quarta-feira, 29 de setembro de 2010
Oi pessoas lindas!!!

Gente estou muito feliz, mesmooo. Principalmente pela minha amiga Lola Piaf (passa lá, vai!)que fez um desafio pessoal de 7 dias, seguiu tudo que se propôs e alcançou muito mais do que era a meta do desafio. Viva a Lola \o/, linda ela!!!

Estou conseguindo me manter firme e, apesar de não ter me inscrito no desafio da Dani, eu baixei as aulas e vou começá-las hoje, gostei muito pq como meu neném voltou para casa e eu não poderei sair para correr.

Resumo da opera: (ontem)

Ração humana ok
1litro de água ok
1 litro de chá verde ok
Frutas ok
Iogurte light ok

Agora vou aderir a um novo dote: A culinária! rsrsrs Vamos ver no que dá!!

Eu no twitter com as meninas, o esmalte é Maria Flor, impala! A cor não é esse, mas foi como conseguir capturar!!

\o/ Ah, vocês repararam, vocês repararam?!??!!?! Estou com 200 seguidores!!! Ôba!!! \o/

Obrigada gente!! Sejam todos bem vindos!!!
segunda-feira, 27 de setembro de 2010
Bom dia gente linda!!

Hoje eu me atrasei, mas aqui no meu trabalho a coisa ta feia, tenho que me atualizar em muitas coisas!!! rsrsrs

Esse final de semana eu me comportei muito bem, vamos ao resumão:

Sábado:
Acordei e tomei minha ração humana, sem o acréscimo da linhaça, fui ao mercado fazer comprinhas e aproveitei e comprei o chá verde, eca! Foi a primeira vez que comprei, é horrível. Não almocei, não lanchei e nem jantei, como?! Sei lá, mas estava completamente sem fome, a única coisa que comi foi pipoca  com catchup, aff.

Acertos do dia:
  • Ração humana ok
  • 1lt de água ok
  • 1 lt de chá verde ok
Erros do dia:
  • Pipoca com catchup
  • Não cumprir todas as refeições
  • Não comer de 3 em 3 horas
Domingo:
  • Ração humana de manhã, almocei peixe com camarão, não lanchei, jantei 2 bananas, sem sentir fome.
Acertos do dia:
  • Ração humana ok
  • 1lt de água ok
  • 1lt de chá verde ok
Erros do dia:
  • Não teve (ôba!)
As novidades é que o meu neném agora vai ficar em casa, a nossa antiga secretária pediu para voltar, graças a Deus pois o meu filho gosta dela e isso é o mais importante para mim.

Gente eu não tenho sentido muita fome, acho que a ração tira a ansiedade e agora com o chá verde não sinto nem um pingo de vontade de comer. Mesmo assim, a balança subiu 200 gramas, mas é devido a Dona M mesmo, pq estou me sentindo inchada por dentro e como comi muito pouco, vou colocar a culpa nela! rsrsr


Ah, deixa eu dizer para vocês, temos mais uma nova blogueira na área, ela é nova mesma, fraz poucos dias que começou a postar e vai precisar de todo o nosso apoio, é a Alessandra, passem lá para incentiva-la.

Outra coisa, graças a Deus a minha tosse passou definitivamente. Ela passou mas eu tinha ficado com dores horríveis nas costas e no peito, bem na região do pulmão, mas agora tudo passou, estou novinha em folha!! Obrigada pela preocupação de vocês!!

Voltando a R.A....

Eu resolvi anotar tudo que coloco na minha boca para poder ter um controle maior, resolvi usar uma agenda linda que eu ganhei no meu aniversário, ano passado!
Olha a cor das minhas unhas!!! =D




Ganhei da minha mãe uma Ração Humana com chá verde e colágeno, ainda não experimente pq só o nome me dá frio na espinha!!! rsrs Deve ser horrível, mas assim que a minha acabar eu vou tomá-la!

 A Ração Humana com chá verde e colágeno!

Essa garrafa azul é a que eu coloquei o chá verde e trouxe para o trabalho!

Bom meninas é isso aí, me comportei muito bem e espero continuar assim!!
Bjokas!!
sexta-feira, 24 de setembro de 2010
Bom dia amorecos de mi vida!!

