Conquistando Sonhos (Light's)

Espero que as meninas que disseram que estão junto comigo no  projeto "-1kg em 1 semana" estejam seguindo firme e forte, porque eu minhas flores ahahahah já segui mais que minha meta!! :D 

Peso Atual: 59,7 (-1,6kgs!!! :D)

Claro que eu não posso esquecer que o que vai contar é a pesagem de segunda feira, mesmo assim a vitória ta sendo ótima!

Ontem foi aniversário do meu marido e eu continuei com minha R.A, mas não fui a academia ontem. A noite fomos a célula e lá tinha salgadinhos de festa e refrigerantes, como eu sabia que isso aconteceria, antes de sair de casa eu comi 8 uvas. Na hora de comer os salgadinhos eu não me senti atraída por eles, mas pensei em experimentar 2, sem refrigerantes. 

Acontece que antes de eu chegar na mesa minha irmã e outras pessoas me disseram: "Daniii como tu emagreceu, a tua barriga ta bem menor!!" hahaha Todos comentaram e na mesma hora eu desisti de experimentar, passei pela 1ª prova ilesa. :)

Preciso dizer que estou na minha melhor fase, e digo o que falei hoje para uma amiga minha. Para emagrecer você precisa estar preparada para isso, precisa estar realmente motivada e firme. Gente eu sei como é isso, não adianta tomar remédios e outras coisas se você não tiver motivada. Conheço pessoas que até compraram Herbalife e outros produtos e fizeram foi engordar, isso pq não estavam motivadas.

Se você se motivar, com toda certeza sem remédios você vai emagrecer. Vejam a Gê, ela nem Atividade Física fez e emagreceu 16kgs!! No meu caso, eu comprei um modelador e estou fazendo R.A e 200 abdominais por dia, até pq o meu foco é minha barriga, quero muito "parir esse filho de 5 anos!!!" É gente, desde que ganhei meu filho, a minha barriga não diminuiu, e todos sempre me perguntam se eu estava grávida.

Gente é isso, vamos seguir firme e forte!!!

Bjus e até segunda, na pesagem oficial que eu espero conseguir minha 2ª meta, que estava estipulada para a meta da semana que vem!!

Bjim!!

Bom dia gente linda!!!

Nossa o tempo ta passando correndo, fico impressionada com isso. Faltam 5 meses para o final do ano e para as minhas férias!!! \o/ 

Lembro que no começo do ano eu entrei na academia e a única coisa que aconteceu é que perdi 2 quilos, desde então estou paralisada, sem nenhuma grama a menos, isso me deixa fula da vida, mas fula da vida comigo mesma pois eu sei que só eu posso fazer algo por mim!! Ontem a noite eu decidi que realmente vou emagrecer, tenho 5 meses e 7 quilos (no mínimo) para emagrecer, é possível?! C-L-A-R-O. é mais que possível, é real!! 

Claro que para que isso aconteça eu preciso mudar essa cabeça de gorda e buscar fazer sempre o melhor para mim, sem isso nada vai acontecer. Gente eu não quero ir para a praia com toda a minha família (vamos em 14) e ouvir comentários maldosos rsrsrs.

Então, hoje eu acordei super animada e fui logo me pesar, coloquei um papelzinho com a data de hoje e tirei foto, lutei para conseguir tirar essa foto e no final esqueci a câmera em casa (ah, ódio!!!). O post vai ficar sem a foto mesmo, mas quando eu chegar em casa, se a net tiver funcionando eu coloco a foto.

1ª Meta (04.07): -1 quilo nessa semana

2ª Meta (até o final do mês): chegar aos 58 quilos.

Por enquanto vou me concentrar na minha 1ª meta: Emagrecer 1 quilo essa semana!! Como?! Com o básico de sempre!!

» Comer de 3 em 3 horas.

» Academia pelo menos 4 vezes na semana.

» Diminuir nas refeições principais (almoço e janta)

» Lanche apenas iogurtes lights e frutas

» Beber pelo menos 2 litros de água!

E ae, acham possível?! Então vem junto!!! =D

Depois que eu conseguir minha primeira e segunda meta, eu penso eu outras!!

Obrigada meninas por sempre estarem aqui!! Bjão!!

RECADO: Meninas não esqueçam de acessar o blog Mulheres & Desafios, tá ótimo!! www.mulheresedesafios.blogspot.com/

Bom dia gente linda!!!

Eu estava com muitas saudades do meu blog e de todas vocês, mas como sempre aqui no meu trabalho as coisas as vezes dão a doida e pra piorar meu ai não está com internet, antes eu pedia a dele emprestada todos os dias, mas agora tá forte.

