Conquistando Sonhos (Light's)

Ai gente, que dó. 

Detesto ter que dar um tempo nas postagens e visitas, mas eu realmente preciso me abster de ficar "blogando" por um tempo e me dedicar ao máximo aos meus estudos. Correr atrás dos meus objetivos (que são vários) e conquistar minha tão sonhada vaga em um concurso público e enfim, ter minha estabilidade financeira. Ano que vem o Gui vai sair do pré escolar e quero pagar uma boa escola, sem ficar financeiramente limitada. Vocês me entendem??

Então é isso gente, pretendo vir por aqui de vez em quando, apenas para dar notícias. Mas saiba que meu processo de emagrecimento continua, apenas atualizarei com pouca frequência, pois retribuir visitas demanda tempo e muito, pois sou daquelas que vai no blog, ler cada detalhe dos post e comenta cada parágrafo. Não gosto de ir no cantinho de vocês e dizer: " É isso menina, segue firme e vamos a luta!!" Coisas do tipo. Parece que a pessoa nem leu o que você escreveu e só quer que você retribua a visita. Ahhh não, eu visito, leio e comento com dignidade!! :)

Por falar nisso, estou com várias visitas atrasadas, mas eu chego aí, viu gente?! :)

Bjokas

É assim mesmo que me sinto. Sei que já usei essa imagem antes, mas ela mostra bem meu estado atual. Hoje serei direta.

Lembrando que minha pesagem oficial é aos sábados, e que a um tempo resolvi me pesar as segundas, apenas para manter o controle nos finais semanas, segue meu balanço semanal:

Pesagem anterior (sábado) 61,0

Pesagem segunda (pós feriado) 61,4

Pesagem atual: 60,7

Saldo: -300g

A razão da minha felicidade são várias:

Me diz, é ou não motivo de ficar feliz?? Claroooooo. :)

Não quero ter que estar a vida toda lutando em vão, é necessário ter atitudes constantes e firmes, nada de hoje sim e amanhã não, assim as coisas não andam, e um dia você vai para frente e outro para trás.

Quem aqui ainda não parou para analisar sua vida, ao perceber que faltam um pouco mais de 3 meses para o final do ano? O que você viu? Você ficou feliz com o que viu? Ou você percebeu que ficou andando em circulo por todo esse tempo e não conseguiu, mais uma vez, realizar suas metas desse ano? O que você ainda pode fazer para mudar essa situação??

Talvez você ache que não dá tempo para nada, pois quer que as coisas aconteçam aqui e agora. Talvez você tenha desistido e perdido a fé em você mesma. O que quero dizer é que todos esses pensamentos negativos não vão te levar para frente, não te levam a lugar algum. Nós precisamos por em prática aquilo que está ao nosso alcance, realizar pequenas atitudes e juntar, no final, uma montanha de pequenas conquistas. A palavra de Deus diz: "Se procederes bem, não é certo que serás aceito?" (Gênesis 4:7) Precisamos agir.

Antes de fazer esse post, me analisei bastante e vi que gostei dos resultados nesse ano, ainda não estou mais magra do que no final do ano passado, mas a minha forma de pensar e agir mudou muito desde o meu Projeto, aprendi muitas coisas e tenho agido diferente. Não fico me lamentando o tempo todo, ao contrário, analiso e vejo exatamente onde está o erro e corro para corrigi-lo. Em relação ao carro, tenho dirigido bem mais que ano passado e creio que até o ano que vem estarei bem melhor.

Claro que ainda existem coisas a serem mudadas e outras a serem feitas, mas no total, esse ano foi de bençãos na  minha vida e da minha família. Ainda preciso aprender a aproveitar melhor o meu tempo para os estudos, para minha família e para mim, mas eu sei que vou melhorando todos os dias, pois não estou parada me lamentando, estou 'andando' atras do que quero.

Eu não sei você, mas hoje eu farei tudo melhor que ontem!! :)

Oi gente!!

Nossa, a semana passou voando, mas eu aproveitei ela bastante. Como foi o feriadão de vocês?? O meu foi gordo, gordo mesmo, como não havia acontecido a muito tempo. Não sei se foi por já está esperando a Dona Monstra, ou se foi pura safadeza, por hoje estar iniciando o Desafio de Natal do Divas, ou se foi os dois juntos hauhauah. Enfim, me comportei bem até sexta, pois no sábado e domingo foram dias de churrascos e guloseimas e enfim, me acabei.

