sexta-feira, 27 de agosto de 2010
10:55
| Postado por
Conquistando Sonhos
Bom dia meus amores e minhas amoras rsrsr!!!
Hoje acordei mais disposta do que antes em relação a R.A, sério. Eu sempre gostei muito da frase que diz:
"Se quer algo que nunca teve é preciso fazer algo que você nunca fez."
E foi com essa frase, pensando ontem, a noite que achei a maneira ideal de me controlar e alcançar o meu peso ideal. Eu percebi que eu preciso me desafiar e me superar a cada dia, então resolvi lançar um desafio pessoal.
Vou explicar: Todas nós pensamos e sonhamos com 1 dia perfeito em relação ao emagrecimento. Normalmente a gente consegue um número x de dias e depois 'jaca'. Então meu desafio é tentar sempre o maior numero de dias consecutivos de perfeição, e quando eu deslizar começo a contar tudo de novo.
Ex:
Começando na segunda, normalmente eu persisto até o sábado, e no domingo eu relaxo[ta repreendido em nome de Jesus!!], então foram 6 dias de perfeição, se eu retornar na segunda, terei que me superar em dias, ou seja, terei que ficar mais de 6 dias de perfeição, pode ser 7, 8 9, 20, 1 mês [já imaginaram?!] Se jacar de novo, começo de novo e tento superar o total de dias consecutivos ao anterior.
A cada recomeço uma pesagem e a cada jacada outra, para ver os resultados. Colocarei a data de recomeço aqui do lado direito da tela e os dias conquistados, para controlar melhor. Não colocarei um cardápio para ser seguido, pq eu sei exatamente sempre quando deslizo ou quando sai tudo perfeito.
Então é isso, um desafio pessoal, mas quem quiser aderir, fique a vontade me mande um recado dizendo quando vai começar e eu coloco aqui ao lado, quando deslizar avisa e eu coloco os dias consecutivos conquistados!
Agora a pergunta: Qual nome dou a esse desafio?! Vou começar amanhã mesmo[corajosa, em pleno sábado?! Olha o exemplo hein?!], pq hoje já comecei o dia mal.
Espero não decepcionar as pessoas que me seguirem e acompanharem o meu desafio, e especialmente, não me decepcionar, mas vai ser difícil porque a intenção é essa, superação. Quando for o final do ano vou saber exatamente, a minha avaliação de R.A perfeita e quanto de deslizes.
***
Gente quero agradecer ao carinho de vocês, sempre que eu preciso vocês retribuem com comentários, sempre incentivando e ajudando. Amei as dicas sobre sites com receitas fáceis que vocês me indicaram. Toda vez que eu fizer uma receita nova eu vou tirar a foto e dizer como ficou. Amei mesmo!!
Obrigada, pq aqui a gente sabe que o carinho é sempre recíproco!
Beijos no ♥
Marcadores:Ânimo,Blog,Desafio Pessoal,Ferramentas,metas,Nova Forma de Emagrecer
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Quem sou eu
- Conquistando Sonhos
- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Tecnologia do Blogger.
Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.
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Boa tarde princesas!! Vim para dizer-lhes que agora vocês me encontram neste blog! O foco principal é outro, mas continuo atrás dos meus...
Pesagens
| Data | Peso | Perda |
| 03.02 | 64,6 | Inicio |
| 10.02 | 64,4 | -200g |
| 11.02 | 64,1 | -300g |
| 17.02 | 64,5 | +400g |
| 18.02 | 64,0 | -500g |
| 19.02 | 63,6 | -400g |
| 21.02 | 63,3 | -300g |
Boa sorte para o teu desafio pessoal e bom fim-de-semana.
ResponderExcluirAbraços
Oi amiga,
ResponderExcluirDesafios são muitos bons, nos fazem ser cada vez mais persistentes!!
Boa sorte, estou na torçida por vc!!
beijos
Oi amiga,
ResponderExcluirDesafios são muitos bons, nos fazem ser cada vez mais persistentes!!
Boa sorte, estou na torçida por vc!!
beijos
Oi amiga,
ResponderExcluirDesafios são muitos bons, nos fazem ser cada vez mais persistentes!!
Boa sorte, estou na torçida por vc!!
beijos
Oi amiga,
ResponderExcluirpensei no nome DESAFIO PESSOAL: VENCENDO AS BARREIRAS.
Espero que goste!!
beijos
Oi Dani!