Estou felicíssima!! Amor e eu fomos caminhar/correr, mas dessa vez corremos muito mais do que caminhamos, e a Dona M apareceu definitivamente e o peso continuou o mesmo de ontem, ou seja, na semana perdi -1.5 kgs!!! Normalmente com a Monstra o peso sobe mas não, desta vez permaneceu e eu não estou sentindo vontade de ficar comendo e nem de comer na verdade, a ração além de acelerar bastante o meu intestino (comida entra e saí rsrsr) ela tira a fome, fico sem mesmo!!

A ração está me fazendo muito bem, mas já estou engolindo-a com muita dificuldade, preciso voltar a fazer misturas para torná-la mais agradável. Com banana ela fica muito boa!

Final de semana está chegando e isso quer dizer que precisamos ter mais cuidado!!! Programar a alimentação diária e as metas, se for para sair já sair decidida a se comportar como uma Dama!!

Vamos ter resultados positivos na segunda feira!! Eu vou!!

Bjokas!
quinta-feira, 23 de setembro de 2010
Querido diário,

Hoje estou escrevendo para dizer que hoje estou que nem pinto em merda, de tããããooo feliz!!! A Dona M vai chegar na madrugada de hoje para amanhã e mesmo assim, e graças a Ração Humana e as caminhadas/corrida, eu perdí de domingo até hoje -1,5kgs. Foram -300 gramas ontem e -300 gramas hoje.

Devo dizer-lhe que a ração humana não é um enorme milagre, não, não, eu diminuí a minha alimentação e estou bebendo quase 1 bebedouro inteiro por dia rsrsrs. Não estou consumindo refrigerante, evitando os pães (pelo menos a noite rsrsrs,) estou lanchando iogurte light e frutas. Mas eu sei que sozinha eu não iria conseguir, devo tudo as minhas amigas blogueiras que me apoiam e que me seguem, além dos papos diários com as meninas por msn e twitter.

Acontece que toda vez que eu penso em sair da linha (sempre penso) eu fico pensando em como vai ser o meu post do dia seguinte,  e isso está me ajudando e muito. Por falar em ajuda, ontem, enquanto fazia as minhas visitas matinais, percebi que a maioria das garotas tem fotos de antes e depois e eu percebi que eu não tenho fotos, até porque eu sempre tive vergonha de tirar foto por causa do meu corpo. Mas eu resolví mudar isso e tirei umas fotinhas com um jeans que, quando comprei já estava apertada e hoje está explodindo.

Essa calça vai ser o meu objetivo, ela é 36 e quando eu conseguir usá-la sem as banhas derramarem pelos lados eu vou postar aqui!!

**

Hehehe, eu quis tornar o post mais interessante!
Pois sim girls, segue as fotos do peso de hoje e da calça estourando!

60,3! Está embaçado pq eu coloquei o zoom





Dá para ver os botões querendo abrir!! Essas fotos são de hoje, mas a máquina insiste em colocar essa data e eu não sei tirar!!!

Obrigada pelo apoio de sempre!!! Você não tem idéia de como tem me ajudado!! Bjokas!! ♥ ♥ 
quarta-feira, 22 de setembro de 2010
Bom dia gatonas!!!

Gente eu tô muito feliz, mesmo comendo 1 picolé e depois 1 milk shake médio de ovomaltine e sem ter ido caminhar ontem eu ainda perdi -300 gramas!! Detalhe: A dona M. chega de quinta para sexta!! Tá muito bom mesmo!!!

Eu acho sinceramente que é devido a ração humana com a linhaça que eu estou tomando, pq tudo que eu consumo eu jogo fora de manhãzinha rsrsrs.

Como eu havia dito, vou colocar algumas fotos minhas para vocês poderem me conhecer melhor, essa foto é no meu trabalho, dá para ver a garrafinha de água e a xícara para o chá lá no cantinho, e nem foi proposital!! rsrsrs

Vejam que os meus braços estão 2 anacondas e meu rosto está enormeeeee, meu nariz parece de batata achatada!rsrs

Sobre hoje, ainda não tomei a ração humana ainda, vou tomá-la a noite. Acordei meio cansada, fadigada, acho que é pelo calor que tá enorme!! E por falar nisso, gente eu tô angustiada, como algumas sabem eu tenho o Gui que tem 4 anos (fez em agosto) e eu estou sem empregada e como não tenho carro ele tá passando a semana inteira na minha avó, ele ama, mas eu sinto muita falta dele e sei que ele senti a minha também. Lá ele dorme com a minha tia e não tem ar, nesses dias de muuuiito calor eu fico com o coração apertado por ele estar lá, sem o ar condicionado. Tadinho. Mas estou providenciando alguém, mas tá difícil, por ele ser pequeno eu não posso colocar qualquer pessoa.