Meu peso hoje me mostrou um 61,4 bem como um tapa na minha cara, mas agora, com o Desafio, que tem quadro de tarefas e tals, duvido não voltar a me comportar. 

O Desafio está sendo organizado por mim, e pela Lucilene Moraes, com a ajuda da Geovana Centeno, lá no Grupo Divas no Facebook. O grupo é fechado e as inscrições já acabaram. Para quem tiver curiosidade,  só aceitamos novas participantes no grupo, se for uma pessoa conhecida das participantes, ou por indicação de uma delas, caso contrário, a pessoa não pode entrar no grupo. Não é por frescura, é por cautela, pois lá estamos sempre interagindo e muita vezes falamos de coisas bem pessoais e essa medida, serve para nos proteger de perfil falso, que entram em grupo apenas para causar tumulto e muitas vezes até saem pegando fotos de participantes e etc.

Estou muito empolgada, até porque, desde que comecei a me comprometer, de verdade, comigo mesma, tenho sido fiel a projetos, e aprendi muito com meu projeto de 7 semanas, onde perdi 3 quilos no total. Fiquei feliz com o resultado, mas não satisfeita. Para esse novo projeto/desafio, pretendo eliminar 7 quilos, e esse será meu presente de aniversário! :)

O bom é que o desafio, que está sendo muito bem organizado, cof, cof, rsrs, ele tem um quadro de tarefas fixas, que valem pontos diários, além da tarefa especial que é semanal. As tarefas não são apenas para emagrecer, mas são tarefas também para cuidados com o corpo e a mente, nos estimulando a nos ter bons hábitos e a se auto motivar. :)

E qual seria a melhor tarefa para a primeira semana do que anotar tudo que comemos, inclusive balas, beliscadas e etc, para que possamos depois avaliar nossos erros e acertos? Pois é gente, esse vai ser o projeto que v ai me ajudar a conquistar meu objetivo!! :)

Refiz meu cálculo para ver o que preciso perder para conquistar minha meta. Quando fiz a inscrição, meu peso era 60,2 e por isso, precisava de -7 quilos, mas como hoje, meu peso é outro, preciso perder -8,4kgs até o final do desafio, que significa eliminar 2,8kgs por mês \o/ Super possível, porém, precisa de disciplina de qualquer forma! :)

Resumo da Ópera... Desafio de Natal

Para eliminar 8,4 quilos em 3 meses:

Preciso eliminar 2,8kgs por mês

Que dá -700gramas por semana.

É isso aí, gente. Agora, é retribuir as visitas! :)

Oi gente!!

Desculpem o meu "sumiço", mas estou estudando para concursos e isso requer muita dedicação, e por isso, passo pouco tempo na net. Eu até pensei em dar um tempo ao blog, mas eu sei que não consigo ficar muito tempo sem vir por aqui, e quando fico, a balança só aumenta. =/

É isso mesmo, sábado a balança mostrou +700 gramas, até aí tudo bem, até porque eu tinha comido na sexta pipoca, açaí, caju com sal e outras coisas. Mas aí eu pensei: " É retenção, amanhã eu tiro isso. Porém, eu só comi e comi e comi e hoje resolvi me pesar e estou com 61,3 #memata.

Resumo da Ópera:

Pesagem anterior: 60,2

Pesagem sábado: (oficial): 60,9 (+700g)

Pesagem hoje: 61,3 #MeMata

Então é isso; meu foco para essa semana é voltar para os 60 kgs e me sentir feliz novamente!! :)

Chega de açaí e caju com sal.

Gente, o Gui ta muito bem, e está comendo mais que nunca, fico muito feliz por isso!! :)

Desculpem o post "chulo", mas tenho que estudar e ainda retribuir as visitas!

Bjus

Nem imaginam o quanto estou feliz, mas antes, quero pedir desculpas pela minha ausência aqui e na casinha de vocês, mas como havia dito, o Gui estava doente. Quinta passada ele tinha ficado em observação no hospital URGIL (Urgência Infantil), é particular e foi pelo plano de saúde. Porém, não fizeram exames, apenas ficou no soro para hidratar. 

Fomos para casa e ele ficou "bom", pois conforme a médica ele estava com virose e essa virose deixava a criança com diarreia uns 10 dias. Na hora que a enfermeira foi tirar o soro, percebi que ele estava bem quente. Comentei com a enfermeira, mas ela disse que ele estava normal, ao chegar em casa, ele estava realmente com febre.

