Conquistando Sonhos (Light's)

Boa noite gente linda!!

Estou muito orgulhosa de mim hoje, acho sinceramente que o apoio das Divas e dos comentários de vocês ajudam muito, muito mesmo. Lembro-me das meninas dando palavras de apoio, incentivo e algumas até prometem dar porrada nas que foram jacar, incrível!! É muito engraçado, mas acima de tudo é muito importante e faz toda a diferença, pelo menos para mim. 

Lá temos um desafio, não é nada demais, apenas postamos nossa pesagem todas as sextas e a Eydy coloca numa tabelinha, no final quem perder mais peso ganhará uma bolsa linda e alguma outra coisa que não me lembro, isso é um ótimo incentivo!!

Acontece que eu fico imensamente feliz por fazer parte desse grupo. Todos os dias, quando acordo penso em acessar a internet, aliás eu sempre gostei de internet, mas se eu tiver apenas 5 minutos, nesse tempo de correria, a única coisa que acesso é o facebook, mas vou direto a página principal do grupo e eu adoro ver que as meninas sentem falta uma da outra. A coisa aconetece assim: se passa muito tempo e alguém ainda não apareceu, logo é mencionada: Onde fulana está que ainda não apareceu?! E se a pessoa ainda não aparece, recebe uma mensagem no celular, adorooooooooo.

Depois da orgia alimentar que aconteceu, eu realmente estou feliz pelo meu desempenho de hoje e pensei em mim e nas Divas. Elas também estão torcendo por mim e eu torço por elas!! ;)

Boa tarde gente linda!!

Como vão todos vocês?! Eu estou bem, mesmo com uma orgia alimentar das grandes ontem onde ganhei 900 gramas, mesmo assim ta tudo muito bom!!

Na verdade estou ansiosa para minhas férias, acreditem que eu acordei quase 5 horas da manhã com o pensamento de que tá chegando as minhas férias e ainda tenho muita coisa a resolver, com isso não consegui mais dormir, agora imagine a minha cara a essa horas, pois é, estou morrendo de sono!

Falando nisso, gostaria que me dessem dicas de coisas essenciais que eu não posso esquecer por nada no mundo. Assim, as Divas sabem para onde vou, mas aqui vai ser surpresa ainda, mas posso dizer algumas coisas para vocês me ajudarem. Vamos em 16 pessoas da família, mas minha preocupação é com nós três: Amor, amorzinho e eu! rsrsr Vamos para onde tem praia e vou levar apenas uma mala enorme e uma bolsa média de mão. Então, vocês podem me dar dicas?!

Sobre meu emagrecimento, está tudo indo muito parado e eu estou devendo milhões de abdominais, deixem que eu explico. Acontece que eu coloquei essa imagem aqui no facebook.

Não sei se dá para ver, mas são 26 curti que dá exatamente 1.300 abs O.o Aqui do outro lado eu menciono que terei abdominais até minha 2ª descendência hauhua.

Enfim, ainda teve uma amiga (mui amiga por sinal) que ainda fez campanha para aumentar o "curti" e outra que jogou bem de cena: "Diva que é Diva, cumpre o que promete ;)"         ¬.¬'   Ma amam essas duas!! hauhau

Ahh, antes que eu esqueça, vou colocar a regra do grupo aqui para que, aquelas que se interessem, antes deixem um recado, ok?! ;)

Essa é uma das regras, espero que entendam o motivo de não ser aceita a participação de pessoas que simplesmente nunca vimos nesse mundinho!!

Vocês querem saber o que comi ontem?!? Se não, dê uma ALT+F4, se sim, continue lendo.

Eu comi ontem, dia 19/12/11

Isso tudo foi durante o dia inteiro ok meninas?! huahauhau

Hoje já dei uma melhorada meu povo, agora deixa eu ir para ver se cumpro uma parte da minha pena ( os abs) Não vão esquecer das dicas, ok?! 

Então minha gente, hoje é meu aniversario versão 2.5, incrível como o tempo passa.