ResponderExcluirOlha só, a dieta líquida tem que ser de duas em duas horas (sopa, vitamina, suco, etc..)e a da fruta, tem que ser abacaxi ou melancia.
Com acabaxi, vc come duas rodelas no café da manhã, uma no lanche, três no almoço, uma no lanche da tarde e três na janta.
Com a melancia, é um prato de sopa em cada refeição. Você faz líquida num dia, descansa no outro e faz fruta no terceiro.
Aprendi isso em SPA, mas só funciona a cada 20 ou 30 dias. É o que eles chamam de "choque".
Hoje to na líquida e domingo vou fazer abacaxi. Faço ele grelhado no almoço e na janta, pra não ficar muito ácido..
Em média, baixo 1kg.. as vezes mais.. e é rápido, dois dias de sofrimentos só.. rsrsr
Bjka!
Bjka!
Obrigada pela visitinha
ResponderExcluirjá estou te seguindo e estarei sempre aqui pra saber as novidades
Beijos
Amiga é desafio pessoal, eu posso participar?
ResponderExcluircomo faço pra entrar?
Bjinhos flor
Desafios são muito bons mas nem sempre consigo prosseguir :(
ResponderExcluirForçaa ae amiga
Bjs
Olá. Essa idéia é boa. Desafios nos estimulam a buscar superação. A partir de segunda vou tentar me superar também.
ResponderExcluirLi outrospost seu e me vi na mesma situação. Também adoro minha sogra, mas ela já me deixou mal algumas vezes por causa do meu peso.
Boa sorte
Bjoks
Olá. Essa idéia é boa. Desafios nos estimulam a buscar superação. A partir de segunda vou tentar me superar também.
ResponderExcluirLi outrospost seu e me vi na mesma situação. Também adoro minha sogra, mas ela já me deixou mal algumas vezes por causa do meu peso.
Boa sorte
Bjoks
Oi, Dani
ResponderExcluirvim retribuir a sua visita no meu cantinho e já vou te segui, pois assim fico atualizada sobre seu blog, faz o mesmo,ok, vamos nos ajudar, há! eu tb estou tentando me reeducar nos estudos, comecei esta semana um cursinho preparatório para concursos, não sei se vale muito a pena, pois é muito caro, mas, é mais uma forma de me incentivar, e sobre os meus problemas, eu confio muito em Deus, e estou bem...então beijos e boa sorte no seu desafio.
Olá, adorei o blog, parabéns, e estou torcendo por vc nesse seu desafio, eu vou fazer também pois meu peso deu uma 'estacionada', e olha que sigo minha dieta diretinho, eu pesava 110kg e perdi 38kg em 5 meses, faltam 12, mas esses dias a balança meio que parou, sei lá o que aconteceu, vou acompanhar o seu progresso, beijos flor
ResponderExcluirLindona, mto obrigada pelo apoio , ajudou mto mesmo, estou mto masi forte agora!!!!
ResponderExcluirforça!!! vamos conseguir!!!
beijao
Liza
OI amiga adorei essa ideia de desafio pessoal, acho que também quero fazer um assim! Ah! E vc pode contar comigo viu?!
ResponderExcluirBeijoooos
Oi Dani!
ResponderExcluirTo sorteando um biquini rosa lindinho!
Aparece lá no blog!
Bjka!
Oi. Boa sorte neste desafio. Precisamos arrumar algum jeito para podermos ter sucesso e isso depende de cada um e realmente espero que esse desafio possa te ajudar. boa semana, bj
ResponderExcluirOie..
ResponderExcluirQue otimo desafio...gostei bastante....um dia de cada vez..é isso mesmo...
Boa sorte...e obrigada pela visista...
Beijos!
Xiii menina, me identifiquei com essa frase e mexeu mesmo comigo! Tu vais ter muita força para por em prática todas as acções que te levam a um sitio onde nunca foste e vais conseguir!
ResponderExcluirE eu nunca me vou decepcionar porque eu sei que tu consegues! Não desistas nunca! Um beijooo *
quanta disposição
ResponderExcluirmanda pra mim rsrsr
vc viu como vcfaz a diferença
mesmo a prima falando que vc era gorda,vc ainda ficou com o bb dela gostei de ver..não podemos pagar com a mesma moeda,da vontade mais vc fez ccertinho
bjkas♥♥
OI AMIGA,QUEM SABE "DESAFIO DE SUPERAÇÃO"?QUANDO COLOCAR O NOME ME AVISA,VOU FAZER JUNTO COM VC POSSO?BJS!!!!
ResponderExcluir