terça-feira, 8 de novembro de 2011
09:45
| Postado por
Conquistando Sonhos
Bom dia gente lindo do meu cuore!!
E ae, como foram o dia ontem?! O meu foi bom, bom mesmo. Hoje o meu dia vai ser melhor ainda, em nome de Jesus, mas não vou a academia, vou sair com mamis e meu bebê lindooo!!! Vou ser breve, pois as coisas aqui no trabalho estão fartas e eu preciso correr para não precisar ficar até tarde da noite! =)
Ontem:
- Atividade Física - Ok
- Água - Ok
- Lanche da manhã: fruta - OK
- Lanche da tarde: fruta - OK
- Refeições principais equilibradas - OK
Hoje:
- Café da manhã: 250ml de Diet Shake - Ok
- Lanche da manhã: 01 iogurt corpus liht - NO
(10 a 20 castanhas de caju, eita caramba!!) - Almoço: Salada + 2colheres de arroz+ 1 colher de feijão + proteína. NO
(2 panquecas aff) - Lanche da tarde: 01 maçã - OK
- Janta: Shake
- Ceia: 01 pera
Então meninas, conforme vai passando o dia eu vou dando um "OK" nos itens que ainda faltam!!
E ae meninas, gostaram do meu novo Layout?!?!?!
Ahh, antes que eu me esqueça. Quero indicar o blog Balança Nervosa, acessei e adorei. Creio que todas também vão gostar muito!! Passa lá.
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Minha Evolução
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Quem sou eu
- Conquistando Sonhos
- Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Tecnologia do Blogger.
Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.
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| 11.02 | 64,1 | -300g |
| 17.02 | 64,5 | +400g |
| 18.02 | 64,0 | -500g |
| 19.02 | 63,6 | -400g |
| 21.02 | 63,3 | -300g |
Oi amiga, que bom fazendo tudo certinho!
ResponderExcluirEu sou fã da Dani, o blog Balança Nervosa é ótimo.
Bjos.
Oiii
ResponderExcluirNossa que maravilha todos esses ok s
Parabens....
Já conheço o blog da Dani, não sei se vc sabe, mas ela era a dona da casa de boneca, lembra.....
Beijos
Dani olha só eu deletei meu blog em Julho e foi porque uma pessoa da minha vida pessoal incomodava demais ai para ela não procurar na net logo de imediato eu simplesmente evitei de falar o nome mas lá no meu 1º post no blog ameliacalorica.blogspot.com eu expliquei tudinho viu mas que bom que nos encontramos de novo e que vc gostou do meu outro bloguinho que tb resolvi fazer para separar os assuntos e as minhas necessidades... aos poucos vou encontrando todas vcs que sempre me acompanharam e me deram forças... bjs Dani
ResponderExcluirAmiga pois é a dukan ta bombando kkkk,mais fico feliz de saber q as meninas estao contentes.É que essa dieta ainda nao é tao famosa ai no Brasil pq aqui na europa faz tempo q ela faz sucesso. Amiga gostei do novo lay ficou simples mais bonito prefiro assim rsrs.
ResponderExcluirkkkkkkkkkkkkkkkkk eu achei que era uma comida típica da sua região! kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
ResponderExcluirEu nunca comi pipoca com catchup e mostarda, nem com manteiga eu gosto, rs.
Eu adorei o lay novo! Muito chique esse tom, rs.
Bjokas
Oieeee
ResponderExcluirNão foi tão mal assim não, 2 panquecas e as 10 20 castanhas acredito que não vá destruir seu dia...rs
Bjooooooooo =]
oi dani seja sempre bem vinda ao meu cantinho !!
ResponderExcluiradortei seu blog ..muito bonito !!
menina 4 anos ???tentando emagrecer ..rewveja o q esta fazendo errado ..é q é akilo tbm né ..eu tenho muito pra perder ..então acho q é mais "facil" pra mim ...facil nada né ..é dificil pra caramba !"!! so eu sei o q passo todos os dias !!
obrigada pelo insentivo !! bjs
oui lindona, ta lindo o blog, bem clean viu...a fora as castanhas tudo foi ok né,e u adoro castanhas, otima gordura e é proteina hehehe...beijocas!
ResponderExcluirOi!
ResponderExcluirObrigada pela visita e comentário lá no blog!!
Ahh, tu também gosta de suco de clorofila?? mas como é que tu faz? abacaxi, limão e couve mesmo?
Eu não conheci o antigo layout, mas esse tá bem bonito mesmo! :)
ótima semana!! bj
OI, Dani!
ResponderExcluirParabéns! Vc está se saindo muito bem! Continue firme.
Bj
Dani, pode postar o que voce quiser lá do meu blog. Bjoooo
ResponderExcluirOi lindona!
ResponderExcluirObrigada pela visitinha.
segue firme!
Uma ótima semana.
beijos
bora dani
ResponderExcluiremagrecerrrrrrrrrr
quero sair da forma redonda ela é ruim d+ kkk
bjim e bom dia
Dani deixei um recadinho no meu blog pra você. Vai lá.
ResponderExcluirBeijinhos