quarta-feira, 9 de julho de 2008
Queridas amigas,

Tenho uma pergunta a todas vocês e gostaria que me respondessem.

O fato de você ser gordinha, já atrapalhou em alguma coisa?!Ex: relacionamentos, amizades, empregos, passeios e etc...?!
Como foi?!


Beijos amigas, acho bom partilhar esses momentos, se já existiram. Aguardo sua contribuição!
quarta-feira, 2 de julho de 2008
Meeniiiinaaaaaaasssssss,

A única pessoa que se identificou(por coments) e acertou foi a Lúcia Borges
Amiga, aqui está o seu troféu:

Lindo né?! É claro que todas merecem, porém foi ela quem acertou, eu sou a de cima!!!!

Mudando de Assunto:

Estou continuando a minha caminhada rumo aos 50kg, ainda não me pesei novamente mas já me sinto bem melhor :)))
Estou um pouquinho sem tempo pois o meu bebê ficou dodoi e tive que me ausentar do trabalho, estou atualizando tudo, e logo, logo volto a postar e comentar nos seus cantinhos amo fazer isso!!!
Quanto ao meu "Pisent", ainda não o recebi, mereço isso?! :( mas o meu amor disse que vai escolher uma coisinha bem bacana então, pra quê a pressa né?! Oras pra quê?! Porque eu sou curiosa, amo receber presentes ops, Pisent! e sei lá porque mais. hehe

O niver do meu amor é dia 7 desse mês, mas acho que ele também não terá tanta pressa em receber, né?! (maldosa, eu?! imagina....hihihi)
Bom desejo a vocês um restinho de semana MARAVILHOSA!!! Estou aguardando seus comentários.

Beijos
quarta-feira, 25 de junho de 2008
Meeeniinaaasssss!!!!!!!

Me pesei!!! Vocês olharam bem acima do meu post?! -1,300kg, eu acho que vou ganhar "pisent" mas não tenho tanta certeza, pois quando fizemos esse trato não me pesei para dizê-lo o meu peso, mas eu disse que estava pesando 57kg.

O que importa é que eu emagreci e foi graças ao calendário da semana que adotei, logo adotarei outro, mas por enquanto não vai dar. Hoje meu amore vai viajar e só voltará sábado e como eu não sei dirigir moto vou ficar no BUSÃO, meu filhote foi passar esses 4 dia na bisavó dele, assim não fica tão complicado para mim, aliás terei que ir a facul esses dias e não teria como deixá-lo na casa de alguém, POXA vou ficar esses dias sem os dois homens da minha vida!!!

No mais o controle está indo muuuito bem, ontem não tive tempo de tomar café, almocei bastante salada com 1 colher de arroz e um pedaço de carne, lanchei um saldado com suco (essa foi a jacada de ontem, mas sem peso na consciência) e jantei sopa líquida que fiz com apenas abóbora, cebora, alho, cenoura e chuchu, sem óleo. Ficou bom, mas 2 horas depois estava com fome de novo, mas fui fazer meu trabalho da faculdade e dormi.

E como anda a R.A de vocês?! Beijos e espero os seus comentários.
segunda-feira, 23 de junho de 2008
Ai ai ai!!! Tô muito empolgada, já tenho quase 2 anos de blog e pela primeira vez fui indicada para uma brincadeirinha, na verdade já são duas e as duas indicadas pela minha amiga, Tati.
Lá vai a primeira:

Lanchinho Light



Regras:
1- Faça um post com cinco lanchinhos lights que você costuma consumir!!!
2 - Depois passe o pacote para três amigas blogueiras, para que elas também abram sua lancheira!
3 - Deixe um post nos blogs convocados, para que elas possam buscar o pacotinho no seu blog.
4 - Avise quem desafiou você quando você postar, para que ela possa vir conferir e quem sabe até aprender umas boas substituições para seu dia a dia...

Meus 5 lanchinhos light:

1 pacotinho de bolacha Club + luco light
1 actívia zero
banana
1 fatia de mamão
barra de ceral

Minhas indicadas são:
Roberta, Adréia e Alice

Bom a outra brincadeira fica para amanhã.

As novidades:

Final de semana contralada e sem muitos sacrifícios, não consegui me pesar e ganhei mais um apoio extra!!!
Cheguei toda manhosa para meu marido e disse:
- Amorzinhoooooooo, poxa vida eu tô querendo tanto emagrecer esses 7 quilos, mas preciso de um incentivo a mais além da minha Força Interior.....
- O quê que você quer que eu faça?! (cara de desconfiado)
- Aaaaa, agente faz assim, cada vez que eu perder 1kg você me dá um pisent?! (cara de manhosa e gaiata ao mesmo tempo)
- Quê, pisent?!
- Éeee PRESENTE!!! (hihih)
- hum...(cara de pensativo) tá bom então!
- IUPIIII!!!!!!!( pulando e super satisfeita) mas não precisa ser um preseeente de valor, quero mesmo lembrancinhas, no ultimo quilo aí sim você capricha no presente!!!
- Tá bom então!
Nessa hora eu estava suuuuper feliz pulando e me sentindo, quando de repente...
- E cada quilo que você ganhar EU ganho um pisent! (cara sacartica, aprontão e de TE PEGUEI!)
uPT! (saiu de mim sem que percebesse, molesa no corpo)
- Pisent?!
- Éeee, PRESENTE! (hihihi, da parte dele)
- Tá bom.... (ar de dúvidas)

Vixe, será que fiz a coisa certa?!

PS: ainda vou me pesar, e amanhã eu digo. Sobre o projeto eu não vou, ainda não roí minhas unhas, hehe




sexta-feira, 20 de junho de 2008
Genteeeeeeeeeeeee!!!!!!

Estou passando apenas para dizer que segunda tem brincadeirinha!!!!
Como estou sem tempo, passei apenas para desejar que...



BEIJOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
E nada de JACAR, e para mim: nada de ROER UNHAS!!!!

PS: domingo é dia de pesagem para meu desafio: cardápio da semana.
quinta-feira, 19 de junho de 2008

Iurruuuu.... meninas!!!

Como vão queridas?! Espero que firmes nos seus propósitos, seja ele qual for!
Quero começar agradecendo a todas pela visita, pelo apoio e pelo incentivo, isso tudo é muito importante para mim. Vocês nem fazem idéia, ou até sim, mas quero dizer que é muito importante a atualização dos blogs. Eu sempre que posso visito todas vocês e normalmente deixo uma palavra de incentivo, pois quero que saibam que tem alguém aqui que vos acompanha e que torce por suas conquistas e se entristece junto com vocês.

Sei que muitas de nós não temos tempo, ou não podemos está atualizando os blogs. Mas eu me esforço, sei que também posso um dia ser um incentivo para alguém que, por acaso, venha a ler meu blog.

Quero dizer também que todas nós somos vitoriosas, pois mesmo "jacando" não desistimos!

Parabéns a todas nós, e muitos outros sucessos nessa semana!!!

Agora queridas amigas, quero dizer-lhes que, como vocês sabem, aderir o meu próprio desafio: Carápio da Semana, esse é para que toda semana eu possa estar aderindo um cardápio X, e no começo da semana me peso e no final também, assim sei exatamente quanto posso perder com cada tipo de combinação de alimento. Estou muito confiante e acho que é isso que me dá mais força, a confinaça que tenho em mim mesma.

A boa notícoa?! Comecei segunda feira e me pesei ontem a noite, resultado: 150 gramas já perdidas!!! Melhor que nada né?! Êba, êba, êba!!! hehe Mas estarei mais confiante ainda quando começar a tomar o chá, que ainda espero resposta de vocês em relação a qual deles tomar: verde, branco ou 30 ervas?!

Bom desejo a todas vocês, como já disse, MUITAS CONQUISTAS!!!!!
E lembrem...

NADA DE JACAR!!!

segunda-feira, 16 de junho de 2008
Olá meninas!!!

Essa é a primeira semana do meu desafio. Estou bastante confiante! Já coloquei o cardápio do café da manhã, pois abaixo vou postar

o meu almoço:

Salada de repolho com cenoura, refogado no azeite e uma petada de shoyo (preencheu 70% do prato)
3 fatias de tomate
1 pedaço de carne
1 colher de arroz.

Obs: não tomei nenhum líquido.


Bom esse é o meu cardápio do almoço desta semana.

O meu lanche foi 2 fatias de pão integral light com uma camada leve de margarina Becel.
Como eu disse, estou bem confiante com essa tentativa, irei aderir um cardápio X por semana e se não alcançar o meu objetivo irei diminuindo as quantidades. Toda semana vou me pesar no começo e no final, logo postarei o resultado.

Ah! Devo dizer-lhes que estou pensando em recorrer aos chá, nos interválos, mas estou com dúvidas em relação a qual deles utilizar: chá branco, chá verde ou chá de 30 ervas. Gostaria de saber qual deles tem mais eficiencia na perda do peso. Eu já tomei o de 30 ervas e achei muito eficiente, sem dieta perdi 4 kilos em 12 dias, mas estou esperando algo que me faça perder mais rápido e que o gosto seja melhor. Alguém tem uma dica para mim?!

Sobre o projeto, HOJE EU NÃO VOU começrei essa semana.

1ª dia:

Hoje eu não vou roer minhas unhas.

Como vcs já sabem isso não deve ser feito não só hoje, mas todos os 7 dias restantes. O projeto tem duração de 1 semana.

E você, o que não vai fazer hoje?! Um grande beijo e até o próximo post.
sexta-feira, 13 de junho de 2008
Bom dia queridas amigas blogueiras!!!

Vou adotar um novo método referente a minha alimentação/dieta, toda semana vou fazer um cardápio X e me pesar e adotá-lo pela semana toda, no término irei me pesar novamente e contar a vocês o resultado. Se todas as pessoas fizerem isso podemos achar um cardápio mais eficiente para nossa luta contra o peso.

Espero a contribuição de vocês, esse é o meu cardápio do café da manhã.

Pão integral
Manteiga Becel
1 ovo frito
1 fatia de tomate
1 folha de alface

Suco de limão

Total: 80 pontos.

Depois coloco os outros cadápios do dia. Beijos













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Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.


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