Conquistando Sonhos (Light's)

Estou imensamente feliz, porque apesar de todos os erros eu emagreci. Vou resumir minha alimentação ontem:

 Café da manhã: Omelete feito com tomate e cebola refolgado na manteiga + 1 ovo + 1 fatia de presunto e 1 fatia de queijo mussarela. No copo leite desnatado com 1 colher de linhaça e amarando batidos no liquidificador.

Almoço: Salada crua de beterraba, cenoura e alface + 1 sobrecoxa e 1 pedaço pequeno de assado de panela.

Lanche da tarde 1: 1 pastel de queijo :(

Lanche da tarde 2: 1 1/2 cachorro quente (socorrooooo)

Não jantei, também estava estufada de tanto que comi pela tarde. Consumo de água foi menos que 1 litro com toda certeza. Mesmo com isso eu emagreci, tenho certeza que é por causa da linhaça, se eu não tivesse consumindo tudo ficava armazenado no meu corpo, mas a linhaça ajuda muito o meu metabolismo!!

Eu não tirei a foto do resto porque como eu estou começando a tirar fotos eu me esqueço, mas logo vai se tornar um hábito e nada vai passar despercebido! =) Não fui a academia esses dias porque fiquei ruim mesmo, mas hoje eu vou e quero queimar muito essas gorduras aqui!!

Mudando um pouco de assunto, ontem a noite eu estava sem sono e sem fome e resolvi fazer uma pequena geral no meu quarto e no do meu filho e olha o que eu achei:

Quem olha para esse monte de antitranspirante pensa que mora um time de futebol lá em casa, mas não, somos apenas meu marido, meu filho de 5 anos e eu, pra quê tudo isso?? Separei todos para que a gente não acabe usando todos ao mesmo tempo.

 

Lembram do post anterior, viram minhas unhas?! Pois é, isso tudo é preguiça minha gente porque a pessoa aqui sabe limpar e pintas as próprias unhas e tem muito material lá em casa. Com a limpeza eu olhei para meu bixinhos e os vi tão largadinhos que deu dó. Agora eu arrumei e ficou perfeito como mostra. Gente eu preciso voltar a cuidar da minha aparência!!

Ah tá, tinha me esquecido.

Peso anterior: 62,0

Peso atual: 60,9 \o/

Continuem firmes, ok?!

Bjokas

Bom dia gente linda!!

O meu mini desafio de 7 dias começa hoje, amanhã eu posto como foi, mas já posso adiantar que tomei minha ração humana, e trouxe 2 bananas para o lanche da manhã.

Estou fazendo um esforço enorme para tomar a água, logo eu que sempre fui facinha, facinha para isso, agora estou lutando para tomar menos de 500 ml de água. O chá também nem se fale, mas hoje vou providenciar isso.

Amigas eu sei que já tinha dito isso aqui, mas a ração humana e a linhaça me ajuda muito mesmo, parece que tudo fica mais fácil. No final de semana eu não consumi nem uma nem outra e a ansiedade bateu feio em mim, mas com a ração, sinto-me constantemente saciada e sem vontade de comer.

E com vocês, o que funciona?! Tenho uma amiga que se sente assim com as barras de cereais, mas comigo isso não funciona não. rsrsr

Eu acho esse mundo blogueiro maravilhoso, é incrível como estamos constantemente contribuindo e dividindo experiências. E como eu falei do Bauru de Forno que a Dani Moutinho me passou e que eu fiz, algumas meninas me pediram a receita, uiii adorei!!

Essas fotos foram extraídas do google, pq como o meu ficou feinho resolvi nem tirar srsr, mas parece muito com esses!!

Bata todos os ingredientes da massa no liquidificador. Em uma forma untada jogue a metade da massa, presunto, mussarela, os tomates em rodelas e o orégano, depois coloque o restante da massa para cobrir. Povilhe queijo ralado e leve ao forno para assar. Fica uns 40 minutos em forno médio.

