domingo, 19 de fevereiro de 2012
É exatamente isso que eu acho sobre a R.A, ela não é fácil. Fazer dietas para mim são simplesmente mais fáceis de controlar, sei exatamente o que não posso comer e, controlar isso é muito mais simples do que ter uma "noção" da quantidade de calorias digeridas no dia, é porque essa história de comer de tudo um pouco pode ser uma verdadeira cilada.

Como esse mês ainda é de princípios básicos, aprendi outra coisa, é quase impossível emagrecer com Reeducação Alimentar se você não tiver disciplina com horários e traças metas diárias do tipo: Consumir X frutas por dia, X litros de água e etc. No meu caso eu estava conseguindo emagrecer por pura falta de tempo e dinheiro. Fazendo curso de manhã e indo a biblioteca a tarde estava me deixando mais ocupada e para não gastar dinheiro fora eu sempre levava de lanche um sanduíche bem básico e pela tarde levava uma barra de cereal e não tinha como passar disso e como normalmente estava cansada a noite não fazia nada de mais gorduroso para jantar.

O problema é quando estou em período integral em casa, por exemplo nesses dias de carnaval miserocórida, sinto que engordei tudo de novo, mas não me pesei, só vou me pesar todas as quartas por causa do Desafio da Eydy lá no grupo Divas, no facebook. Por falar nisso, estou devendo uns selinhos que ganhei, estou apenas com dificuldade em localizá-los :( Assim que eu organizar todos eu posto para vocês.

No mais é isso meninas, acho que minha maior dificuldade realmente é quando estou em casa e com vocês, qual a maior dificuldade que vocês acham em conseguir emagrecer??

Ah, estou hiper atrasadas com as visitas, mas aos poucos eu chego aí viu?¹ :)
Bjim

2 comentários:

  1. Amiga não podemos desanimar e realmente quando estou emm casa pareci q as coisas fogem um pouco do controle A.F essa semana com a academia fechada esta osso e sinto q não irei eliminar mtas gramas, mas força na peruca e vamo q vamo :D

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  2. Quando estou em casa me bate mais fome do que quando estou ocupada...mas tento sempre fazer qualquer coisa, embora ás vezes caia na tentação! Fazer reeducação é difícil sim, mas nada na vida vem sem esforço né?

    Reeducação é aprender a comer com gosto, e bem... Temos que nos reeducar mesmo se quisermos ter outra vida. Força querida.

    Beijos*

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Obrigada pelo carinho de vocês, seus comentários são muito importante para mim!!
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Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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