terça-feira, 26 de outubro de 2010
Bom dia!!
Gente, por hora eu desisti da Dieta dos Pontos, ela dá sim um bom resultado, mas eu creio que ela deve ser mesmo feita por pessoas que não tem pressa ou que já alcançaram seus objetivos e estão na manutenção. Eu estava ontem mesmo pensando em como dar um Up na dieta e emagrecer realmente, sem efeitos sanfonas nem nada.
Pensei tanto e ví que quando eu me privo de certas coisas eu realmente emagreço, mas preciso seguir algo como regra, nada de vontade própria. Eu passei no blog da Giovana e ela vai fazer a Dieta South Beach, olhei bem e achei extremamente rígida a 1ª fase, mas é isso que eu preciso, me privar de algumas coisas e aliás gente pelo amor de Deus, as privações maiores são apenas nas 2 primeiras semanas, não é para a vida toda, é claro que eu consigo!!!
Fico pensando, se eu tivesse doente eu teria que me privar, então para que esperar ficar doente para fazê-lo?! Não vou ser assim, quero previnir para não remediar!! Então EU VOU FAZER A DIETA SOUTH BEACH
Fico pensando, se eu tivesse doente eu teria que me privar, então para que esperar ficar doente para fazê-lo?! Não vou ser assim, quero previnir para não remediar!! Então EU VOU FAZER A DIETA SOUTH BEACH
A 1ª Fase vou seguir a risca, a 2ª vou mudar apenas 1 coisa, lá diz que pode introduzir arroz mais o integral, eu vou introduzir o comum mesmo já que calorias são as mesmas e o integral aqui é caríssimo e ninguém lá em casa come.
Começarei a Dieta Amanhã e vou me pesar bem cedo e dizer com quantos quilos começarei a dendita!! Ô Senhor, dai-me forças!!
Quero aproveitar e agradecer a todas pelo carinho deixado aqui ontem, muito obrigada! Ainda não resolvemos o fato em sí, mas estou bem mais aliviada, mas só ficarei bem mesmo quando tudo estiver resolvido. Não tem nada haver com meu casamento é a única coisa que posso dizer por enquanto, mas logo espero me sentir a vontade para contar a todas para que fique como experiência.
Eu tenho recebido selinhos, eu até iria colocar aqui hoje, mas como o post já tá enorme vou postá-los amanhã. Muito obrigada meninas eu amo recebê-los!!!
Quero deixar aqui que temos muitas meninas novas nesse mundo e se alguém quiser que eu divulgue aqui é só deixar um recadinho, ok?! Vamos nos ajudar!!
Então meninas é isso, vou me programar e deixar meus cardápios já elaborados, fazer planilhas para poder controlar meu dia a dia e as fases. Amanhã mostro tudo aqui para vocês!!
Bjokas!! ♥
Então meninas é isso, vou me programar e deixar meus cardápios já elaborados, fazer planilhas para poder controlar meu dia a dia e as fases. Amanhã mostro tudo aqui para vocês!!
Bjokas!! ♥
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- Conquistando Sonhos
- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.
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Oii lindona... tudo bem?!
ResponderExcluiradorei a sua motivação... é isso aih!! bora jogar os quilinhos extras no ralo ...kk
boa sorte...!!!
bjs
Oi Dani!
ResponderExcluirQue bom que hj estás mais aliviada.
Dê tempo ao tempo que as coisas se ajeitam, vc vai ver.
Boa sorte nessa sua nova etapa.
Bjs
OI DANI!
ResponderExcluirEU SEMPRE FAÇO ESTA DIETA DE TEMPOS EM TEMPOS PRINCIPALMENTE QDO O PESINHO EMPACA! RSRS OLHA FACIL NAO EH!!! MAIS EU SEGUI OS 14 DIAS E EMAGRECI 3,6 KG ERRANDO MUITO POUCO MESMO...FIZ BASTANTE EXERCICIOS TB ! BEIJOS E BOA SORTE COM A DIETA!!!SE TIVER DUVIDAS ESTOU A DISPOSIÇAO!
Olá!!
ResponderExcluirSorte pra ti
Já fiz essa dieta e tive ótimos resultados..
Seca mesmo!
bjinhus
pensando aqui com minha caxola ,eu tambem só emagreço bem quando corto coisas que eu gosto mais não é legal pra uma dieta ,uhhh gostei dessa ai rsrsr
ResponderExcluirespero que tudo se resolva ta ♥
bjkas♥♥
Oii
ResponderExcluirEu fico feliz em ver vcs assim animadas viu, com essa dieta.