Genteeee eu sei que já falei isso aqui, mas o twitter tá bombando com as amigas blogueiras!! Eu nem gostava tanto, mas depois que achei as meninas, tô amando!!!! A gente passa o dia todo fofocando, bagunçamdo hahahaha. Legal demais!!!

Quem quiser aderir, se cadastra e coloca seu login aqui que eu divulgo!!
Bjkas!!





terça-feira, 21 de setembro de 2010
Bom dia meus amores!!!

Estou super feliz, o amor eu eu fomos caminhar/correr ontem a noite, é incrível como a cada dia a gente vai melhorando, eu consegui correr bem mais que antes!

Quero agradecer infinitamente pelo carinho de vocês, fico muito feliz ao acessar o blog e ver tanta demonstração de carinho!! Amo demais!!

Ontem eu tive o prazer de ver pessoas queridas no Twitter, eu tô começando a gostar da coisa. kkkkk A Dani me achou por lá e eu amei!!! Pra quem tem twitter e quiser me seguir rsrsrs O meu é @danipascoa!!

Hoje é o meu 1º dia da 4ª Fase do Desafio Superação, a terceira eu nem coloquei aqui porque não vale a pena! Eu preciso ultrapassar os 11 dias consecutivos da 1ª fase, ô coisinha difícil. 

Eu estava conversando com algumas pessoas e percebi que preciso acrescentar algo para dar um UP na dieta, á faz um mês que eu estou entre 61 e 60, faz muito tempo que não vejo os meus 59 aparecerem, acho que vou colocar metas mais simples e tentar conquistá-las aos poucos, para mim tá sendo meio frustante não conseguir alcançar nenhuma meta.

Hoje eu já tomei minha ração humana, as torradas light, iogurtes e as laranjas já estão prontas para serem consumidas, mas mesmo assim, além da caminhada eu preciso acrescentar algo. Eu estava pensando no chá de 30 ervas que me ajudou a perder 4 quilos em 1 mês na época que eu tomei, porque o chá verde não me entra!!

Quero também tornar o blog mais aconchegante, mas familiar, quero torná-lo agradável de se ler! Vou colocar mais fotos minhas e do meu dia a dia, nada exagerado para não pesar a página. Só para que vocês possam me conhecer mais.

Vou também colocar aqui ao lado meu e-mail, msn e twitter para que a gente possa estar sempre em comunicação. Acho que ajuda muito!!!

Amanhã conto como foi o meu primeiro dia do Desafio.

***


Mudando de assunto..

Eu estou sentido falta de algumas meninas que sempre estavam por aqui, e que não estão mais nem atualizando os blogs, por outro lado tem muita gente nova no pedaço precisando de incentivo! Vamos nos ajudar porque, pelo menos eu, tenho muitas amigas virtuais que me ajudam e que eu tenho um carinho enormeeee.

Beijos
segunda-feira, 20 de setembro de 2010
Bom dia!!

Estou Hiper atrasada nas visitas, mas essa tosse parece que não quer me largar!!
Sexta o médico passou outro remédio(tô no terceiro remédio que tomo e não passa) além de 3 seções de nebulização com 8 gotas de aerolin. Faço, espero 15 minutos, faço mais uma, espero 15 minutos e assim sucessivamente. Isso está me atrapalhando demais!!

Vou ser bem  breve hoje, mas as notícias estão assim:


  • Inchada: Dona M chega quinta feira
  • Tossindo muito ainda!
  • Peso atual 60.8!
O Desafio pessoal "SUPERAÇÃO" foi um fiasco. Assim que eu melhorar, recomeço!
Obrigada a todas pelo carinho!

Hoje:

Ração humana e muita água!!!

Beijos ♥
sexta-feira, 17 de setembro de 2010
É só isso que posso dizer!!

Cof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cofCof, cof, cof

Não para nunca!!!! Tô atrasadérrima nas visitas, desculpem!!!
quinta-feira, 16 de setembro de 2010
Bom dia!!!

