quinta-feira, 31 de janeiro de 2013
10:49
| Postado por
Conquistando Sonhos
Enfim, o peso baixou, mas que fique claro que ainda não vi a casinha dos 50. A situação é esse:
Peso ontem: 61,3
Peso hoje: 60,6
Saldo: -700 gramas.
O fato é que preciso de algo que me faça manter o foco, pois quanto mais chego perto da casa dos 50, mais fica difícil. O importante é que eu não desisti, bate um desanimo as vezes e acho isso super normal. Vejo gente comendo de tudo e eu ter que ficar me privando me deixa chateada as vezes, mas isso não acontece apenas comigo. O que preciso é ter paciência e chegar logo no meu objetivo para enfim, voltar a R.A.
Fiz os cálculos e ainda faltam 5,5kgs para minha meta final. Gente, não devia ser difícil, vejo gente lá no grupo que perde 5 quilos em 1 mês, mas sei que cada corpo responde de um jeito e sei também que, quanto mais peso se tem a perder, mais rápido se perde e a medida que se precisa perder menos, mais difícil fica e esse é meu caso.
Resolvi colocar uma meta para eliminação de peso, uma meta real e simples de ser alcançada. Mesmo estando na dukan, onde se promete perder muito em pouco tempo, eu resolvi que quero como meta eliminar -500 gramas por semana, é isso aí. Eu sei que muita gente vai pensar: "Se quer perder tão pouco por semana, porque não faz a R.A??" Porque eu já tentei e como disse antes, se tá difícil eliminar com uma dieta restrita, imagina eu podendo comer de "tudo um pouco"? E tem mais, tirar os carboidratos me ajuda muito com a eliminação das medidas nos lugares que mais quero. Com R.A eu perdia, bunda, perna, peitos e qualquer outra coisa, mas a minha barriga monstra continuava lá. Já na Dukan, com a eliminação de gorduras e carboidratos, a primeira coisa que a gente perde é a barriga. \o/
Então, vamos aos cálculos:
Quero eliminar 5,5kgs
Meta: -500gramas por semana.
Total de semanas: 11 semanas
Pesagens: sábados
1ª Pesagem: 09/02
Ultima Pesagem: 20/04
Essa contagem meio que assusta. Querer eliminar cinco quilos e meio em mais de 2 meses parece um absurdo, mas para mim é real, afinal de contas eu estou tentando eliminar 7 quilos a 3 anos. :(
É claro que se eu eliminar antes disso ficarei bem feliz, nada impede, só eu mesma. :)
Torçam por mim, e me acompanhem, a ajuda de vocês é o que me faz continuar.
Marcadores:Pesagem
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- Conquistando Sonhos
- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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10.02 | 64,4 | -200g |
11.02 | 64,1 | -300g |
17.02 | 64,5 | +400g |
18.02 | 64,0 | -500g |
19.02 | 63,6 | -400g |
21.02 | 63,3 | -300g |
Yei! Parabén! Infellizment eeu esotu empacada.... vamos lá sem desistir!
ResponderExcluirOi Dani!!
ResponderExcluirÉ isso aí não vamos desistir, vou até o final todas as fases, não quero mais engordar!!
Agora vamos fazer o dia branco na dukan, topa?
Bjs até
Que "diacho" de dia branco é esse??? huahauhauha
ExcluirMetas mais pequenas evitam as decepções, mas nada impede que consiga mais rápido, basta não desistir neh.
ResponderExcluirBeijos e força!
Oi Dani!!!!
ResponderExcluirVou te confessar uma coisa: Os quilinhos mais difíceis de ir embora são justamente os últimos, e quando é pouco aí que é difícil mesmo, o jeito é a gente ter paciência. A tua meta é bem realista e eu acho que tu vai conseguir ultrapassar a meta! Boa sorte, qualquer coisa eu tô pertinho de você é só me dá clic!!! Beijos!!
Oi mana, vou voltar pro blog sim. Tava pensando em esperar passar o Carnaval, mas quero ver se consigo eliminar alguma coisa até lá, então acho que volto ainda essa semana. E adivinha? Vou trocar de calcinha, digo, de layout! huahuahua Mas é segredo, não espalha! =D
ResponderExcluirAcho que você tá totalmente certa em não ter tanta pressa pra emagrecer, afinal o que vem rápido vai rápido também, né? Acredito que o contrário também é verdadeiro. A gente tá cansada de ver aqui na Blogosfera essas meninas que emagrecem muito rápido recuperarem tudo mais rápido ainda, então vamos devagar e sempre. O importante é não desistir, Dani, e 500 gramas por semana não só é possível como é o recomendado pelos médicos.
Aaahh, faz tempo que planejo fazer um post contando o que uso pra fazer as unhas (obrigada pelo "perfeita", fiquei me sentindo!), logo, logo eu faço!
Beijo, mana!
oie linda, parabens pela pesagem! é verdade que quanto mais perto da meta, mais dificil fica, mais é isso ai, nao tenha pressa devagar é mais saudavel e o corpo acostuma! ate+
ResponderExcluirMinha flor,
ResponderExcluirnão se preocupem com o que podem pensar cada um sabe de si e isso basta.
Sucesso pra vc, seja como for.
beijos
Oi querida...
ResponderExcluirVc vai conseguir sim...
Força vc é vencedora...
Bjssssssss
oi linda, cade postagem hehehe...gostei da tua meta realista, acho que se tu tomar bastante agua e cha de cavalinha e comer direitinho vai conseguir sim..beijocas minha dukaniana linda!!!!
ResponderExcluir