Conquistando Sonhos (Light's)

É queridas...

...entrar na linha quando se trata de dietas e roer unhas, não é fácil. Constatei isso nesses dias, o projeto já foi as cucuias.

Eu tive uma ministração sobre isso. O pastor falou que quando começamos fazer algo precisamos ir até o final, que quando não cumprimos as coisas se tornam piores do que antes e a próxima tentaviva pode levar ao mesmo fim, a desistência.

Prestei muita atenção em tudo que ele disse e ví que realmente as coisas são assim. Quando pretendemos atingir uma meta é necessário cumpri-la, por mais que seja difícil, eu creio que a primeira vez não é fácil, mas que se passarmos por essa etapa todo o resto ficará mais fácil.

Chega de ouvir das pessas frases do tipo:

- Eu já ouvi essa conversa antes!
- Ela vai começar de novo...
- Tá legal, eu sei... come logo!

Palavras desse tipo, que só escuta pessoas que não terminam o que fazem, pessoas como eu, que várias vezes disse que estava de dieta. E comecei e não terminei.
Lembrei dessas palavras hoje e tenho uma modelo para mim aqui no meu trabalho. ela é da mesma igreja, que sabe desde pequena esses princípios, sei que não é preciso ser evangélica ou ter qualquer outra religião para ter princípios desse tipo, mas ela já faz um mês que disse, estou de dieta. Aqui lanchamos todos os dias e ela não come, tras barras de cereal na bolsa, e nada calórico chega perto de sua boca. Incrível!!! É uma pessoa de palavra e atitude. A sua persistência é tão grande que as outras pessoas daqui começaram a pedir coisas mais leves para ela poder participar, ela participa, mas sempre comendo pouco. Resultado, ela está procurando uma costureira para diminuir o tamanhos de suas roupas, que hoje, estão grande nela.

Espero que pensem sobre isso e tenham muitos sucessos pela frente.
Beijos e até o proximo post!

Oie meninas..

Vim avisar que apartir de amanhã irão instalar um novo programa que bloqueará todos os sites de relacionamentos e afins, espero sinceramente que o blogger não entre nessa lista. Não sei porque que eles se importam tanto com isso :( Poxa!!

De qualquer forma, pretendo tentar passar por aqui pelo menos 1 vez por semana!

Ao 1º dia do Projeto: Hoje eu não vou não foi cumprido, infelizmente!!

Conto novas depois, beijos e me desejem sorte!

Bom dia meninas!!!

Quero começar o post de hoje compartilhando a minha felicidade!
Apesar de a quase 1 mês ter acabado com a dieta e com a R.A, fui me pesar para o recomeço e tive uma surpresa, não recuperei o peso perdido! Quando comecei a blogar aqui estava pesando 57kg, parei com 55,600 e quando me pesei ontem estava com 55,500!!! Imaginem a minha felicidade!!!

Andei visitando minhas amigas blogueiras e ví uma idéia explendida que irei adota-la, o projeto se chama: HOJE EU NÃO VOU... elaborado pela Tati.


Pelo que eu entendi, todos os dias devemos dizer algo que não iremos fazer, algo que normalmente seja um sacrifío, ou mania, e que te deixe com peso na consciência. Ex: comer chocolate, roer as unhas, etc. E que tudo deve prevalecer junto com os outros dias até o 7 dia. Então vamos lá:

1ª dia: Não colocar minhas unhas na boca, não roer.

Olá meninas!!!

Quero começar o post dizendo que voltei a ativa. Vou recomeçar muitas coisas e CREIO que esse ano será um ano de muitas conquistas!!!

Há muitas coisas que pretendo conquistar como:
Chegar aos 50kg, para isso preciso perder 6 kg
Deixar de roer unhas, permanece-las sempre lindas e grandes
Fazer o alisamento e deixar o meu cabelo sempre lindo
Me dedicar mais ao meu trabalho, minha casa, meu filho, meu marido, meus estudos e a mim mesma. ( não necessariamente nessa ordem) Tudo na sua hora.
Organizar mais os meus horários.
Deixar minha casa sempre limpa e organizada
Ter mais, muito mais tempo para Deus, como ler a Bíblia e orar com mais freqüência.
Me dedicar mais aos assuntos relacionados com a Igreja. (também é muito importante)
Passar num concurso público. (principalmente ganhando acima de 3.000 mil)

Aprender a fazer vários tipos de comida e doces como:
Lasanha
Charuto
Macarronada
Rabada
Feijoada
Bobó de camarão
Pudim
Mousse
e outros pratos que vem por aí.

Preciso mesmo aprender a cozinhar pois alem de estar casada a quase 2 anos e meu marido gostar muito dessas coisas eu também gosto e amo cozinhar para meu marido e para meu filho.

E vocês, ainda tem muitas coisas que pretendem conquistar, o quê? Um abraço e até a próxima.

