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segunda-feira, 20 de dezembro de 2010
19:31
| Postado por
Conquistando Sonhos
Boa noite gente linda!!
Eu estava com muitas saudades, mas infelizmente o trabalho estava consumindo todo o meu tempo, pense, trabalhei até as 22:00 durantes alguns dias e isso é ruim demais!!
Em relação a R.A, dieta ou qualquer coisa do tipo eu estou péssima e o resultado foi esse que contarei:
Em uma loja de roupas...
- Amor me ajuda a escolher umas calças.
- Qual é o número mesmo?
- 40!!!
Ele me olhou meio estranho
Passa um tempo e aí ele volta e questiona:
- Tu tem certeza que teu nº é 40? Eu acho que é 42.
- Claro né amor, poxa será que eu engordei tanto assim, não faz muito tempo que eu comprei minhas ultimas calças. São 40!!! (já ficando chateada!!)
Lá vou eu com umas 7 calças nº 40 e NENHUMA DEU EM MIM, NEM PASSOU PELAS MINHAS PERNAS!!!!!!! Me desesperei!! :(
Gente, o que eu faço?? Estou desesperada, não sei mais o que fazer, aliás eu sei o que fazer, eu não sei o que fazer comigo. Porque não sigo em frente?? A propósito, obrigada pelo carinho de todas vocês, tanto daqui, como das meninas que fizeram festa virtual para mim e para Giovana lá no twitter e para todas que me desejaram feliz aniversário pelo msn, por e-mail e principalmente para a Aline e a Dani que fizeram uma linda homenagem para mim em seus cantinhos!! =D
Vou dizer, a atitude de vocês fizeram toda diferença no dia do meu niver, se não fosse por vocês o dia do meu aniversário teria sido o pior dia da minha vida, pois do resto foi horrivel, triste e decepcionante!!!
Vamos as novidades??
Eu fui convidada a ser Administradora do blog Desafio das Estações, juntamente com a Pri e a Aline e eu estou muito feliz em participar do blog com elas, algumas aqui já conhecem o blog e a Bruna que foi a fundadora do mesmo, pois sim, ela por motivos de tempo, desistiu do blog e o deixou na nossa responsabilidade!
As meninas e eu tivemos que parar com o Desafio de Verão pois não tinhamos acesso as planilhas nem as pesagens, não tinhamos como acompanhar e achamos melhor começarmos outro desafio: O Desafio de Outono.
Clica na imagem para ir ao blog do Desafio
Vai ser ótimo pois o desafio vai começar dia 03 de janeiro, numa segunda feira, depois das festas e logo no comecinho do ano, onde todos querem um novo começo, uma nova história!!
Para se inscrever no desafio é só acessar o site Desafio das Estações e clicar no link do lado direito do blog. As inscrições vão até o dia 02 de janeiro.
Então meninas, acessem o blog e vejam as regras, participem, além do blog temos também o msn do grupo onde as participantes podem conversar umas com as outras e tirar duvidas e ate mesmo dá um apoio!!
A equipe do Desafio é muito boa e nós vamos acompanhá-las de perto. Quem não tem blog também pode participar!! =D
Marcadores:Desafio das Estações,Momentos desagradáveis | 23
comentários
segunda-feira, 22 de novembro de 2010
09:43
| Postado por
Conquistando Sonhos
Oi meninas e meninos!!
Gente, eu nunca me rendi tanto a TPM como tenho me rendido nessa semana que se passou!! Mas eu já entendi porque. Acontece que além de eu estar em TPM a minha babá me deixou na mão, meu marido está fazendo uma missão no trabalho que o faz chegar em casa 11 horas da noite e também nos feriados e isso já está na segunda semana. Não tem quem fique com meu filho e eu estou o levando todas as manhãs para o trabalho.
A casa estava uma zona e eu passei meu feriado e o sábado lavando roupa e arrumando a casa, com isso me descuidei e cheguei ao meu maior peso: 62kgs, isso nunca me aconteceu. Eu simplesmente relaxei completamente.
Domingo minha mãe me ligou dizendo ter feito a rabada no tucupí, gente eu amooooooooooooo. Fui e comi muito, muito mesmo, até quando pensava que não queria eu continuei comendo, mas como rabada no tucupí é mais caldo e folhas hoje o meu peso já caiu bastante: 61.4.
Ontem passou uma reportagem no domingo Espetacular e até contou a história de um menino de 12 anos, fiquei muito emocionada, mesmo. Pois sim, a reportagem falou sobre um suco da luz do sol que eu nem vou atrás de saber, e sobre a farinha de feijão branco, que já ouvi muito falar sobre ela aqui mesmo pelos blogs.