A situação é tanta, que eu tenho uma vizinha que tem internet sem fio, ela me passou a senha dela para que eu possa acessar pelo meu netbook, e a internet dela é ótima e ela sempre fica o dia todo em casa e sempre com a internet ligada, ou seja, sempre que eu queria acessar a net em casa eu tinha 2 opções, ou eu pegava a do meu pai ou só acessava a dela, mas a coisa tá tão braba que até a minha vizinha viajou e nem a dela eu posso contar!! :(  Aqui no trabalho, estou aproveitando que o gerente foi a uma reunião e vou descansar esses minutos em quanto atualizo o blog.

O meu marido tinha ido para o município passar 15 dias a trabalho e eu tinha ficado desesperada, afinal eu sou totalmente dependente dele (que feio Dani), não financeiramente, mas emocionalmente e outras coisas. Mesmo com todo o apoio dele para que eu seja uma pessoa mais independente, eu sou muito insegura, mas por outro lado a viajem dele tinha em deixado feliz porque eu iria ter 15 dias para emagrecer, mas aí meu filho teve uma crise alérgica e aqui no trabalho a coisa apertou e tudo junto eu não consegui fazer nada em relação ao emagrecimento, nem ir a academia todos os dias eu fui. Mesmo assim o meu peso continua no mesmo ponto 60,4 claro que não é ruim, mas eu queria estar pelo menos com 2 quilos a menos.

Estou com mais um aliado para meu corpo: O Modelador, sim meninas pense numa coisa que faz toda a diferença!! Eu estou amando usar, me arrependo tanto de não ter usado uma cinta quando tive meu filho, estou até hoje com a barriga de grávida, que horror!!

Em relação a casa, creio que já mudei bastante, principalmente pela crise alérgica que meu filho teve eu estou tendo muito mais cuidado com tudo, fico eternamente esfregando a casa, mas já não é tão cansativo como antes. Mesmo assim meninas, mesmo querendo ser uma boa dona de casa, uma ótima esposa, mãe e filha, mesmo assim eu quero me cuidar, não quero ser aquela imagem de esposa, dona de casa mal cuidada e corda, nãooo eu quero ser lindona!!

Ah sim, eu aproveitei essa ausência do meu marido para sair sozinha e resolver algumas coisa, me senti até gente grande kkkkkkk, sério eu sempre vou com ele até para comprar minhas roupas, credo eu tenho que mudar isso.

Sim, eu fui comprei roupas para mim, para meu filho e AMEIII, maridão chegou e mesmo assim eu vou sair hoje de novo sem ele. kkkkkkkk Sério gente, só para vocês saberem eu tenho carteira de motorista e não dirijo, mesmo ele exigindo que eu dirija para perder o medo. Pois é, estou renovando meu guarda roupa meninas, ainda não diminui o nº da minha calça, mas ainda me lembro que a 42 já tinha modelos que não davam em mim e eu me recusava a comprar uma 44, agora a 42 me serve como uma luva!! Iupiiiii, rumo a calça 40!!

Aviso importante: Hoje começa a pesagem do Desafio de Natal, que estiver participando da 1ª fase, não esqueça de acessar o blog Mulheres & Desafios e preencher o formulário da pesagem!!

É isso meninas e meninos!! Obrigada por sempre estarem presente!!

Bjim!!

Boa tarde gente linda!!

Hoje tive que vir mais tarde, ontem meu dia foi um desastre em relação a alimentação e a todo resto. Acontece que tive que ficar de 07:30 da manhã até as 00:10 minutos, ou seja 17 horas seguidas no meu trabalho, sem ir em casa, nem sair para nada, então vocês já devem imaginar que eu só comi besteira, e muita besteira por sinal, pq tudo que chegava, chegava super atrasado e eu já estava passando mal de fome, então atacava tudo!!!

Hoje, estou me sentindo morta de cansada, com sono, preguiça, irritada, chateada e pior, terei que faltar academia para dar uma geral em casa e lavar roupa, pois eu prefiro dormir tarde hoje, mas ao acordar amanhã, não ter mais nada a fazer.

Não esquecem de acessar o blog gente, hoje a postagem é minha, é a receita de patê de berinjela e os benefícios dela.

Hoje o post é rápido, pois estou exausta!!

Bjokas

Bom dia gente linda!!!

Eu estou feliz, muito feliz, feliz mesmooo. Além de ter seguido a minha alimentação muito bem, e ir a academia em todos esses dias, eu percebi que não estou perdendo tanto peso, mas minhas medidas estão sumindoo. Tá, eu ainda não fiz avaliação, mas sabe aquela dobra nas costas, quase abaixo do braço?! Eu tinha, nossa ela me incomodava muito, e acredita que hoje eu me pesei e fiquei me olhando no espelho (pelada) e ví só a marca, a dobra não estava lá, só a marca por ela ter existido a tanto tempo!!! Fiquei imensamente feliz!!!

Agora temos um novo blog que abordará vários assuntos em relação ao dia-a-dia da mulher, claro que o foco principal é o Emagrecimento, mas falaremos também de moda, casa, família, maquiagem e etc. Claro que estamos caminhando aos poucos, até porquê o blog está novinho, fresquinho, fresquinho rsrs. O blog foi criado por mim e pela Pri e conta com a colaboração da Gabi e da Gê - Uma Nova Mulher.