Preciso dizer que não estou animada, na verdade faz exatamente 6 anos que não fico animada em fazer aniversário, até porque eu não os faço, apenas passo o dia normalmente como um outro dia qualquer, mas isso não vem ao caso.

Todo final do ano eu fico meio assim sei lá como, e pensando bem acho que é por eu não conquistar as coisas que normalmente planejo todo final do ano para o ano que vem. Acontece que as coisas não aconteceram como eu planejava, não estou na situação que gostaria mas eu creio que vou mudar isso.

Ano que vem já esta agendado meu pré-concurso, sei que não é visível aos olhos eu estudar 1 ano apenas e passar no primeiro concurso que aparecer, mas eu creio que para Deus não existe o impossível e que se eu realmente me empenhar nos meus objetivos eu os conquistarei.

Pensando nisso e no meu futuro precisarei me empenhar ao máximo e pensar em metas longas e minha meta é com 30 anos (daqui a 5 anos) estar financeiramente bem, concursada com minha casa e meu carro. Claro que tenho muitas outras metas, mas essas são as que quero olhar daqui a 5 anos e ver que os tenho conquistado.

Amanhã eu volto para falar sobre os assuntos que interessam neste blog: Emagrecimento.

Obrigada as meninas no Face que estão sempre ao meu lado e pelos parabéns!! =) Divas ♥

Boa tarde gente linda!!

Desculpem o atraso, mas o grupo ta tão agitado no Divas que quase não consigo passar por aqui. Gente lá ta tão legal!!! As meninas dos 3 dígitos diminuindo para 2 dígitos, pessoas perdendo muito peso e medida, sério to adorando!!!! =) Também estou adorando receber os e-mails das pessoas que começaram a acompanhar o blog e querem uma sugestão ou acessar o grupo.

Vamos ao meu balanço do mês de Novembro: Eu emagreci 3,3 quilos no mês de novembro e saí definitivamente da casa dos 60!! Como sabem estou fazendo a Dukan, mas não estou seguindo tããoo a risca e mesmo assim emagreci e mesmo com todos os deslizes não engordei mais. Outra coisa que to adorando, meu intestino melhorou muito, estou indo regularmente 2 vezes ao dia, chego as vezes em ir 3 vezes, mas isso não acontece que todas viu. Estou me dando muito bem com a dieta, mas conheço algumas pessoas que simplesmente não estão se dando mesmo!

Claro que tem pessoas que estão conquistando com tudo seus objetivos com a boa e agradável R.A, a Lucilene Moraes é uma, já até disse: Tô passada com ela!! hauhauha =) No bom sentido! ;)

A Dukan tem 3 fases que EU traduzo assim:

1ª Restritiva

2ª Readaptando seu corpo a receber outros alimentos sem engordar para iniciar a R.A

3ª R.A

É assim que eu vejo a Dukan, porém para mim não existe nada melhor que a R.A, mas para pessoas que tem um período curto para emagrecer (como eu) vale a pena tentar, mesmo errando.

eu vou fazer um mini desafio pessoal: perder 5 quilos em dezembro que será dividido em 2 partes: 2,5 kgs até  meu aniversário que é dia 15 de dezembro e ou outros até dia 2 de janeiro, que é quando viajo! =) Vamos?!!?

Meninas obrigada pelo incentivo e mil parabéns para as que estão emagrecendo e principalmente para as que não desistiram! =)

Boa tarde gente linda!!!

Antes de qualquer coisa preciso informar que com 2 dias de dukan ultrapassei minha primeira meta, agora estou correndo atras da minha segunda meta, espero sinceramente alcançá-la até domingo, na verdade eu vou me pesar segunda de manhã cedo porque a fase de ataque para mim acabará domingo a noite. O detalhe importante é que não estou seguindo a dieta a risca, comi chocolate, pipoca e meu período chegou essa madrugada e mesmo assim emagreci!! \o/

Lembro-me de ler blogs e ver através do Divas (grupo no facebook) vendo as meninas alcançando suas metas eu as perguntava como era a sensação, agora eu sei exatamente como é: M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O!!!!! Parece pouco, mas lembro-me que antes parecia impossível. Senhor obrigada!!

