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sexta-feira, 19 de outubro de 2012
Olá gente!!! 

Gente, eu estou realmente atarefadas nos estudos esses dias. O concurso está cada vez mais próximo e por isso preciso me esforçar cada vez mais. Por isso, estou ausente. :(

Porém ontem a noite marido me jogou a bomba (momento drama). Disse que dia 28 temos um aniversário de uma colega de trabalho para ir, e a primeira coisa que pensei foi: "Tenho 10 dias para emagrecer!!" 
É isso mesmo, não posso, não quero e nem vou me sentir desconfortável nesse aniversário, me sentindo gorda. Vou dar o meu melhor e por isso, vou emagrecer. Não farei loucuras e tal, mas sei que dia 28 estarei fora dos 60 quilos, isso é certíssimo!! ;)

Meu peso atual: 61kgs redondos. 

Meu plano é tomar o Diet Shake no café da manhã e na janta (todos esses 10 dias), fazer lanches saudáveis pela manhã e tarde e um almoço com pouco carboidrato, muita salada e uma porção de proteína. Tomar 2 litros de água por dia e pelo menos 1 xícara de chá preto, ou de oliveira, que são os que tenho em casa.
O selinho está feio, mas sem tempo é nisso que dá!

Quero atualizar o blog todos esses 10 dias, contando meu dia a dia e mostrando se estou evoluindo, ou não (tá repreendido!) Vamos meninas, alguém quer fazer esse mini projeto comigo?? :)













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Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.


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Data Peso Perda
03.02 64,6 Inicio
10.02 64,4 -200g
11.02 64,1 -300g
17.02 64,5 +400g
18.02 64,0 -500g
19.02 63,6 -400g
21.02 63,3 -300g