*Essa quantidade é para uma forma pequena/média mesmo. 

Fica simplesmente divino, se alguma de vocês fizerem passem aqui depois para dizer se gostou! =D

Bjokas

PS: Ganhei selinho, mas posto amanhã para o post não ficar enorme!!

Bom dia gente linda!!

Hoje eu me atrasei, mas aqui no meu trabalho a coisa ta feia, tenho que me atualizar em muitas coisas!!! rsrsrs

Esse final de semana eu me comportei muito bem, vamos ao resumão:

Acordei e tomei minha ração humana, sem o acréscimo da linhaça, fui ao mercado fazer comprinhas e aproveitei e comprei o chá verde, eca! Foi a primeira vez que comprei, é horrível. Não almocei, não lanchei e nem jantei, como?! Sei lá, mas estava completamente sem fome, a única coisa que comi foi pipoca  com catchup, aff.

Acertos do dia:

As novidades é que o meu neném agora vai ficar em casa, a nossa antiga secretária pediu para voltar, graças a Deus pois o meu filho gosta dela e isso é o mais importante para mim.

Gente eu não tenho sentido muita fome, acho que a ração tira a ansiedade e agora com o chá verde não sinto nem um pingo de vontade de comer. Mesmo assim, a balança subiu 200 gramas, mas é devido a Dona M mesmo, pq estou me sentindo inchada por dentro e como comi muito pouco, vou colocar a culpa nela! rsrsr

Olha a cor das minhas unhas!!! =D

 A Ração Humana com chá verde e colágeno!

Essa garrafa azul é a que eu coloquei o chá verde e trouxe para o trabalho!

Bom meninas é isso aí, me comportei muito bem e espero continuar assim!!

Bjokas!!

Querido diário,

Hoje estou escrevendo para dizer que hoje estou que nem pinto em merda, de tããããooo feliz!!! A Dona M vai chegar na madrugada de hoje para amanhã e mesmo assim, e graças a Ração Humana e as caminhadas/corrida, eu perdí de domingo até hoje -1,5kgs. Foram -300 gramas ontem e -300 gramas hoje.

Devo dizer-lhe que a ração humana não é um enorme milagre, não, não, eu diminuí a minha alimentação e estou bebendo quase 1 bebedouro inteiro por dia rsrsrs. Não estou consumindo refrigerante, evitando os pães (pelo menos a noite rsrsrs,) estou lanchando iogurte light e frutas. Mas eu sei que sozinha eu não iria conseguir, devo tudo as minhas amigas blogueiras que me apoiam e que me seguem, além dos papos diários com as meninas por msn e twitter.

Acontece que toda vez que eu penso em sair da linha (sempre penso) eu fico pensando em como vai ser o meu post do dia seguinte,  e isso está me ajudando e muito. Por falar em ajuda, ontem, enquanto fazia as minhas visitas matinais, percebi que a maioria das garotas tem fotos de antes e depois e eu percebi que eu não tenho fotos, até porque eu sempre tive vergonha de tirar foto por causa do meu corpo. Mas eu resolví mudar isso e tirei umas fotinhas com um jeans que, quando comprei já estava apertada e hoje está explodindo.

Essa calça vai ser o meu objetivo, ela é 36 e quando eu conseguir usá-la sem as banhas derramarem pelos lados eu vou postar aqui!!

**

Hehehe, eu quis tornar o post mais interessante!

Pois sim girls, segue as fotos do peso de hoje e da calça estourando!