Dei um remedinho e ficou tudo bem, mas no domingo, acordou bem cedo e foi vomitar, e vomitou e vomitou muito, até umas 9 horas e eu já estava me arrumando para levá-lo ao hospital quando ele vomitou um pouquinho de sangue. Fomos as pressas para a URGIL, lá negaram atender meu filho, pois estavam com problemas com nosso plano de saúde. Fiquei frustada, chorei e me senti humilhada, pois estava até com uma malinha pronta para internação. Com isso, tive que levá-lo ao Pronto Socorro daqui. Lá ele foi muito bem atendido e foi detectado que ele estava com uma infecção grave e ficou internado. 

Resumindo: Vou processar o hospital, que não pode negar socorro, e nosso plano de saúde, pois não me deram assistência quando precisei. E dormir em hospital público é muito ruim, tem apenas uma cadeira para o acompanhante, não pode ficar mais de 1 pessoa cuidando da criança, porém do resto, tudo foi bem melhor. Lá fizeram o exame, fui para casa, me ligaram 1 hora depois informando que levasse o Gui de novo, que iria ficar internado pois o resultado tinha dado uma infecção grave. Lá tem café da manhã, lanche, almoço, lanche da tarde, janta e ceia, tanto para o paciente quanto para o acompanhante e fui atendida bem rápido. Graças a Deus!

Então gente, eu estava exausta, não queria saber de internet, fiquei muito pouco esses dias. Gui está muito melhor e eu voltei.

Ahhhhh, você querem saber o meu peso atual né?rsrsr

Meu peso foi bem assim como na imagem, na traveeeeeeeeeeeee. Quase vi os 59 6 saaí definitivamente da casa dos 60, mas essa semana eu saio! :)

Peso anterior: 60,6

Peso atual: 60,2

Saldo -400 gramas \o/

Eu trapacei, e estou muito feliz por isso, mais feliz ainda pois descobri a fórmula "secreta" para dar sempre um UP no meu emagrecimento! :) Espero que continue dando certo nas próximas pesagens. Se der certo, ótimo, se não funcionar mais, procurarei outros métodos, saudáveis, para seguir em frente. É gente, o importante é isso, seguir em frente, SEMPRE! Nada de parar ou voltar para trás, sempre em frente. 

Quinta feira eu me pesei e estava com 61,3 quilos, quase tive um troço. Então resolvi quinta e sexta fazer a Dukan, mas a fase PV (Proteína e Saladas), porém ainda teve na quinta aniversário do meu irmão e fiquei comendo o molho de cachorro quente no copo, e por final acabei comendo 1 cachorro quente com o pão mesmo, tomei refri e comi bolo. Na sexta, fiz a dukan muito bem, mas no almoço comi um prato pequeno de macarronada. Mesmo com esses deslizes, ao me pesar hoje, 2 dias depois, perdi -700gramas \o/. Mas, a pesagem que levo em consideração é a de sábado, então meu saldo essa semana é de -500gramas no total.

Sendo assim, continuo com minha Dieta Nota 10, mas aos finais de semana ficarei com a Dukan, onde poderei comer proteínas e saladas a vontade. Tomei essa decisão porque vi muitas pessoas que um dia antes da pesagem fazem 1 dia de dieta radical. Tem gente que faz dieta liquida/pastosa, tem gente que fica no shake e tem gente que faz outras coisas. Porém, minha pesagem é aos sábados e quero ter meu peso real com a dieta das Notas, mas mesmo estando finalzinho do meu projeto, também estou com um outro, onde me pesarei todas as segundas, apenas para controlar meu peso do final de semana, pois estou certa de que só emagrece quem realmente se cuida nesses dois dias tão temidos.

Ahhhh, acho que tem gente querendo saber meu peso atual né? Vamos lá!

Balanço da Semana

Peso Anterior: 61,1

Peso Atual: 60,6 (enfim, saí da casa dos 61 \o/)

Saldo: -500gramas! :)

Resumo da Ópera...

Ah gente, obrigada pelas melhoras para meu filho. Ele teve que ficar em observação na quinta, apenas para hidratar, estava com virose, mas hoje ele já está ótimo! :)

Oi gente, como vão? Espero que estejam seguindo firmes em seus propósitos!!