Ai, ai, ai, ai, aiii!! rsrs

22:00 
Amor: - Amor vamos dar aquela caminhada?!
Eu: -Cof, cof, cof. Acho que se eu for posso piorar dessa maldita tosse, cof, cof, que não passa.
Amor: - Tá bom então...


23:00 (acabou o jogo)
Amor: - Sabe, eu tô com fome!! (cara de caim haim)
Eu (burra): Você quer sair para tomar açaí cremoso?!
Amor: - Mas você vai ficar legal?! (leia-se você não vai ficar na vontade e depois comer e depois ficar se odiando e me odiando por ter comido?!)
Eu: - Não, vou ficar bem. (ai céus!!!)

23:30 (no lanche)
Amor: - Você quer?!
Eu: - Não, obrigada!
Amor: _ Tem certeza?!
Eu: - Sim!
passa um tempo..
Amor: - Tem certeza?! Tá tão bommmmm
Eu: >:(
Amor: Acho que tem rabada.. você quer?!
Quase que eu caí em tentação, mas aí a mulher disse que tinha acabado o arroz.
Eu: Senhor, obrigada!!

Saí ilesa, mas o final de semana está chegando e eu vou fazer de tudo para que seja light! Porém, sábado vai ter rabada no tucupí que eu AMOOOOOO!!

Eu não sei se é pela tosse que nunca para., mas eu não estou conseguindo beber muita água essa semana, tem dias que eu fico em apenas 1 litro por dia e mais, por causa dessa bendita tosse eu não estou caminhando também, parece uma coisa, quando a gente decide e ainda mais que o Amor ta tão disposto a me legar para caminhar...

Mas tudo bem, estou tomando remédio direitinho e assim que amenizar eu volto a caminhar!
E vocês, o qeu estão fazendo para enganar a vontade de comer?!
Bjkas!!


quarta-feira, 15 de setembro de 2010
Bom dia!!!

Quero agradecer infinitamente aos comentários e carinhos que vocês deixam no meu blog, obrigada!!

Hoje vim responder a algumas perguntas em relação a Ração Humana. Eu a faço assim:

250 ml de leite desnatado (pode ser suco tbm)
2 colheres da ração humana
1 colher rasa de linhaça (Eu torro a linhaça primeiro fico mais gostosa aí eu bato ela toda no liquidificador para ficar só o pozinho e guardo em potinhos na geladeira, é muito mais prático)

* de manhã, para ficar mais consistente e saborosa (pq a ração é ruim, não tem jeito, mas se você colocar fruta o gosto dela quase que desaparece) eu coloco uma fruta, pode ser banana, mamão, maçã, etc.
* É importantíssimo saber que ao consumir a ração você tem que beber muita água, se não ela pode ter o efeito ao contrário, pois é rica em fibra.
* A ração é em pó (pelo menos a minha rsrsrs)
* A noite eu tomo a ração sem frutas, fica mais fina.

Se tiver alguém que consuma a ração de outra forma eu aceito sugestões assim, não fica tão enjoativo!!
Sobre o dia de ontem foi perfeito!!!

Hoje foi rapidinho pq tenho muita gente para visitar!! Amoooooo.
terça-feira, 14 de setembro de 2010
Bom diaaaa!!!

Estou super feliz, super, super, super!!!
Ontem eu fiz exatamente o que me propus a fazer, o cardápio, a ração no café da manhã e na  janta e a caminhada + corrida antes de dormi (com maridão). Como eu estava com o intestino preso, com a ração meu intestino liberou geral e hoje eu acordei sentindo minha barriga bem leve, eu até me senti estranha. Aí eu não aguentei e me pesei.
O resultado foi inesperado, fiquei tão feliz que tirei foto!


Vocês se lembram do peso de ontem de manhã?! Ontem eu me pesei e estava com 61.6, hoje estou com 60.5 ou seja -1.100kg em 1 dia?!!!! Isso é possível?! Isso nunca havia acontecido antes!!

Eu subi na balança 3 vezes e na ultima a balança marcou 60.4, ou seja, meu peso de ontem para hoje diminuiu 1 quilo e 100 gramas!!! Pensei que a balança estava doida aí eu resolvi colocar 1 pacote de açúcar de 1kg em cima dela e ver se ela tava doida, mas ela marcou exatamente 1 quilo. Então é isso.