A medida que vou conquistando vou registrar aqui.

Boa tarde!

Oi meninas, me desculpem pela ausência, mas eu dos 3 kilos e meio que perdi recuperei 1,5 Aff!
Vou começar tudo de novo!
:(

Beijos

Boa tarde minhas amigas!!

Como vocês estão?! Espero que bem.
Me desculpem pelo atraso nas postagem, mas no ultimo dia 12 de abril eu me casei e por esse motivo atrasou algumas coisas no meu trabalho e não tive tempo de postar.

Sobre a minha dieta, ou R.A, estava indo tudo muito bem, já tinha perdido 3,4 kilos, minhas unhas estava grandes, do jeito que eu queria. Esse feriado resolvi fazer um bolo de prestigio e acabei engordando 1 kg certinho, bem essa semana ou compensar.

AH! a novidade é que eu enfim aprendi a dieta dos pontos, vou adaptar-me agora mesmo. Um grande beijo.

E vocês como tem sido a R.A no fim de semana prolongado?!

Bom dia minha gente!

Essa semana eu não fiz dieta, infelizmente, mas vou retornar hoje a todo vapor!

Bom, como eu falei no meu ultimo post eu consegui perder 2,5 em quase 2 semana. Vou contar pra vocês como foi:

Café da manhã:

Nada de pão, nem integral só bolacha com café com leite ou torrada. ( poucas quantidades)

lanche da manhã:
Um copo pequeno de salada de frutas ou 1 copo de vitamina de mamão.

Almoço:
Diminui o tamanho do prato, ele é um piris médio que fica entre o prato e o pires de café, me sirvo nele com metado dele sendo preencido por legumes e um pedaço de carne e no máximo 2 colheres de arroz.

Lanche da tarde:
1 Activia zero

Jantar:
Normalmente eu não jantava e quando jantava era uma sopa de legumes à vontade. Essa receita eu já postei aqui.

Bom o mamão e o activia é para regular o intestino eliminando todas as toxinas do meu corpo e tudo aquilo que não me serve, eliminando acumulos de gorduras no sangue.

Agora que eu partilhei com vocês a minha dieta mais bem sucessida, eu gostaria de conhecer a dieta que, na sua opinião, mais deu certo até hoje, por quanto tempo que você a ultilizou e quantos quilos perdeu?

Aguardo anciosa pela colaboração de vocês, um beijo e até o próximo post!

Boa tarde pessoal,

Como foi o Final de Semana de vocês?! Espero que melhor do que o meu.
Bom, não sei se vocês perceberam, mas em menos de 2 semanas eu perdi 2,5kg fiquei super feliz, parecia tão difíl mas quando se vê o resultado nada paga.

Acontece que ontem foi o aniversário do meu cunhado e teve cachorro-quente ( eu amo cachorro quente), jaquei em pleno domingo a noite. Comi 3 cachorros quente( não foi tudo de uma vez) comi um pedaço de bolo, só não tomei refri pois estou definitivamente decidida a não tomar mais.

Bom o que acontece é que eu não me pesei hoje, mas provavelmente ganhei pelo menos 1kg. Gente como pode, a gente se esforça tanto pra em dias perder uns míseros 2,5kg e 2 horas são o suficiente para ganha-los de novo?

Estou decepcionada, mas vou começar mais uma meta:
Se em duas semanas eu perdi 2,5kg, verei hoje quanto eu ganhei de ontem a noite e se foi 1kg mesmo vou ter que perder 3kg em 2 semanas.

Depois conto como foi, beijocas!

Bom dia meninas, como vão vocês?!

Bom, ontem aconteceu uma coisa que eu fiquei tão chateada. Vocês que me acompanham sabem que desde segunda a tarde que eu não cometo nenhuma jacada, pois bem, nesses dias eu não estou comendo pão e nem estou jantando, meu almoço é numa quantidade bem reduzida e 85% é de legumes.

Ontem eu fui pra célula, que é toda quinta, e minha líder lá do outro lado da área disse: Dani tu engordou nesses ultimos dias hein?! Detalhe, nesses ultimos dias que ela fala é de Domingo à noite que foi o ultimo dia que nos vemos até ontem.

Fiquei passada!

Bom, mudando de assunto nesses dias eu não estou tomando café com pão, só um copo de leite e bolacha água e sal, no lanche um copo pequeno de salada de frutas, no almoço duas colheres de arroz, carne e muito legumes cozidos e sem molhos. ( sem repetir)

Lanche bolacha e café
Não estou jantando.

Bom espero que a semana de vocês não tenha nenhum desagrado, pois se o mundo te disser que você ta linda você se sente o máximo, mas se uma pessoa te dizer diferente, acabou todo o encanto.

E vocês, já passaram por experiências desagradáveis desse tipo? Como se sentiram?!
Um grande abraço e até o próximo post!

Bom dia a todos,

Meu dilema agora é: