sexta-feira, 13 de junho de 2008
14:15
| Postado por
Conquistando Sonhos
Bom dia queridas amigas blogueiras!!!
Vou adotar um novo método referente a minha alimentação/dieta, toda semana vou fazer um cardápio X e me pesar e adotá-lo pela semana toda, no término irei me pesar novamente e contar a vocês o resultado. Se todas as pessoas fizerem isso podemos achar um cardápio mais eficiente para nossa luta contra o peso.
Espero a contribuição de vocês, esse é o meu cardápio do café da manhã.
Pão integral
Manteiga Becel
1 ovo frito
1 fatia de tomate
1 folha de alface
Suco de limão
Total: 80 pontos.
Depois coloco os outros cadápios do dia. Beijos
Vou adotar um novo método referente a minha alimentação/dieta, toda semana vou fazer um cardápio X e me pesar e adotá-lo pela semana toda, no término irei me pesar novamente e contar a vocês o resultado. Se todas as pessoas fizerem isso podemos achar um cardápio mais eficiente para nossa luta contra o peso.
Espero a contribuição de vocês, esse é o meu cardápio do café da manhã.
Pão integral
Manteiga Becel
1 ovo frito
1 fatia de tomate
1 folha de alface
Suco de limão
Total: 80 pontos.
Depois coloco os outros cadápios do dia. Beijos
Marcadores:Cardápio (16/06 a 22/06),Nova Forma de Emagrecer
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Quem sou eu
- Conquistando Sonhos
- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Tecnologia do Blogger.
Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.
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| 19.02 | 63,6 | -400g |
| 21.02 | 63,3 | -300g |
Oi querida amiga!
ResponderExcluirPrimeiramente obrigada pela visita!
E recebi sim o e-mail e achei muito lindo e verdadeiro!
E todas as vezes q alguém vier com akele papinho dnovo vou rever a histórinha do sapinho para me fortalecer!
Muitos beijos e obrigada pela força!
Oieee Dani td bem?? fico feliz que voltou com td....eu tbm tô retornando andei meio relaxada e sem animo sabe...mais agora volto com td e conto com apoio de vcs
ResponderExcluirbjaum e otima semana