Conquistando Sonhos (Light's)

rsrsrs.

Oi gente linda, muito obrigada pelos comentários pois, graças a eles eu ví que o Herbalife não tem culpa de nenhuma das reações que tive, nem o anticoncepcional. Basicamente quase todas vocês me falaram da minha alimentação e claro, como boa leitora resolvi readaptar minha alimentação e está tudo bem. Mas não emagreci o quanto esperava, estou pesando 58.95 ta bom, mas bom, bom, não tá! rsrsrs ou seja, - 550 gramas, mas a culpa é toda minha.

1º. Ele sacia não dá vontade de comer, então não como nos intervá-los, mas TODAS nós sabemos que com fome ou não precisamos comer de 3 em 3 horas, ok?!

2º. Não estou tomando água o suficiente, o próprio shake diz que temos que tomar muita água e nós sabemos da importancia de beber muita água.

3º.Comecei o shake nada acreditada e indisposta.

Vistos os erros e conferidos, hoje estou com força total. Tomei shake, já está perto da hora do lanche e vou começar. Vamos ver como vai ser semana que vem!!
Gente, por falar nisso até o dia 5 vou apenas retribuir as visitas, pq aqui as coisas estão pegando fogo!!! rsrs

Beijos

Hoje estou me sentindo a "poderosa" rsrs, tô brincando! Na verdade é que hoje estou como gosto de estar, está tudo como deve ser: meu cabelo e minhas unhas estão feitas, comecei com o shake hoje e me pesei e o resultado de quinta até hoje, sem shake, só com R.A foi - 900 gramas!! Não é maravilhoso?!!!

Então é OFICIAL, comecei como o Herbalife (shake) hoje, com 59.5, mas já posso dar um parecer sobre o assunto. O shake na verdade não é shake, ele é mais um suco de morango do que um shake mesmo, isso pelo fato de que não é consistênte e ele não é muito gostoso não, já vi que tomarei esse pote inteiro empurrango guela abaixo rsrs.


E sim, vou emagrecer, mas não por causa do shake, mas pela disciplina que a gente se submete com ele e isso a gente pode conseguir naturalmente com a R.A, pe só substituir o "shake" por um suco de alguma fruta com aveia e outras coisas a mais e substituir, além de ser mais gostoso me parece mais saudável por ser natural.

O cardápio a seguir com o shake é assim: " para se perder peso substitua 2 refeições pelo shake, no caso café da manhã e janta, nos interválos coma uma porção de fruta ou iogurt light, beba bastante água e no almoço acrescente muita salada com uma pequena porção de arroz e carne magra."

Então é isso, não tem mistério dá para substituir o shake por coisas mais gostosas como eu havia dito sucos, vitaminas ou até mesmo com frutas e etc. Mesmo eu sabendo disso vou sim me submeter ao "shake" pq ganhei de presente e claro, não posso fazer essa desfeita!

Então é isso gente, tô muito feliz e vamos que vamos.
UP: Cadápio de hoje:
06:30 - Shake
09:30 - 1 maçã
12:30 - salada + carne + 1 colher de arroz
15:30 - 1 pêra
18:30 - Shake
21:30 - meio mamão.
Tentar tomar pelo menos 1,5 litros de água.

Gente, muito obrigada pelos comentários, nós juntas vamos todas conseguir!!
Beijos ♥

Bom dia gente linda!!
Meu feriadão foi maravilhoso, não jacaquei horrores como de costume, aliás, jaquei mas com coisas certas. Me atolei em frutas, iogurtes light etc. Não me pesei ontem como de costume, mas acho que o estrago não foi tanto. Creio que estou numa nova fase da minha vida.

Estou mais atenta a qualidade das coisas que como, prefiro frutas, lights, integrais, desnatados e verduras do que qualquer outra coisa. Definitivamente me desprendi dos refrigerantes e dos salgados fritos, alias, de todos os salgados, o único que ainda me entrego é o pão de queijo e mesmo assim como pouco.

Estou me preocupando bem mais com meu cabelo, pele e unhas, bebo muita água e procuro me movimentar mais. Como não tenho como ir a academia, virei uma verdadeira dona de casa rsrsr. Gosto de toda essa mudança, mesmo não vendo resultados no espelho, mas gosto de como as coisas estão acontecendo.

Eu já havia desistido de tomar shake, pois eu ví que com a Reeducação Alimentar eu venho aprendendo muito, pode demorar o resultado, mas estou aprendendo mesmo, mas ontem eu ganhei da minha cunhada um Shake do Herbalife e claro, não vou deixar essa oportunidade passar. Então vou adiar o meu desafio pessoal e passarei para o desafio do Shake! rsrsr Só não vou começar essa semana pois, quando se tem uma secretaria do lar, só quando você precisa das coisas é que vê que estão quebradas, elas não falam isso para você, pelo menos a minha não falou. Quando fui usar o liquidificador estava quebrado, aff!

Então é isso, preciso que vocês me contem o que acham do Herbalife, se funciona, se usaram, o que aconteceu?! Preciso muito da ajuda de vocês, porquê confio no que me dizem!
Beijos enormes