segunda-feira, 18 de maio de 2009
Pois é, a gente quer tanta coisa e não faz nada para conseguir. Eu sei que se eu me esforçar eu vou emagrecer, vou deixar minhas unhas crescerem, meu cabelo sempre bonito, etc, etc, então ta faltando o quê?!Força de vontade! Essa imagem diz tudo, e eu sempre penso nisso!!
Eu tive um final de semana bem moderado, não exagerei nem nada, mesmo com tanto churrasco a minha volta (eu amo churrasco) mas em compensação, acabei com minhas unhas. Depois de meses sem roer, roí tudinho, ta no topo, dolorida.
Mas será possivel que eu não vou conseguir me controlar, ser uma pessoa centralizada, confiante?!Aff
Hoje eu estav pensando, depois que parei de andar com minha garrafinha de água, eu engordei. Antes eu tomava uns 2 litros de água por dia, agora mal tomo 2 copos. Vou contornar isso!!
Mais água, mais chá, mais frutas e mais verduras!!!
Tudo que é saudável e que falat na mesa do brasileiro!! Eita cultura!!
Essa semana vou me pesar, pq como já disse eu emagreci 200 gramas e eu estava mestruada, e agora a Dona M. se foi creio que estarei pesando menos. Estu me sentindo menos inchada e isso já me faz me sentir bem melhor!!
Beijos no ♥ e até amanhã
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- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.
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Adorei a imagem! Pior que racionalmente a gente sabe que a comida é um prazer momentâneo e se sentir bem é um prazer permanente, o problema é o "irracional" que não quer saber de nada qdo dá aquela vontade de comer a pizza :) Nessas horas, tem que parar, beber um copo de água e esperar uns 5 minutos e focar no nosso objetivo. Se a vontade for MUITA e não passar, um pedacinho não vai matar ninguém. Mas tem que ficar só no pedacinho, né! Agora risole nããããããão! Fritura nunca, nem um pedacinho, faz mal pra saúde e pra beleza :P Beijos, muito obrigada pelo comentário no meu blog!
ResponderExcluirTati
http://belezaefitness.wordpress.com
com certeza...
ResponderExcluirsucesso = disciplina...
bjos
oi querida!
ResponderExcluirpode ter certeza q vc chega la tb! e nao risoles e pizza que chegue perto da alegria e satisfaçao de estar em paz com a balança e o espelho!
invista em tomar mais agua e cha que isso ajuda e muito a se manter mais satisfeita e sentir menos vontade de escapar da dieta...
Bjos e boa semana!
Oi Linda passando pra desejar uma ótima semana light pra ti!!!!
ResponderExcluirTem selinho lá no meu blog pra vc
Bjs Mil!!!!
Oi Dani..Tudo bem?Tem um selinho pra vc no meu blog..Passa lá..
ResponderExcluirótima semana..
super beijo
pobres unhas rsss ainda bem que não engorda!
ResponderExcluirbeijos
Minha querida!!!
ResponderExcluirTem que ter mais força em tudo sim???
beijinhos
Juh
. sorte na pesagem, dona M realmente atrapalha muito.
ResponderExcluir. como disse a amiga Tati hoje, lembre do slogan da nike: Just do it! (APENAS FAÇA!) E OS RESULTADOS APARECERÃO.
. amiga, tenho estado ausente nas visitas por conta da correria do trabalho, mas eu leio quando vc atualiza.
. na sexta-feira vou me matricular na academia, quero dar um up no emagrecimento porque estou meio acomodada e o resultado parado, para não dizer que estou engordando.
. conte comigo sempre que precisar.
. beijinhos mil.
. fique com DEUS.
Olá amiga!!!
ResponderExcluirNão desiste não... seja firme... se precisar roer as unhas que roa... é melhor do que devorar uma pizza. rsrsrs
Qdo ficar assim... faz um chá de camomila... dá uma acalmada legal e vc vai esquecer das unhas.
Em relação à água... tem dias que passo o dia inteiro sem beber sequer um gole (hj mesmo... até agora 20:15 não bebi nada)... mas percebo claramente que quando bebo água meu intestino funciona bem melhor e consequentemente eu emagreço.
Beijocas
Muito lindo o seu blog. Dá uma passadinha no meu.
ResponderExcluirBeijos
Lílian