos 4 vezes na semana.
» Diminuir nas refeições principais (almoço e janta)
» Lanche apenas iogurtes lights e frutas
» Beber pelo menos 2 litros de água!
E ae, acham possível?! Então vem junto!!! =D
Depois que eu conseguir minha primeira e segunda meta, eu penso eu outras!!
Obrigada meninas por sempre estarem aqui!! Bjão!!
RECADO: Meninas não esqueçam de acessar o blog Mulheres & Desafios, tá ótimo!! www.mulheresedesafios.blogspot.com/
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Minha Evolução
Quem sou eu
- Conquistando Sonhos
- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.
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Claro q vc vai conseguir, é só se manter focada como está.
ResponderExcluirLembre-se: quando a gente quer fazer algo, encontra um jeito. Quando não quer, encontra uma desculpa.
Bjs e boa sorte.
OI AMIGA,CLARO QUE VC VAI CONSEGUIR.ESTOU JUNTINHO COM VC,BORA MANTER FOCADA QUE A GENTE CONSEGUE.BJUSSSSSSSSSSS!!!!!!!!BOA SORTE PRA NÓS.
ResponderExcluirOláá!
ResponderExcluirTe achei pela blogosfera e gostei muito do seu bloguinho!
-1kg por semana é o ideal, força que a gente consegue! rsrs
Bjos
Eu tô nessa mesma luta, tenho que perder 1kg até Quarta. Vamos conseguir...
ResponderExcluirBjusss e sucesso. Linkada...
Deby
Claro que topo, será um prazer.
ResponderExcluirÉ só vcs me dizerem o que precisa, estou a disposição.
Bjs
Oi Dani!!
ResponderExcluirTambém gostaria de perder 1kg por semana!!!;) Para mim as férias também estão à porta e o biquíni também me espera!!! Por isso, eu entro!!! :)))
Jinho e Força!!! ;)
Olá, como vai? Obrigada pela visita! Menina, são mesmo só 5 meses!!! Que coooisa!!! Mas dá tempo pra gente reverter muita coisa na vida, inclusive o emagrecimento!!! Te desejo sucesssso e mais sucesso na balança! Parabéns! Bjss
ResponderExcluirOieeee é possivel sim acredite que vai dar tudo certinhoooooo.
ResponderExcluirOi sobre a pesagem do desafio eu mandei mais mesmo assim fiquei na duvida se foi direitinho, é tem as perguntinhas eu com tanta dor mal consigo raciocinar direite desculpa espero na proxima ta mais inspirada beijosssss e espero que tenha chegado direitinho os dados.
Estamos nessa! Você consegue!
ResponderExcluirBeijos da Taís.
. Nossa Daninha, eu poderia ter escrito essa sua postagem, tirando que não tive eliminação alguma preciso em 5 meses ficar firme no objetivo de 54kg.
ResponderExcluir. bj. fique com DEUS.
Tô nessa..vamos que vamos!!!
ResponderExcluirbjaoo
Dani, eu li seu comentário (no meu blog) sobre o envio do peso pro Desafio com preocupação, já que enviei pelo formulário do blog no domingo. Não receberam?
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