Agora que indicar alguns blogs que estão tendo sorteios:

Indicar também o blog da Rosângela Barbieri que está com um projeto saudável de 15 dias, as inscrições já acabaram, mas as dicas são valiosas até para quem está fazendo dietas restritivas!! =) Um dia a dieta termina né?? =)

E o principal: quero dar meu parabéns a Lucilene Moraes que iniciou o blog a menos de 2 meses e com disciplina, dedicação e Reeducação Alimentar conseguiu sua 1ª meta: perder 5 quilos!! =) Amiga mil parabéns, fico imensamente feliz por você!!! =)

Boa tarde gente linda e determinada, como vão todos?! Eu estou indo bem, não divinamente bem (em relação a R.A) mas estou bem. Como estou no trabalho serei breve.

Algumas de vocês sabem e outras não, mas a uns meses atrás (uns 6 meses) eu criei um grupo PRIVADO no facebook onde eu pudesse reunir todas minhas amigas blogueiras, e assim nós pudéssemos conversar sobre "n" assuntos de forma que só as participantes pudessem ter acesso aos posts e aos comentários. O grupo anda fazendo o maior sucesso entre as meninas principalmente por ser privado. Eu por exemplo, o deixei privado pois no meu facebook tem pessoas que são da família, amigos próximos, da igreja e etc, que não sabem que eu tenho e que eu nem quero que saibam e se souberem, não quero que saibam com detalhes as coisas que compartilho com vocês, assim o deixei privado.

O nome do grupo é Divas e todas as pessoas que tem blog, principalmente sobre assuntos em relação ao emagrecimento pode se tornar participante, basta solicitar se tornar um participante, acessando a página do grupo lá no facebook. Então se alguém quiser participar é só ir lá e a noite eu aprovo o acesso de vocês, ok?!

Dito isso, vamos a Dieta Dukan. Algumas de vocês conhecem a Liza Barros, ela é participante do Divas e é adepta a Dukan a tempo. Lá ela comentou que iria retornar pois era a única que realmente funcionava para ela, o nome nos chamou a atenção, claro, e ela explicou que era uma dieta a base de proteínas, a Geovana Centevo que também já fez dieta a base de proteína, mas outra começou a fazer perguntas e a Liza respondendo e todas perguntando e gostando e se maravilhando com os resultados e aí a Liza começou e depois a Geovana e elas íam dizendo os resultados diários do tipo: em 2 dias perdi "tantos" e todos mais maravilhados e aí as meninas foram aderindo e a Liza dando link para baixar o livro (em espanhol) e dando dicas, receitas e mostrando sites e blogs sobre o assunto, enfim, as meninas que foram testando foram blogando nos blog, no grupo e twitter e agora tá essa febre na blogosfera light hauhauha.

Confuso?! Um pouco, mas posso dizer, por nosso bate papo diário no face que a dieta funciona até para quem não tá seguindo as mil maravilhas e eu vou começar segunda feira sem falta. Ainda não sei muito sobre ela, mas o pouco que sei já ta me ajudando.

Quero perder 7 quilos que equivale a 3 dias da 1ª fase, mas farei 5 de segunda a sexta e conforme os dias vão passando eu pesquiso mais e mais sobre ela. O que digo é: as meninas vão lá e dizem, fazia anos que não via esse peso na balança e como eu quero o mesmo, que será ver 58 para baixo que a anos não vi, farei de forma disciplinada e determinada. É como um teste comigo mesma, chega de viver as experiências dos outros, quero ter a minha experiência.

Então farei e farei bem feito!! Outro detalhe que eu mesma decidi, não vou me pesar por dia para saber o quanto perdi, vou me pesar apenas na segunda de manhã cedo e depois no sábado de manhã cedo, pronto!! Saber quanto vou perder nesses 5 dias.

Outra mudança, como passo o dia no trabalho, não vou lanchar proteína, vou lanchar 1 laranja com os bagaços mesmo, não tenho como levar queijo ou presunto para o trabalho pode até estragar, creio que 2 laranjas no dia não vai por tudo a perder!!