Quando meu marido ouviu os benefícios já falou que iria comprar para mim, eu fico muito feliz com as atitudes deles, ele sempre que vai ao mercado comprar minhas frutas e meus iogurtes, mas existe certas coisas que ele me diz e até mesmo faz que eu fico confusa e até mesmo triste.
Não sei como explicar, vou dar um exemplo: Ontem ele me perguntou e iria comer o sanduíche que ele comprou, eu disse que não, pq tinha retornado a dieta naquele momento, ele simplesmente sorriu debochando, aí eu comentei que se eu não fizesse dieta, mesmo desistindo e voltando já fazia muito efeito pq eu podia não estar emagrecendo, mas também não estava engordando(tanto) e que se eu não fosse assim eu estaria bem pior. Aí ele brincando disse: Amor isso não vai acontecer, você não vai mais engordar mais, porque se passar daí você estoura!
Gente isso me magoou demais, eu até demonstrei que fiquei super chateada, mas ele disse que estava brincando e que ele não podia brincar comigo que tudo eu levava a sério, mas eu levo para esse lado: se ele brinca assim comigo é porque eu estou gorda mesmo e ele vê isso em mim, se eu fosse magra ele me chamaria de vassoura e não de gorda, entendem?
Ele costuma fazer coisas e ter atitudes que me machuca sim, principalmente quando ele demonstra que eu não sou capaz, ou que ele acha que eu vou desistir, quando ele demonstra que eu não vou até o fim.
Voltando a R.A...
Eu não preciso mostrar a ninguém que eu sou capaz, apenas a mim mesma e não importa quantas vezes eu tente, o importante é não desistir.
Então, voltei a ter a garrafinha de água aqui na minha mesa e vou tomar meus 2 litros de água por dia, minhas frutas, iogurtes e chás. Como eu disse, vou buscar dar meu melhor todos os dias!!
Ah, teve uma coisa que não contei a vocês, mas quando eu estava firme e forte na minha dieta eu fiz exames de sangue, peguei o resultado sexta feira mas ainda não levei ao médico, mas pelo que eu lí(ta que eu não entendo nada) mesmo com a dieta rígida que eu estava, Soutch Beach, mesmo assim meu colesterol e trigliceres deu alto, acreditam? Imaginem se eu tivesse feito antes da dieta. Agora não é só questão de estética, mas de saúde também!
Gente eu quero agradecer ao carinho de vocês, mesmo eu não tendo como passar no cantinho de vocês, muitas não me abandonaram e estão sempre aqui me dando muita força!! A Nine me disse algo que foi muito importante, mesmooo. Alías todas, me disseram e eu fiquei muito feliz!! ♥ ♥ ♥
Domingo minha mãe me ligou dizendo ter feito a rabada no tucupí, gente eu amooooooooooooo. Fui e comi muito, muito mesmo, até quando pensava que não queria eu continuei comendo, mas como rabada no tucupí é mais caldo e folhas hoje o meu peso já caiu bastante: 61.4.
Ontem passou uma reportagem no domingo Espetacular e até contou a história de um menino de 12 anos, fiquei muito emocionada, mesmo. Pois sim, a reportagem falou sobre um suco da luz do sol que eu nem vou atrás de saber, e sobre a farinha de feijão branco, que já ouvi muito falar sobre ela aqui mesmo pelos blogs.
Quando meu marido ouviu os benefícios já falou que iria comprar para mim, eu fico muito feliz com as atitudes deles, ele sempre que vai ao mercado comprar minhas frutas e meus iogurtes, mas existe certas coisas que ele me diz e até mesmo faz que eu fico confusa e até mesmo triste.
Não sei como explicar, vou dar um exemplo: Ontem ele me perguntou e iria comer o sanduíche que ele comprou, eu disse que não, pq tinha retornado a dieta naquele momento, ele simplesmente sorriu debochando, aí eu comentei que se eu não fizesse dieta, mesmo desistindo e voltando já fazia muito efeito pq eu podia não estar emagrecendo, mas também não estava engordando
Gente isso me magoou demais, eu até demonstrei que fiquei super chateada, mas ele disse que estava brincando e que ele não podia brincar comigo que tudo eu levava a sério, mas eu levo para esse lado: se ele brinca assim comigo é porque eu estou gorda mesmo e ele vê isso em mim, se eu fosse magra ele me chamaria de vassoura e não de gorda, entendem?
Ele costuma fazer coisas e ter atitudes que me machuca sim, principalmente quando ele demonstra que eu não sou capaz, ou que ele acha que eu vou desistir, quando ele demonstra que eu não vou até o fim.
Voltando a R.A...
Eu não preciso mostrar a ninguém que eu sou capaz, apenas a mim mesma e não importa quantas vezes eu tente, o importante é não desistir.
Então, voltei a ter a garrafinha de água aqui na minha mesa e vou tomar meus 2 litros de água por dia, minhas frutas, iogurtes e chás. Como eu disse, vou buscar dar meu melhor todos os dias!!
