sábado, 30 de março de 2013
23:47
| Postado por
Conquistando Sonhos
Olá gente linda e light!!
Nossa, faz muito tempo que não apareço por aqui, mas na verdade, tem acontecido tanta coisa e tenho tantas outras para fazer que o blog ficou em último plano. Mesmo assim, eu não consigo abandoná-lo por muito tempo. E então, o que acharam desse novo layout?? Eu ameiiii, fazia muito tempo que eu queria mudar, mas a preguiça falta de tempo de ter que ficar arrumando os Html's e as imagens me faziam adiar, mas como eu estava bem disposta a voltar com meu cantinho, quis voltar mudando tudo.
Bom, que tal se eu contar o que aconteceu nesse tempo que se passou? Pois é, talvez vocês se lembrem que eu estava fazendo a dieta Dukan, e que eu tinha feito um projeto para emagrecer -500 gramas por semana, pois bem, eu estava fazendo a dukan, mas fazendo sem ter lido o livro e com toda a preguiça do mundo de seguir a dieta a risca, acabei ficando apenas nos alimentos frios ( queijo, presunto) ovos, salsicha (que não é indicada na dukan) e hambúrguer. Acontece que o princípio básico da dukan é: 0% (zero porcento) de gordura e eu pensava que a base era excluir os carboidratos e comer proteínas (santa ignorância).
Mesmo com vários blogs, sites e grupos com tanta informação e receitas fáceis e baratas para se seguir a dukan de forma saudável e diversificada, eu fiquei bitolada em comer sempre as mesmas coisas e principalmente no que me seria mais cômodo e acabei me alimentando mal. O resultado disso é que fiquei com alguns "problemas" de saúde e portanto, não poderei seguir com a dieta por um tempo, mas conforme a nutricionista me disse assim que tudo se resolver, posso seguir a dieta, desde que faça da maneira certa, conforme indica no livro e seguindo as receitas que são super saudáveis.
Eu poderia fazer a fase 3 da dukan, sem problemas, mas ainda estou vendo o que farei. Ahh eu ganhei um sorteio de um livro Dukan no blog da Jogaucha e ele chegou, agora eu posso ler e ver se farei a fase 3 ou se faço outra coisa.
A nutri me informou que preciso, urgente, emagrecer e perder 18 cm de barriga. Então minha meta é: ficar saudável. Eliminar o colesterol ruim, o excesso do Triglicerídeos (ambos que já tinha antes da dukan) a gordura no fígado e a pedra nos rins. A gordura no fígado, de certo também foi antes da dukan, pois pessoas gordas tem essa tendência. E foi por esse motivo, que tive que abandonar o meu projeto pessoal e aderir a esse novo. =)
Vou indo pois o post está ficando enorme!! :)
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- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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17.02 | 64,5 | +400g |
18.02 | 64,0 | -500g |
19.02 | 63,6 | -400g |
21.02 | 63,3 | -300g |
Adorei o novo layout. Feliz páscoa
ResponderExcluirlindo o novo layout .. ate copiei o link e tentei colocar na lista de blogs que leio kkk ja tinha vc ..der ... menina e a 1ª vez que saio e volto com a dukan ... eu tava enjoada de carne .. porem eu li o livro e fazia tudo certo .. ai dei uma parada na ´pascoa ... e retornarei amanha ,, tudo sobre controle .. principalmente a saude ... sabe com o a dukan minha barrica diminuiu muito ... graças a Deus .. boa semana pra vc .. melhoras ai com essas taxas altas ta .. fica firme .. beijos ..some não.
ResponderExcluirSeu blog ficou lindo!!! E boa sorte no seu projeto! Vou estar sempre por aqui acompanhando sua vitória! bjoss
ResponderExcluirOi Dani! Que bom que está de volta! Desejo melhoras da saúde e que você consiga alcançar sua meta :-)
ResponderExcluirO layout do blog tá lindo: clean e fofo!
Beijocas e uma excelente semana!!!