Sobre o porque que eu quero fazer é simples, já fiz um pouco da South Beach que é parecida e me dei e sempre me dou super bem sem carboidratos e sempre perco os excessos, nunca fiz todo que preciso, mas o que fiz ví resultados. Quero que saibam que eu acho a R.A sempre a melhor opção, mas principalmente se você tem muito tempo para conquistar seus objetivos, tipo ano ou meses, que não é meu caso. Estou atualmente com 60,5 (me pesei hoje, engordei aff) dia 2 de janeiro vou viajar, vamos para um lugar com praia e faz mais de 5 anos que não tiro férias, quero aproveitar muito e tirar muitas fotos, mas não as fotos dos outros, quero tirar fotos minhas e com minha família, não quero me esconder por me sentir gorda. Quero colocar um biquine e aproveitar!! É pecado isso?! Por isso acho perfeito começar essa dieta nesse momento, torçam por mim!! =)

No mais é isso, o post vai ficar sem imagens porque aqui quando tento por a imagem ele bloqueia na hora, aff. Vou parando porque o post tá gigante!!!!

Se quiserem falar comigo:

E-mail: dani.ehres@gmail.com

Twitter: www.twitter.com/danipascoa (quase não acesso)

Facebook: www.facebook.com/danipascoa

Msn: daniellelopes1586@hotmail.com

Bom dia gente lindo do meu cuore!!

E ae, como foram o dia ontem?! O meu foi bom, bom mesmo. Hoje o meu dia vai ser melhor ainda, em nome de Jesus, mas não vou a academia, vou sair com mamis e meu bebê lindooo!!! Vou ser breve, pois as coisas aqui no trabalho estão fartas e eu preciso correr para não precisar ficar até tarde da noite! =)

Ontem:

Hoje: 

E ae meninas, gostaram do meu novo Layout?!?!?! 

Ahh, antes que eu me esqueça. Quero indicar o blog Balança Nervosa, acessei e adorei. Creio que todas também vão gostar muito!! Passa lá.

Bom dia meninas!!

Antes de tudo, quero agradecer ao carinho que todas tenham deixado no Facebook, por e-mail e através dos blogs. O apoio de vocês ajudam e muito!!!

Agora meninas, vamos ao assunto principal: emagrecimento. Esse é o segundo final de semana consecutivo que eu emagreço, meu peso atual é 59,6 e fico muito feliz pois faltam -100gramas para minha primeira meta!! Dizem que depois da primeira, as outras são muito mais fáceis, espero que seja mesmo, mas isso não quer dizer que vou dar mole, ao contrário vou pegar firme e forte para chegar logo na segunda meta: 58,5 \o/

Para isso pretendo utilizar mais os alimentos termogênicos e fazer as trocas espertas para me auxiliar conforme os posts da Aline no blog Mulheres e Desafios, além de estar presente na academia pelo menos 4 vezes na semana!! Em dezembro vou comprar os biquínis, alguém tem uma sugestão?!

Agora meninas, em relação ao aniversário que falei a vocês que iria n sábado, onde conheceria os amigos do trabalho do esposo, devo dizer que foi tudoooo. Marido ficou maravilhado comigo, aliás conosco, estávamos a família Páscoa linda de morrer!! =) Porém, não consegui tirar foto, ai ódio. Carreguei a bendita pilha e ela não durou segundos, preciso comprar outras =(

Os exercícios são sempre esses, só o spinny que são apenas 3 vezes na semana!! =) Talvez eu diminua na musculação e substituo nos aeróbicos abdominais do Billy Blanks - TaeBo, que sinceramente são perfeitos!!! \o/ 

É isso meninas, vamos fazer metas diárias e possíveis de se conseguir para não ficarmos frustradas!! Quem vem comigo???

Bjus e aguardem minha visita que eu chego já, já ai!! 

Ah, ia me esquecendo, vou começar a indicar blogs novos se você tem um a pouco tempo e tá precisando de apoio é só dizer que eu indico. \o/