60,3! Está embaçado pq eu coloquei o zoom

Obrigada pelo apoio de sempre!!! Você não tem idéia de como tem me ajudado!! Bjokas!! ♥ ♥ 

Sábado foi o aniversário de 4 anos do meu filho, foi uma coisa bem caseira, simples e lindo. Ele amou, gostou mesmo, ficou maravilhado, principalmente porque ele ganhou uma piscina de 1.000 litros. Eu me controlei bem, bem mesmo, não só no sábado mas no domingo também.
E o resultado foi - 300 gramas, peso atual: 61.4. É ruim recomeçar na última semana da cartela anti baby, a dona M chegará quinta feira e a retenção de líquidos aqui é forte! E o peso estanca ou diminui muito pouco e dá um desanimo só. Mas tudo bem, levando em conta que aqui o importante é ter saúde [há, há, há, vai nessa dona Dani!rsrsr]
Sobre o dia do niver do Gui a minha sogra acabou com a minha noite, ela é legal gosto dela, mas é indiscreta. Ela estava na mesma mesa que a minha mãe e minha tia, conversando sobre não sei o quê, aí eu fiu servi-la e quando cheguei na mesa ela soltou:
- Tipo, essa daí [apontando para mim] tá só a bola!

Gente eu tentei mesmo disfarçar, mas acabou minha noite! Principalmente porque eu olhei para minha mãe e minha tia e ví que elas ficaram completamente sem graça. Fiquei mal o resto da noite, não só pelo comentário, mas pela disposição que a família dela, principalmente, tem em ficar criticando.
Não sei se vocês lembram que eu comentei aqui que em um reunião de família [da parte do meu marido] estavamos comendo e a sobrinha dele que tem 22 anos e está com o 3º filho, [detalhe ela só cuida desse pq foi o unico que o pai assumiu até ela] quando foi convidada a repetir o prato pela 3ª vez, disparou:
- Não, eu preciso fazer uma dieta, Deus me livre ficar com o corpo da Dani!!

Assim, no meio de todo mundo! Todo mundo começou a rir, fiquei passada. Eu não revidei porque sei que ela é uma infeliz, viciada em drogas e sempre foi seca por passar fome e de tanto se drogar e prostituir, nessa gravidez ela estava gorda, pq devidido ao atual esposo e seu filho ela parou de consumir a droga, mas eu te pergunto: Pra quê isso?!
Tudo isso veio a tona quando ouvi as palavras da minha sogra.
Com essa conversa eu resolvi tirar uma foto atual para poder no futuro, não muito distante se Deus quizer, fazer uma comparação do antes e do depois. Essa foto foi tirada no meu trabalho, estava com 61.7 quilos!

Então é isso, quero agradecer ao carinho de vocês imensamente!! É um escape para mim! Obrigada de ♥.

Quero dizer que retribuo todas as visitas e visito um pouco mais, amo isso aqui!! Beijos

Boa tarde,

Gente eu to com muita coisa para fazer, mas mesmo assim eu não podia ficar sem vir aqui. É ótimo está constantimente interagindo com vocês!

A minha licença chegou!!! Tô muito feliz, mas confesso que um pouco receiosa, sei lá. Na auto escola eu dirigia muito bem e não tinha medo, mas as coisas são diferentes né?! rsrsrs
Eu me pesei hoje de manhã cedo e de ontem pra hoje eu perdi -700 gramas, minha mestruação foi embora e eu caprichei ontem na Alimentação e na água, mesmo tendo comido 2 pedaços finos de bolo de goiabada(peguei um pedaço de bolo e dividi em 2 para ver se saciava mais).

Tô muito feliz, mesmo!!
O pré-concurso ta bombando, mas eu confesso que fico com peso na consiência em relação ao meu filho. Pra quem não sabe eu tenho um filho de 3 anos (o aniversário de 4 anos dele é em agosto) e eu trabalho de manhã e de tarde, chego em casa para almoçar mais ou menos 12:30 ou 12:40, tenho que sair para o trabalho quase perto das 14:00 (todo dia eu chego atrasada). Antes do pré-concurso começar eu chegava em casa 18:00 e fica a noite toda com ele, mas agora eu saio do trabalho às 17:30 e vou direto para o cursinho que começa às 18:15. O cursinho acaba às 21:30 e eu chego em casa perto das 10 horas da noite.