Vocês lembram que eu prometi ontem que iria perder pelo menos 1 quilo essa semana?! hahahahaha. Eu gostei tanto do resultado que vou continuar, espero conseguir mais e mais!!! Mas que fique claro, essa não é a pesagem oficial, pois a oficial é na segunda feira!!!

Cardápio Hoje:

07:00: Ração Humana com mamão+ 1 colher de linhaça torrada.
10:00: 2 torradas com café e leite
13:00: Salada + 2 colheres de arroz + 1 porção de carne
16:00: 1 laranja
19:00: Ração humana
22:00: 1 iogurte light

2,5 litros de água no dia + caminhada a noite!

Beijos no coração!!!

Ganhei um selinho da Lii, mas não consegui seguir o cardápio, vou ver se faço amanhã aí eu posto aqui!!
segunda-feira, 13 de setembro de 2010
Bom dia gente linda!!

A segunda fase do meu Desafio Superação eu precisava superar 11 dias da 1ª Fase, só consegui 2 dias e hoje, dia de pesagem oficial: 61.6, ou seja, mais 600 gramas da pesagem da semana passada.

Sei exatamente onde fiz e o que fazer para retomar a situação. Com isso eu prometo:

Nessa semana vou perder no mínimo 1 quilo!!

E como promessa é dívida, segue o que pretendo fazer nessa semana.
Tarefas para a semana (R.A) - Em busca de 1 quilo a menos.

  • Tomar 3 litros de água todo dia;
  • Ração humana no café da manhã e na janta;
  • Comer de 3 em 3 horas.
  • Não comer pão.
  • Não tomar refrigerante.
  • Lanchar e ceiar frutas ou iogurte.
  • Caminhar a semana toda.
  • Almoçar e pratos pequenos, tipo sobremesa.
  • Elaborar meu cardápio diário todo dia de manhã cedo.
  • Postar todos os dias
  • Retribuir todas as visitas.
Tarefas pessoais:
  • Almoçar todos os dias em casa;
  • Tomar o remédio, no horário, para a tosse.
  • Manter a casa limpa.
  • Manter a qualidade(brincar, ler, carinho, etc) nos momentos em que eu estiver com meu filho
  • Estudar todos os dias por pelo menos 3 horas seguidas
  • Ler a bíblia
  • Deixar meu trabalho atualizado e em ordem.
  • Concluir as tarefas supracitadas.
Cardápio de hoje (3ªF/1º dia)

07:00: Ração humana
10:00: 3 torradas integrais light com café e leite
13:00: Pequeno almoço
16:00: 1 Laranja
20:00: Ração Humana
22:00: 1 iogurte light

É isso aí gente, com as cartas na mãos eu vou conseguir tudoooo o que eu quero!
Bjkas!!
sexta-feira, 10 de setembro de 2010
Bom dia!!!

Eu sei, eu sei que havia combinado que iria me pesar apenas na segunda mas sei lá, quando a gente faz tudo certinho a gente já quer ver o resultado. Tá difícil demais sair definitivamente da casa dos 61, o 60 até aparece, mas o 61 volta, aff.

Bom, sobre ontem foi tudo divino! A minha janta foi 1 sopa que minha vô fez para ela, parecia mais uma água ensolça com um tiquinho de óleo, cebola de palha e algumas amostras de ovo, rsrs. Vocês conhecem o caldo de caridade?! Se não, pense no nome caridade! rsrsrs Foi quase isso a sopa hahahaha.

Beleza, hoje quando estávamos indo ao trabalho o amor mudou o rumo e foi ao mercado,sem eu pedir, acho que até ele ta vendo que to levando a sério, comprou laranja, morangos e torradas integrais light! Ô coisa boa, agora não tem desculpa para nada.

Ontem o amor disse:

- Amor a gente nem caminhou essa semana né?!
- Pois é, mas com essa fumaça toda e eu rouca não ía dar mesmo.
- Então fica boa logo pra gente caminhar na semana que vem!

Fiquei muito feliz, ele realmente quer me ajudar!!
Hoje é o 3º dia do desafio, e possivelmente não poderei postar amanhã e nem domingo pq não tenho computador em casa. E por falar nisso...

... Final de semana chegando, não podemos desistir viu!!
quinta-feira, 9 de setembro de 2010
Bom dia meus amores e minhas amoras!!

