terça-feira, 31 de agosto de 2010
Bom dia meus amores e minhas amoras!!!
E mais um dia se passou e tudo correu muito bem, tãããããoooo bem assim não foi, mas como eu estava em saldo de calorias, valeu do mesmo jeito!
Cardápio ontem:
Café da manhã: 2 bananas
Lanche da manhã: 1 sanduiche light (queijo, presunto, tomate e alface) + suco de uva
Almoço: salada crua de couve, alface e tomate + carne+ 1 colher de arroz
Lanche: 1 laranja
Janta: 2 saltenhas pequenas + 2 pasteis de queijo pequeno (foi um pecado, mas não tão grande) não bebi nada
Ceia: 3 jambos
Considerei muito bom, pq não houve exageros e a janta, apesar de calórica não iria me prejudicar devido aos saldos.
Gente que legal, legal mesmo, estou amando os comentários de vocês, todos mesmos! Recebi comentários também sobre o nome do desafio e o nome que a maioria deu foi
"Desafio Superação"
e
"Desafio Me superando a cada dia"
Gostei dos dois e vocês?! Agora preciso saber qual vocês acharam melhor.
Tem gente que me pergunta se pode fazer também, mas é claro que podeeeeeee, vai ser maravilhoso!! Eu controlo os dias colocando no título da postagem, me ajuda e ajuda a vocês também assim ninguém se perde.
No dia que eu deslizar e acabar jacando eu encerro as contagem e colocarei ao lado direito do blog, dizendo quantos dias duraram e como o desafio é se superar, vou ter que superar os dias colocados lá. Legal né?!
Eu só estou tendo dificuldades para comer de 3 em 3 horas, preciso mudar isso acho que vou colocar o meu celular para despertar toda vez. E a água, só consigo beber 1,5 lrs de manhã e 1 litro a tarde, tá bom né?! Eu evito tomar pela noite senão não consigo dormi levantando direto para ir ao banheiro, detesto.
Gente eu estou para endoidar, estudando, estudando, trabalhando, trabalhando. Domingo de manhã será a minha prova, to ansiosa, orem por mim!
Gente é isso, obrigada pelo apoio de vocês, amo demais!!
Ps: Liza Light, amiga eu te mandei um e-mail, você recebeu?! Também te fiz um convite para conversarmos no msn, você me aceita vaiiii. Estou com saudades do blog e principalmente para saber notícias do Nuno. Parabéns pelo peso perdido, para quem não sabe, ela perdeu 1,5 kgs em 1 semana, ta empenhada a nossa amiga hein?! Quero saber tudo, cada passo que você deu! rsrsrs
A e claro, quem quiser me mandar e-mail é só encaminhar para: dani.ehres@gmail.com e quem quiser fazer parte dos meus amigos de msn: daniellelopes1586@hotmail.com
Aguardo vocês, ah eu passo o dia todo com o msn ligado, menos final de semana. Para que eu aceite o convite é só colocar identificando o seu blog, beijos!!
Beijos
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- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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Boa tarde princesas!! Vim para dizer-lhes que agora vocês me encontram neste blog! O foco principal é outro, mas continuo atrás dos meus...
Oi querida!
ResponderExcluirAh então o óleo de cártamo é um suplemento alimentar anti-oxidante natural que possui propriedades que podem acelerar o metabolismo das gorduras. Ele é um queimador de gorduras. Pra mim tá fazendo efeito eu tomo duas capsulas por dia, mas precisa de atividade física e alimentação equilibrada. Nossa o seu problema é o mesmo que o meu, eu tenho muita dificuldade de comer de 3 em 3 horas. Vamos ver se consertamos isso =)
Beijoss
Lola
isso tb acontece comigo, as vezes como umas coisas mais calóricas, mais como estou com pontas restando ai o saldo no final do dia é positivo...
ResponderExcluirbjinhos flor
Dani, que bom ver que te estás a superar a cada dia que passa, isso é muito bom!!! Acho que eu chamaria a esse desafio "Desafio Dia Perfeito" porque eu ia acordar todos os dias a pensar que só por hoje ia fazer tudo direitinho, ia ser muito bom!
ResponderExcluirUm beijãooo **
Oi amiga obrigada pelo seu recadinho... vou observar a Bia, hoje coloquei um recado no caderninho dela e vou pegar no pé da Tia e da Diretora...
ResponderExcluirbjinhos flor
Amiga nao recebi o email nao, mais vi o convite no msn e eu aceitei! vc aparece na minha lista de contactos do msn.so q ultimamente nao tenho entrado.to pensando em voltar com o blog de novo, so to ajustando umas coisinhas aqui e depois volto.beijos e brigado pelo apoio.
ResponderExcluirOi
ResponderExcluirquando eu estou com saldo de calorias e pontos eu tb dou uma exagerada rsrsrsrs
preferi o Desafio superação
rs
Beijos
Eu gosto mais do primeiro.
ResponderExcluirParabéns pela força
Oiii Dani!
ResponderExcluirParabéns vc está indo muito bem!!!
Eu prefiro o primeiro nome "Desafio superação"
Então a farinha de beringela é ótima para dar uma saciedade na fome e vontade de comer doces...comigo funcionou,mais enjoei...rs
Da uma olhadinha neste post que eu falo sobre ela:
http://universofemininobyvanessa.blogspot.com/2010/08/rh-fbeu-recomendo.html
Beijoss e força ai!
Oi Dani
ResponderExcluira alimentação tá bonitinha, acho que o pastel nem foi um escorregão tão grande!
Eu prefiro " desfio, me superando a cada dia" pois acho que a nossa luta é dia´ria mesmo, um dia de cada vez!
Beijos
Ola flor.. passei p te deixar um beijão...
ResponderExcluirOii Dani!
ResponderExcluirSou nova aqui no seu cantinho recebi uma visitinha sua recentemente e gostei muito pode voltar sempre adorei seu blog e já estou te seguindo!!!
Bjoks!!!!!!!!!
Oi amiga,
ResponderExcluirEu gostei do segundo nome, achei ele melhor!!!
E vou mandar um convite pra vc no msn, aceita ai, heim!!!
E estou na torçida pelo seu desafio!!
bjos
OI DANI,OLHA EU GOSTEI DO PRIMEIRO "DESAFIO SUPERAÇÃO".HOJE O MEU DIA FOI PERFEITO.BELEZA NÉ?EU VOU TE SEGUIR FICA MAIS FACIL.1000BJS E VAMO QUE VAMO.
ResponderExcluirPegadinha do malandro... rsrsrs
ResponderExcluirColoquei no título do post e apareceu um monte de gente perguntando se era eu.... kkkkkkkkk
Beijos
quando como algo fora do escopo, trato de voltar com tudo na proxima refeiçao, refaço o cardapio todo, mas nao deixo que vire rotina.. uma quarta super light! bjus!
ResponderExcluirPro tanto que você comeu, realmente não foi um pecado grande. Quem comeu pra caramba hoje fui eu... Meninaa, até postei no meu blog o meu cardápio horroroso pra ver se tomo vergonha na cara e como menos essa semana.
ResponderExcluirBeijinhoss, amiga!! E forçaa!!
Ahhh! Gostei mais do nome: Desafio Superação.
Iuppiii...rumo ao 5 dia heim!!
ResponderExcluireh isso ai , nada de cair em tentação....
e se cair, levantar e começar de nvo..
e gostei dos dois nomes hehehe
prefiro o 2.
bjs