Mais eu acho que pra mim nao da mesmo rs
Não sei parece que se fala nao pode ai é que eu quero;(
Beijos e boa sorte
Boa sorte para a tua nova dieta :)
ResponderExcluirDe vez em quando é necessário dar uma agitação na nossa dieta...
Fico contente por saber que as coisas por aí estão melhores:)
Abraços
Olá querida.
ResponderExcluirBoa sorte para você. Dietas muito restritivas para mim não dão certo. Acho melhor você comer o arroz integral mesmo, a quantidade de calorias é a mesma mas, o integral trás beneficios a saúde, já o refinado... Estou tentando acostumar minha família com ele. tem até um post sobre isso no meu blog.
Bjoks
Procure se alimentar da melhor forma possível dentro do possível!
ResponderExcluirBeijos
Oi amiga, tenha fé que tudo vai dar certo... qto a dieta nova, vale apena tentar ...eu já fiz a dos carboidratos é parecida porém mais restritiva... faz direitinho e nos conta tudinho viu... fico revoltada com minha balança que não quer mover o ponteirinho, será pq? se a gente faz tudinho certo?
ResponderExcluirbjin
desde ja faz uns meses a unica maneira q eu consigo emagrecer é qdo eu faço essa dieta.Lembra q eu te comentei um tempinho atras q emagreci quase 3k em 15 dias?isso foi só na fase1 da dieta,pq depois ja na fase 2 eu relaxo,.Eu semana q vem vou voltar a fazer,pq vejo q so seguindo a ra o meu peso estaciona.quero q antes do meu niver quero sair dos 60k rsrs.A dieta so e dificl os 3 primeiros dias depois é bem facil de seguir. linda um beijo grnade e q os problemitas se resolvam rapido. bjs.
ResponderExcluirOps entrei com outro perfil(do blog antigo) kkkk
ResponderExcluirBoa Sorte nesta nova fase de dieta ... Vc vai conseguir, eu ja nao posso seguir nada muito regrado senao me dá um ataque de compulsao é horrivel .... bjus
ResponderExcluirentão amiga tava presisando dar um susto no meu organismo
ResponderExcluirmais presiso saber mais sobre essa dieta
vou ver se consigo ler algo sobre ela diretinho ta ...mais fiquei interressada rsrsr
bjkas♥♥
Boa sorte na dieta hin...para estar linda no fim de ano!!!!
ResponderExcluirOi Dani
ResponderExcluirtudo bem??? passei pra ver como vc estava :) Tenho uma conhecida que faz essa dieta e ela diz que gosta, mas confesso que não sei como é..
Mesmo assim boa sorte linda!:
beijocas
Oi Dani!Eu estou estacionada no peso, precisava dar um UP, vou ver seus resultados e quam sabe me animo né? rs
ResponderExcluirQuanto a dar uma forcinha no blog eu vou querer. É sempre melhor escrever quando sabemos q será lido né?
www.lilifalatudo.blogspot.com
Obrigada!
Bjs
Oi Dani!Eu estou estacionada no peso, precisava dar um UP, vou ver seus resultados e quam sabe me animo né? rs
ResponderExcluirQuanto a dar uma forcinha no blog eu vou querer. É sempre melhor escrever quando sabemos q será lido né?
www.lilifalatudo.blogspot.com
Obrigada!
Bjs
Oi queridaa! Boa sorte na troca... eu não me adaptei a South Beach, não vivo sem carbos. Mas cada pessoa tem um organismo né?? beijos
ResponderExcluiroi ja fiz duas vezes mas na versao do atkins que é mais rigida eu emagreci 4 kilos,e até hoje dou prioridades as proteinas e os carbo integrais,dar pra levar na boa a 1 fase,como preciso emagrecer 5 kilos vou refazer junto com voces pra uma dar força pra outra,uma dica tome um multivitaminico uma capsula por dia que nao vai se senti fraca algo que a maioria sente no inicio.
ResponderExcluirTomara que dê tudo certo. Beijos.
ResponderExcluirdani copiei aquele site que vc me mandou mais fala que não existe rsrssr
ResponderExcluirmais vou procurar viu minha maiga do♥
bjkas♥♥
oi queridinha parabens é isso ai tudo ajuda to aqui p te apoiar. beijo grande
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