Ah, teve uma coisa que não contei a vocês, mas quando eu estava firme e forte na minha dieta eu fiz exames de sangue, peguei o resultado sexta feira mas ainda não levei ao médico, mas pelo que eu lí
Gente eu quero agradecer ao carinho de vocês, mesmo eu não tendo como passar no cantinho de vocês, muitas não me abandonaram e estão sempre aqui me dando muita força!! A Nine me disse algo que foi muito importante, mesmooo. Alías todas, me disseram e eu fiquei muito feliz!! ♥ ♥ ♥
Marcadores:Momentos desagradáveis,Pesagem | 18
comentários
terça-feira, 16 de novembro de 2010
14:14
| Postado por
Conquistando Sonhos
Boa tarde meus amores e minhas amoras!!
Eu sei, eu sei. Estava sumida, mas tem uma explicação psicológica para isso rsrs. Eu estava desanimada, sim e muito!! Não consegui seguir a Dieta Soutch Beacha risca como deveria, mas não é por causa dos carboidratos não, mas sim por causa das frutas, dos sucos e dos iogurtes. Gente eu passei muito tempo para aprender que eles são essenciais para meu corpo e agora eu não consigo largar.
O que eu posso dizer é que mesmo assim eu estava mesmo emagrecendo com a Soutch Beach, em 1 semana eu cheguei na minha 1ª meta que é 59.4, mas esses feriados acabaram comigo, ou melhor, com a dieta. Eu fiquei tão fula comigo mesma que me revoltei domingo a noite e disse para o marido que queria jantar sorvete e depois 01 sanduíche, e foi exatamente isso que eu fiz. Dá para acreditar?! Resultado disso tudo foi: Voltei a casa dos 61, peso atual 61,1.
Mas tudo bem, o melhor é que podemos recomeçar sempre e eu sou grata a tudo isso. Eu estou sim aprendendo a cada conquista e a cada erro cometido. Eu gostei mesmo da Soutch Beach, mas as frutas e os iogurtes são essenciais para mim.
A Liza me passou a comunidade que eu coloquei no post anterior, mas não tive "vontade" de ler tudo aquilo, sei lá porque. Acho que já estava pré-disposta a não abrir mão das frutas.
Vou sim aproveitar o melhor da Soutch Beach, que para mim, é a exclusão de uma boa parte dos carboidratos. Vou comer o pão, mas só integral e apenas 1 vez ao dia, mas pretendo excluir por bom tempo o arroz, a batata e o macarrão.
Estou tão decidida que posso e vou emagrecer que já comecei a tirar muitas fotos minhas para futuramente eu ter meu antes e depois. eu sei que sou capaz, eu preciso apenas priorizar isso! Mas é claro que já não conseguirei a minha meta até meu aniversário, que era estar 4 quilos mais magra, ou seja, estar com 57.4, mas tudo bem, o que eu conseguir já vai estar ótimo. Acho sinceramente que posso perder 2 quilos até lá. Para quem não sabe meu aniversário é dia 15 de dezembro.
Eu sei que se me esforçar eu consigo, lí uma frase em um blog, que não me lembro qual é, que gostei muito: "Posso porque acredito que posso!" Gostei muito dessa frase.
Então é isso, não quero me impor a quantidade que vou perder nesses 30 dias que me restam, quero fazer meu melhor nesses 30 dias e conseguir a melhor meta possível. Vou acordar todos esses dias e buscar fazer o melhor, sem pensar no amanhã. Também não pretendo me pesar todos os dias, eu sei que disse isso no post passado, mas mesmo assim eu não estava conseguindo ficar sem me pesar, preciso tirar a bateria da minha balança e me pesar agora só na terça feira que vem.
Pretendo voltar a fazer coisas simples que eu sei que funcionam comigo, como:
- beber pelo menos 1 litro de água por dia e mais 1 litro de chá verde, nos dias em que eu não fizer o chá, consumir 2 litros de água no dia.
- Tomar minha ração humana todas as manhãs para ajudar meu organismo.
- Fazer pequenas refeições a cada 3 horas
- Fazer posts diários.
Outra coisa que está me deixando mal é o fato de estar desmotivada a cuidar de mim mesma. A meses não vou a um salão de beleza, sempre faço eu mesma as minhas unhas, meu cabelo e faço esfoliação na minha pele. Acontece que não é sempre que eu acordo disposta a ficar 1 hora com meu braço pra cima e para baixo fazendo prancha e muito menos passar 1 hora erguida fazendo minhas unhas. Não, não é fácil. Aí o que acontece? Acho que vai fazer 1 mês que minhas unhas estão roídas e meus cabelos estão bagunçados, aff.