Lembram do post de ontem? Pois é, como vocês sabem na minha última pesagem eu estava chateada demais por ter me esforçado tanto e mesmo assim, ter ganho 100 gramas na balança. Mas em vez de ficar me lamentando e acabar me afundando mais e mais, eu resolvi buscar coisas que me motivassem e foi a imagem do post anterior que me ajudou, e fico muito feliz por ter dado um "UP" em muita gente também!! :)

É isso que tenho feito nos momentos em que sinto que vou desanimar. Pesquiso histórias de sucesso, de pessoas que, com disciplina, garra, determinação, persistência e foco, chegaram  e ainda estão chegando em seus objetivos. Aí eu paro para pensar: "Nosssaaaaaaaaaa, que legal!!! Se ela consegue, eu também consigo, ué! :)" Também costumo ler a bíblia e buscar força no Senhor, pois a mesma palavra que nos dá esperança, é a mesma que nos consola. O engraçado é que marido nunca me ver lendo a bíblia, mas tudo bem. 

Vou deixar aqui uns links de blogs que sempre me motivam.

http://buscandoequilibrio.wordpress.com/category/antes-e-depois/  Dieta Nota 10

http://jogaucha2.blogspot.com.br/ Dukan

http://detudoquegosto.blogspot.com.br/ Dieta dos Pontos

http://pensandomagro.net/tag/espaco-da-leitora-2/ Livro Pensando Magro

Claro, existem vários outros blogs e a cada dia eu conheço mais um monte, mas esses são alguns deles e eu os escolhi para este post para mostrar a vocês, que não importa qual caminho que você escolheu, (desde que seja saudável) se você tiver FOCO e seguir firme com determinação e disciplina, os resultados virão. Afinal, não há como se plantar morangos e colher figo não é?!

É isso aí gente, por ora ficarei por aqui. Quero agradecer ao carinho de vocês e todos os comentários e quero dizer que SEMPRE retribuo todos, não por obrigação, mas porque gosto! :) Outra coisa, talvez eu demore para visitar vossas casinhas, pois o Gui está querendo ficar doente e vou me dedicar a cuidar dele, logo retornarei. Mas nem se preocupem, por aqui ta tudo em ordem!! :)

Foi bem assim que subi na balança hoje, tirei até a aliança.  Não que eu estivesse prevendo que eu iria engordar em vez de emagrecer, ao contrário, só tinha um receio bem grande, afinal consegui seguir firme e consumi água e chá a semana toda, além de ir a academia regularmente, porém ontem, comi um sanduíche. Mesmo assim, não imaginei que engordaria, imaginei que perderia gramas insignificantes, que hoje vejo que seriam a melhor maravilha!!!

Estou frustada, de verdade. Parece que meu corpo está lutando contra todos os meus esforços. Não acredito que isso seja por estar a 2 pílulas do final da minha cartela, acho que seja mais pela musculação. Estou totalmente sem vontade de fazer um post de verdade, por isso vou ficando por aqui e amanhã posto minha tarefa da 5ª semana do Projeto.

Deixando claro que agora as metas para o final do meu projeto ficou IMPOSSÍVEL  de se alcançar, e isso está me deixando tão chateada que só Deus sabe, pois significa que não poderei mostrar para meu marido que fui capaz de emagrecer o que ele tinha proposto. Mas não é apenas por ter sido uma aposta, mas por ter sido um peso super fácil de se eliminar e mesmo assim sei que não conseguirei. A partir de hoje, o que emagrecer é lucro. 

Não estou dizendo que vou acabar com o projeto, nada disso, prosseguirei  com o projeto até o final, mas como será impossível a meta da semana, pelo ganho de peso, o que levarei em conta é que cada semana ainda será de conquistas!!

Balanço Atual

Peso anterior: 61,0

Meta anterior: -1,250kgs

Peso atual: 61,1

Saldo: +100gramas.

Essa semana que segue será a 5ª semana, para conseguir chegar ao final com 56kgs, eu teria que eliminar 1,7kgs por semana. Como eu disse: impossível!! 

Estou frustada e triste, de verdade. Porém isso não será o suficiente para me fazer desistir, ao contrário, agora quero seguir mais firme e forte e mostrar para mim mesma que sou capaz. Sei o quanto foi difícil chegar até aqui e não quero por tudo a perder.

Bjus