E para começarmos, o blog já está com inscrições abertas para o Desafio de Natal. É isso aí gente, parece que falta muito, mas quando olharmos já estaremos em 2012. Então, o desafio de natal será de 6 meses, compostos por 3 fases. Vocês vão amar!!

Para conhecer o blog Mulheres & Desafios e participar do Desafio de Natal, é só clicar aqui.

Olá gente linda!!

Eu sei, mas uma vez estou em falta com todas, mas eu estou tentando melhor mais em relação a tudo na minha vida. Tá parecendo novela, eu sei. 

Estava aqui pensando: Porque não emagreço se tenho todas as oportunidades??

Quando digo oportunidades eu digo que tenho todas as "armas" para um emagrecimento saudável e duradouro.

Como havia dito antes, eu estou na academia, meu esposo sempre faz compras saudáveis para mim, então eu tenho todas as coisas ao meu alcance. já emagreci, sei das bases principais para um emagrecimento definitivo, então porque eu não emagreço??

E sabe o que mais, a maioria das pessoas nesse mundo blogueiro sabe exatamente do que estou falando. Sabe o que fazer, mas não tem motivação e persistência para ir até o fim. Segue por algumas semanas, ou dias, emagrece um pouco aí relaxa de vez. Quando tenta retornar, vive jacando.

Hoje eu retomei as coisas que me ajudam a emagrecer, que eu não direi aqui porque já disse inúmeras vezes, e a partir de amanhã meus títulos das postagens serão dias, independente de dia bom ou ruim. Semana que vem, possivelmente, farei a minha 2ª avaliação na academia e eu me lembro muito bem que meu instrutor disse que era para eu perder 2 quilos por mês, lembro também de ter dito, nossa eu vou perder mais que isso, e ele disse: 2 quilos por mês é o mínimo!

Tá eu falei aquilo porque eu estava muito motivada, e em 2 semanas eu perdi 2 quilos, e parei por ai, Alowww?!! então eu não quero fazer a próxima avaliação e não ter perdido pelo menos o mínimo que ele me deu, que por sinal não é muita coisa.

Acho que estou chateada, estou chateada por não conseguir seguir os meus objetivos e eu sei que a culpa é totalmente minha, tenho todas a ajuda possível, mas o problema sou eu mesma. Mas vou fazer de tudo para mudar.

Boa tarde meninas!!

Eu tenho passado dias sem vir aqui, a vontade é imensa e eu até tenho muito a dizer mas todas as vezes que sento aqui para escrever me foge o assunto.

Vou começar pedindo desculpas a todas as meninas que comentaram nos meus últimos posts e que, infelizmente, eu não pude retribuir. (ainda) Meninas tenham paciência, vou visitá-las e retribuir todas as visitas e vou tentar postar pelo menos 3 vezes na semana.

Lembram que eu falei sobre a minha enorme preguiça em relação a organização em casa?! Pois é, tenho melhorado bastante, mesmo com muita indisposição estou fazendo de tudo para arrumar um pouco todos os dias, ate porque eu só chego em casa as 20:30 e quando chego quero dar atenção ao meu neném lindo. Isso tem me ajudado bastante, não fico tão cansada e a casa esta sempre arrumandinha, não como eu gostaria, mas está melhorando aos poucos e até a minha preguiça esta indo embora também (nem tanto rsrsr).

Ah meninas, eu alisei o meu cabelo!!! Sim, glória a Deus por isso, fazia anos que eu queria e enfim deu certo, ficou perfeito e sabe gente, eu estou recebendo muitas cantadas e recadinhos kkkkkkkk. O que uns 2 quilinhos a menos e um cabelo bonito não fazem né?! Tipo, eu não dou nem moral para isso, mas deixa minha auto estima lá em cima!!

Além do alisamento tem as mechas que vou fazer sexta feira, uii. Estou meio receosa, mas quero muito fazer, existe várias pessoas que querem que eu desista pois a cor do meu cabelo é natural e modesta a parte, é lindoo!! Mas meninas eu me conheço, se eu não fizer vou passar a vida inteira pensando: "Se eu tivesse feito, como ficaria?!" Então, vou fazer! Espero que fique bom.

Voltando ao assunto principal do blog e ao título de hoje, eu vou tentar a Dieta das Notas. Já começo meio duvidosa, não pelos resultados, mas pela disciplina, ter que ficar anotando tudo e sei lá. Mesmo assim eu preciso tentar, é uma dieta que na verdade é uma reeducação alimentar e eu preciso me apegar a algo, se não as coisas não vão andar!!!

Meninas eu sei que olhando assim parece ser muito fácil e sei, que se eu seguir isso a risca eu vou emagrecer, mas peço a Deus que me dê forças, pois todas as vezes que chego nesse meu peso atual: 59.8 eu engordo de novo, aff.

É isso, beijos e sucesso a todas!!