A maioria das vezes quando chego ele ta agordado me esperando, aí eu dou o mingau dele (ele só toma mingau pra dormir), arrumo ele direitinho, escovo os dentes dele e vou deitar com ele. Acontece que ultimamente eu não to deitando com ele, pq sempre que o faço acabo dormindo e não posso, saiu um edital importante aqui e eu tenho que me dedicar o máximo possível para que essa situação acabe de uma vez. Vou receber mais e trabalhar bem menos, e sobrará muito mais tempo para eu me dedicar a ele.

Então, coloco ele na cama e digo para dormir, mas ele entende e não chora. Eu digo que tenho que estudar muito para trabalhar e comprar os presentes que ele quer, aí ele começa a dizer as coisas que ele quer e eu digo: Isso mesmo, mas a mamãe tem que estudar! Aí ele vai dormir tranquilo!

Mesmo assim ta me dando um aperto no coração e é por isso mesmo que preciso me dedicar muito nesses quatro meses antes da prova para que tudo possa valer a pena.

***

O meu cardápio de ontem foi o seguinte:

07:00 - Mingau de aveia de chocolate (leite desnatado e sem açucar)
10:00 - Sanduíche (2 fatias de pão de forma+1 presunto+1 queijo+3 folha de alface+2 fatias de tomate)
13:00 - Salada crua com 1 carne + 2 c de arroz+2 c de feijão
16:00 - 1 iogurt corpus light
19:00 - Sanduiche ( o mesmo de cima + 1 copinho de café)
22:00 - 1Vono

O meu hoje foi mais ou menos esse mesmo cardápio de ontem, porém meu lanche da tarde foi 1 salgado.

É isso aí gente, obrigada pelo carinho!!
Beijos ♥

As coisas estão fluindo muito bem, ontem fomos a marcha para Jesus, maravilhosooooooo, caminhei horrores!!! O peso ta diminuindo cada vez mais e eu fico muito feliz por isso, acho sinceramente que o fato de eu ter uma balança na minha casa está ajudando muito, todos os dias eu me peso!!

Antes de eu falar qualquer coisa quero comentar algo que nunca havia acontecido antes; Ontem acordei muito atrasada para ir para a 'Marcha Pra Jesus' então não comi nada, andamos, corremos bastante e fui almoçar lá para uma da tarde. Minha cabeça estava para explodir, pensei que era por causa do jejum involuntário srsrs, mas não. Quando eu estava no meio da célula minha mestruação desceu e desceu com tudo.

O que eu achei estranho foram duas coisas:
1º - Minha mestruação sempre vem na sexta feira, pois tomo pipula anti-baby.
2º -Todo início de mestruação vem só a raspinha, aquela mancha leve e dessa vez desceu foi o bolo de sangue.

Não sei se foi pela alimentação e a perda de peso ou pela Ração ou pela caminhada, mas achei muito estranho.

Meu pré-concurso começou, ta sendo maravilhoso, to aprendo a gostar de direito!!
Hoje meu cardápio é o seguinte:

06:30 - Ração Humana Ok
09:30 - Sanduiche (pão de forma 40 kcal, presunto, queijo, 2 fatias de tomate e 4 folhas de alface) + 1 copinho de café OK
12:30 - salada, arroz e carne
15:30 - Sanduiche ( o mesmo do de manhã)
18:30 - 1 iogurt
21:30 - 1 vono

Gente, por hoje é isso! Tô amando tudo isso que está aconetcendo para mim, todas as conquistas, todos os dias está sendo maravilhoso!!! Sei que não perdi muito ainda, sei que o que saiu mesmo de mim foram mais os líquidos, mas mesmo assim ta sendo ótimo, mas minhas calças que ainda vestia mas que estavam encomodando por estarem ficando apertadas já entram super bem!!

Tõ muito feliz e quero muito mais!!!!
Beijos no ♥