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sexta-feira, 5 de março de 2010
Bom dia gente linda do meu cuoreeee!!

Esses dias estão indo muito bem, mas saberei se é o suficiente na segunda, quando me pesar.
Como o meu desafio é de 31 dias, ou seja, 1 mês inteiro isso inclui os finais de semana e sendo assim, desafio a todos a terem um final de semana bem light, bem curtido e o melhor, sem arrependimentos!!! rsrsrs

Para isso, vou deixar desde hoje a minha alimentação do final de semana quase todo planejado, digo quase porquê acontecem imprevistos, mas já deixo claro que vou acordar todos os dias e mentalizar:

" Hoje farei as melhores escolhas!!'

Sim, porque devo compreender que minutos de prazer, se mal 'resolvidas' resultam em horas de arrependimento e dias de limitações. E eu não quero isso para mim, vc quer isso para vc??

Ops, ía esquecendo: e obrigado beber pelo menos 2 litros de água por dia, comer de 3 em 3 horas e depois do lanche da tarde apenas coisas leves!!! rsrs Isso é para mim, ok?! Quem quizer aderir, pode! e me conta ok?!

É claro que quero mais sugestões para me ajudar no meu desafio! Segunda, hora da verdade!!! rsrs

Beijos e obrigada pelo carinho!













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Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
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Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.


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