sexta-feira, 21 de maio de 2010
12:05
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Conquistando Sonhos
Boa tarde lindas!!!!
Gente eu tô muito feliz, feliz mesmo, feliz demais!!!!
Hoje é o meu segundo dia de recomeço e a minha tabela está simplesmente linda, tá tudo no ok. No final do mês vou colocá-la aqui para vocês verem como foi o meu processo.
Estou feliz e determinada, ontem a noite fomos a célula e lá o lanche foi o meu 1º teste e eu passeiiiii, me comportei direitinho. Tinha salgadinho, refrigerante e bolo, mas eu não comi nadaaaaa, matei a fome afogada rsrsrsrsrs. Bebi muita água.
Meu cardápio hoje foi e está sendo:
06:30 - Ração Humana OK
09:30 - Mingau de aveia OK
12:30 - couve-flor, repolho milho, frango, arroz e feijão (prato do meu neném) OK
15:30 - maçã OK
18:30 - sanduiche light
Como falei da minha primeira prova de fogo, agora a 2ª prova de fogo é o final de semana. Quero um final de semana light e vcs?! Dessa forma eu estou aderindo a mim mesma e a quem quizer o Desafio Final de Semana Light!! E ae, quem topa?! rsrsrs
Beijos e um ótimo final de semana para todas nós!!!
PS: Já encaminhei a planilha para as pessoas que me solicitaram!!
Gente eu tô muito feliz, feliz mesmo, feliz demais!!!!
Hoje é o meu segundo dia de recomeço e a minha tabela está simplesmente linda, tá tudo no ok. No final do mês vou colocá-la aqui para vocês verem como foi o meu processo.
Estou feliz e determinada, ontem a noite fomos a célula e lá o lanche foi o meu 1º teste e eu passeiiiii, me comportei direitinho. Tinha salgadinho, refrigerante e bolo, mas eu não comi nadaaaaa, matei a fome afogada rsrsrsrsrs. Bebi muita água.
Meu cardápio hoje foi e está sendo:
06:30 - Ração Humana OK
09:30 - Mingau de aveia OK
12:30 - couve-flor, repolho milho, frango, arroz e feijão (prato do meu neném) OK
15:30 - maçã OK
18:30 - sanduiche light
Como falei da minha primeira prova de fogo, agora a 2ª prova de fogo é o final de semana. Quero um final de semana light e vcs?! Dessa forma eu estou aderindo a mim mesma e a quem quizer o Desafio Final de Semana Light!! E ae, quem topa?! rsrsrs
Beijos e um ótimo final de semana para todas nós!!!
PS: Já encaminhei a planilha para as pessoas que me solicitaram!!
Marcadores:Ânimo,Cardápio,Desafio Final de Semana Light
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Quem sou eu
- Conquistando Sonhos
- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Tecnologia do Blogger.
Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.
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| 03.02 | 64,6 | Inicio |
| 10.02 | 64,4 | -200g |
| 11.02 | 64,1 | -300g |
| 17.02 | 64,5 | +400g |
| 18.02 | 64,0 | -500g |
| 19.02 | 63,6 | -400g |
| 21.02 | 63,3 | -300g |
estou com vc..
ResponderExcluirserá meu 2° final de semana ligth..oumelhor sem compulsoes pq sofro disso..
vamos que com garra a gente consegue resistir ta?
confia em ti..só em tiii
bjos e bom findiiii
Nossa, que cardapio perfeitinho hein!
ResponderExcluirParabens
Assim vc vai conseguir logo.bjos e foco no fim de semana
ResponderExcluiroi Dani parabens por ser forte e estar se superando,que venha o fim de semana e que fique ainda mais forte bjs
ResponderExcluirSeu cardápio foi perfect! Parabéns e eu estou recomeçando a minha luta agora e eu tenho que me esforçar mais e nunca desistir :D
ResponderExcluirOi...
ResponderExcluirMenina que determinação boa...
Gostei disso..
Beijokas
espero que seu findi tenha sido lindo viu? Uma semana super light! bjus!
ResponderExcluir