sexta-feira, 20 de janeiro de 2012
08:29
| Postado por
Conquistando Sonhos
É um desafio pessoal composto por 12 etapas que serão distribuídas em 12 meses. O Desafio mês 01 ocorreu na etapa do mês de janeiro, onde conquistei as férias que tanto queria e que esperei por mais de 5 anos! A sub etapa do desafio mês 01 era curtir o máximo possível!!
Primeira etapa concluída!!
As outras etapas não estão programadas, apenas vou estudando e pesquisando a melhor forma de chegar aos meus objetivos. Os que serão expressos aqui serão apenas os relacionados ao emagrecimento, colocarei todas as dicas que adquirir com minhas pesquisas e espero sinceramente que outras pessoas também possam fazer bom proveito disto ;)
Não estipularei X quilos a emagrecer por mês, porém é extremamente importante emagrecer nem que sejam algumas gramas todos os meses até minha meta final que é chegar a 55 quilos. Espero sinceramente alcançá-los até o final do ano.
No momento não tenho como saber quantos quilos faltam para chegar a minha meta pois ainda estou viajando e não quero me pesar em outra balança, apenas na minha para que eu possa sempre me basear por ela, mas posso garantir que engordei, engordei MESMO!!
A principal intenção desse meu desafio pessoal é realmente conseguir Reeducar meus hábitos alimentares isso significa que utilizarei a nossa famosa R.A, mas não significa que não irei adotar métodos rápidos para dar um susto no meu metabolismo e assim dar uma alavancada no emagrecimento, porém se o fizer, será em um período curto, apenas como um auxílio.
O que pretendo com isso?? Aprender a emagrecer de forma que minha manutenção seja definitiva, sem efeitos sanfona e para isso eu sei que irei acertar e errar várias vezes, mas não irei me chatear com isso, pois sei que errando é que se aprende e eu quero relamente aprender e não errar mais os mesmos erros.Eu gostaria muito que vocês me acompanhassem nesse meu processo e que de alguma forma possam tirar proveito de alguma coisa com isso!
Obrigada por sempre estarem presentes!
Abraços, Dani.
Marcadores:D.P: 2012 de Conquistas
Assinar:
Postar comentários
(Atom)
.jpg)
Minha Evolução
Curte aí...
Quem sou eu
- Conquistando Sonhos
- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Tecnologia do Blogger.
Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.
Linkie Love
-
-
Voltei.Há 3 meses
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Kim MacquarrieHá 4 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Jejum intermitenteHá 7 anos
-
-
Então...!Há 7 anos
-
-
COMPLUSÕESHá 7 anos
-
-
-
-
A pura verdade.Há 8 anos
-
Dia de PesagemHá 8 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Sausage Party (2016)Há 8 anos
-
NOVO ENDEREÇO DO MEU BLOGHá 8 anos
-
-
halo mas ganHá 8 anos
-
-
-
financeHá 8 anos
-
[título vazio por enquanto]Há 8 anos
-
-
Emagrece e EngordaHá 8 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
O Retorno!Há 8 anos
-
-
celebrity face recognitionHá 8 anos
-
June (2015)Há 9 anos
-
-
-
36/83 - De Gás renovado rs!Há 9 anos
-
-
-
-
-
virshow15Há 9 anos
-
-
-
-
-
Bom Dia !!!Há 9 anos
-
-
-
LimboHá 9 anos
-
-
Mcafee Antivirus Plus 2012Há 9 anos
-
Clica eu!Há 9 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Fuén!Há 10 anos
-
-
-
-
-
Who is googling your name?Há 10 anos
-
annan saitin zai iHá 10 anos
-
-
oiiii ...Há 10 anos
-
-
-
Abdominoplastia !!!!!!Há 10 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
NOVO BLOG!!Há 10 anos
-
-
-
-
-
-
-
Blog novoHá 10 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
MudançasHá 11 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
68º Dia!! Dieta Dukan...Há 11 anos
-
-
-
-
-
-
-
NBA Finals predictions 2013Há 11 anos