Preciso voltar a cuidar de mim e me sentir motivada mais uma vez. Me olhar no espelho e gostar do que vejo, marido já me motivou a ir no salão fazer um alisamento, preciso urgente.
Então está oficialmente aberto meu mini-desafio de aniversário: "30 dias do meu melhor!" Fazer o meu melhor nesses 30 dias, sem metas ou limites, apenas o melhor.
Obrigada por estarem presentes!!
Beijos no ♥
sexta-feira, 1 de outubro de 2010
08:50
| Postado por
Conquistando Sonhos
Bom dia gente!!
Sobre o churrasco que contei ontem no Twitter, que algumas pessoas daqui já sabem, eu me comportei divinamente bem, mas não só por eu estar decidida, mas pq a dona da casa quando me viu a primeira coisa que me disse foi:
Você deu uma boa engordada esses dias não foi?! Precisa emagrecer!
Nossa, fiquei com ódio, não vou mentir. Eu já tinha dito aqui que acho esses tipos de comentários desnecessários, mas as pessoas já tem pré disposição para colocar as pessoas lá em baixo. E o pior de tudo, quando escolhi minha roupa, eu mesma tinha reparado que ela caiu bem melhor em mim dos que as coutras vezes que já tinha vestido, minha barriga bem baixinha, eu estava me sentindo linda!! Mas minha auto estima despencou lá para baixo! (assim, facim, facim!!)
Por outro lado outras 3 pessoas foram me dizendo que tinha me achado muito mais bonita, não falaram mais magra, mas disseram mais bonita. Bom, pelo menos o comentário desnecessário serviu para que eu me controlasse bem mais.
Bom o Desafio Superação parou a 2 dias atras, ou seja, foram 8 dias lindos, preciso melhorar isso. Nesses dois dias eu não tomei a ração e nem o chá, ainda tomei o chá, mas não 1 litro como me propus. Mas tbm não ataquei tudo feito uma doida, mas teve milk Shake de ovomaltine ontem a tarde, pago pelo gerente daqui.
Eu tenho uma pergunta para fazer. Eu amo miojo principalmente os light, mas eu evito comer, mas tem dias que eu fico com enorme vontade de jantar um, a pergunta é: Miojo engorda?!
Então é isso gente, hoje recomeço o Desafio Superação e como vcs sabem eu não posto nos finais de semana pq não tenho net em casa. Mas quero deixar aqui os meus parabéns a minha amiga Domanski (clicka lá, vai!! \o/) que aderiu ao desafio e que conseguiu superar a sua 1ª fase. Amiga parabéns!! \o/
Vou ficando por aqui, e deixando bem claro que segunda quero estar com 59 na balança ou não me chamo Dani!!!
Bjokas!!!
Marcadores:Desafio SuperAção,Momentos desagradáveis | 22
comentários
segunda-feira, 13 de setembro de 2010
09:00
| Postado por
Conquistando Sonhos
Bom dia gente linda!!
A segunda fase do meu Desafio Superação eu precisava superar 11 dias da 1ª Fase, só consegui 2 dias e hoje, dia de pesagem oficial: 61.6, ou seja, mais 600 gramas da pesagem da semana passada.
Sei exatamente onde fiz e o que fazer para retomar a situação. Com isso eu prometo:
Nessa semana vou perder no mínimo 1 quilo!!
E como promessa é dívida, segue o que pretendo fazer nessa semana.
Tarefas para a semana (R.A) - Em busca de 1 quilo a menos.
- Tomar 3 litros de água todo dia;
- Ração humana no café da manhã e na janta;
- Comer de 3 em 3 horas.
- Não comer pão.
- Não tomar refrigerante.
- Lanchar e ceiar frutas ou iogurte.
- Caminhar a semana toda.
- Almoçar e pratos pequenos, tipo sobremesa.
- Elaborar meu cardápio diário todo dia de manhã cedo.
- Postar todos os dias
- Retribuir todas as visitas.
Tarefas pessoais:
- Almoçar todos os dias em casa;
- Tomar o remédio, no horário, para a tosse.
- Manter a casa limpa.
- Manter a qualidade(brincar, ler, carinho, etc) nos momentos em que eu estiver com meu filho
- Estudar todos os dias por pelo menos 3 horas seguidas
- Ler a bíblia
- Deixar meu trabalho atualizado e em ordem.
- Concluir as tarefas supracitadas.
Cardápio de hoje (3ªF/1º dia)
07:00: Ração humana
10:00: 3 torradas integrais light com café e leite
13:00: Pequeno almoço
16:00: 1 Laranja
20:00: Ração Humana
22:00: 1 iogurte light
É isso aí gente, com as cartas na mãos eu vou conseguir tudoooo o que eu quero!
Bjkas!!
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- Conquistando Sonhos
- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Tecnologia do Blogger.
Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.
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