-
Fase DUKAN - novo blogHá 11 anos
-
-
Eu voltei, agora pra ficar...Há 11 anos
-
-
-
-
Voltando...Há 11 anos
-
R.A 30/04/2013Há 11 anos
-
-
-
-
Ainda estou aqui...Há 11 anos
-
~Providencial~Há 11 anos
-
Novidades ;-)Há 11 anos
-
-
-
-
Só dando notíciasHá 11 anos
-
Vingança!Há 11 anos
-
-
-
Seguindo...Há 11 anos
-
-
11 Ways to Use Your iPod TouchHá 11 anos
-
-
-
-
100excessosHá 11 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
NoticiasHá 12 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
VendoHá 12 anos
-
-
-
-
Quanto TempoHá 12 anos
-
ultra -rapidinhoHá 12 anos
-
DE GRAMA EM GRAMAHá 12 anos
-
-
-
Dieta nota 10Há 12 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
Morta com farofa!Há 12 anos
-
-
-
-
-
-
Ano novo!Há 12 anos
-
Então é natal.Há 12 anos
-
-
-
-
Dieta do Dr. Pierre DukanHá 12 anos
-
-
R.AHá 13 anos
-
-
Sem tempo para NADA!Há 13 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
como foi essa semana??Há 13 anos
-
-
-
-
Emagrecedores NaturaisHá 13 anos
-
Para Perder BarrigaHá 13 anos
-
-
Cha Verde e EmagrecimentoHá 13 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
To feliz!!!!!!!!!!Há 13 anos
-
-
-
-
-
-
-
Segundona de CarnavalHá 13 anos
-
Só porque...Há 13 anos
-
-
Voltei....Há 14 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
PESSOAL EU ESTOU EM NOVO ENDEREÇOHá 14 anos
-
-
-
Tô de volta ;)Há 14 anos
-
MudeiHá 14 anos
-
-
template temporarioHá 15 anos
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
.jpg)
.JPG)
Receitas
Seguidores
Marcadores!
Pesagem
(66)
Conquistas
(49)
Momentos Agradáveis
(43)
Momentos desagradáveis
(36)
Recomeçar
(34)
Dieta Nota 10
(29)
Cardápio
(27)
Desafio Pessoal
(25)
Pensamentos meus
(24)
Nova Forma de Emagrecer
(22)
7 semanas de conquistas
(20)
Dica
(19)
Final de Semana
(12)
Desafio SuperAção
(11)
Vitória
(9)
Minhas Unhas
(8)
Dukan
(7)
Emagreci
(2)
Pincéis!
Popular Posts
-
Bom dia meninas lindas do meu Cuore. Hoje eu acordei super disposta, como a muito tempo não acordava. Já peguei minha garrafinha, iogurtes,...
-
Bom dia gente linda!!! Estou extremamente feliz, feliz mesmooo . Incrível como a gente consegue fazer tanta amizade nesse mundo blogueiro. ... -
Imagem extraída daqui Acho que não tenho sido justa... Ontem a noite meu marido chegou do trabalho e perguntei, como sempre faço:... -
Meninas o tempo voa, voa mesmooo. Falta muito pouquinho para as minhas férias e eu preciso fazer algo rápido. Faz mais de 6 anos que não tir... -
Boa tarde princesas!! Vim para dizer-lhes que agora vocês me encontram neste blog! O foco principal é outro, mas continuo atrás dos meus...
Pesagens
| Data | Peso | Perda |
| 03.02 | 64,6 | Inicio |
| 10.02 | 64,4 | -200g |
| 11.02 | 64,1 | -300g |
| 17.02 | 64,5 | +400g |
| 18.02 | 64,0 | -500g |
| 19.02 | 63,6 | -400g |
| 21.02 | 63,3 | -300g |
Dani que bom que esta curtindo sua viagem de ferias....e tao bom, aproveita mesmo, e quando vc voltar vamos pegar firme em nossos objetivos !!! super bjooo
ResponderExcluiroi Dani querida!!!
ResponderExcluirlegal esse seu desafio pessoal!!!
vou acompanhar pra te dar a maior força!!!
vai rolar um desafio no meu blog, ja te falei né? da uma olhada no ultimo post e me diga se ta dentro!!! bjo
Querida eu estarei sempre aqui pra te dar apoio... Vamos juntas!!
ResponderExcluirBeijossssss
Oi Dani ,muito legal seu blog e a maneira como vc criou o seu desafio .
ResponderExcluirForças e Bjos
oi linda... boa sorte no teu desafio pessoall.... te apoio mto!!!!!!
ResponderExcluirbjo
Isso aí Dani,chaia de gás. Sentí,muiiiiito,a sua falta!! Lindo,abençoado e maravilhoso 2012 p vc. Linda,vc conseguirá chegar no seu peso ideal. Creia!!!
ResponderExcluir