Amigas vocês tem toda razão, não posso ficar me pesando todo momento, se não ficarei doida!!! Mas... ontem foi meu 1 dia da segunda fase do desafio e como fiz tudo direitinho quis me pesar hoje cedo só para ver se, por acaso, viria um resultado e o resultado foi: 60.9 ou seja, menos que ontem, graças a Deus!!! rsrsrs Tá, eu admito: estou com balançamania!! srsrs Vou reverter isso, vou me pesar apenas na segunda mesmo!

Amigas vocês não fazem idéia de como vocês me fazem bem, hoje eu fiquei super feliz quando acessei  o blog e ví 24 comentários, obrigada mesmo!!! Quero dizer que é recíproco e eu sempre retribuo as visitas, sempre!! E também acesso os blogs da linha lista de blogs!

E mais, tem tanta gente nova nesse nosso mundo blogueiro, tanta gente precisando de apoio!! Tanta gente linda buscando um sonho ou apenas querendo mantê-lo, gente querendo conversar, outras querendo apenas desabafar. É muito importante dar apoio a essas pessoas, vamos visitando e comentando gente, isso faz um bem danado!!

Se tem gente aqui que é nova e tá precisando de uma divulgação no blog, deixe um comentário com o link do seu blog que o que eu puder fazer eu faço!

Meu cardápio ontem: (1º dia)
07:00 - Suco de aveia light
08:00 - Torrada magic toast, + café com leite
10:00 - 1 pêra
12:30 - pequena porção de arroz, salada e carne 
16:00 - 1 laranja
21:00 - suco de uva + melancia

Gente eu achei um método legal para regrar meu almoço, estou fazendo um serviço aqui no trabalho que faz com que eu fique no horário de almoço, aí os gerentes me mandam o almoço uma marmita. Aqui no setor tem uma senhora que o horário dela é corrido, ela mesma paga o almoço dela e eu pedi para que ela não comprasse pois vou dividir com ela e ta dando certo! rsrs

Gente é isso amanhã conto o meu segundo dia!

Ah, eu ía esquecendo, esporou híper rouca, rouca mesmo, acordei assim. aff!!
Bjkas!
quarta-feira, 8 de setembro de 2010
Bom dia meus amores e minhas amoras!!!

E ae, como foi o feriado?! Bom o meu em relação a R.A foi péssimo, ou seja, parei no 11º dia do desafio que foi segunda feira, ontem jaquei feio e hoje recomeço o Desafio e preciso superar esses 11 dias consecutivos e perfeição. Amanhã eu conto como foi o meu 1º dia da segunda fase do desafio. 

Segunda fase do Desafio Superação: Superar os 11 dias consecutivos da primeira fase! Então dona Dani, mãos a obra!

O meu feriado foi bom, descansei bastante, o amor foi ao clube para acompanhar o batismo do discípulo dele e o neném e eu ficamos em casa. Quando acordei fui imediatamente me pesar e o resultado está na foto abaixo:

Na verdade esse peso foi depois do meu café da manhã.

Aconteceu o seguinte: Quando acordei eu me pesei e a balança acusou 60.4, fiquei muito feliz, mesmo aí fui tomar meu café da manhã e pensando no post de hoje, aí eu me lembrei que muitas meninas tiram foto (e eu nunca tinha tirado fotos do meu peso) levantei na mesma hora e me pesei de novo para tirar a foto, detalhe, com meu café da manhã que foi 2 fatias de melancia já aumentaram 300 gramas, ou seja, peso da foto.

Eu estava realmente decidida a ficar só na melancia para dar uma acelerada no emagrecimento. Acontece que antes de o marido sair ele fez umas comprinhas para o café da manhã e o almoço. Quando olhei na sacola imediatamente visualizei o que ele queria comer e queria que eu comece, 2 sanduiches, aqueles da sadia, já pronto só para esquentar no microondas, ingredientes para uma macarronada no capricho [detalhe: amo macarronada] e ingredientes para um doce de maracujá com brigadeiro de chocolate.

Eu pensei: vou resisti! Mas não resisti, comi o sanduiche, os dois porque meu filho não quis o dele, comi macarronada, lanchei o doce, jantei macarronada e de ceia, o doce novamente. Poxa e o resultado está na foto abaixo:



Que fique claro que essa não é a pesagem oficial!

Ou seja, foram 900 gramas a mais em apenas 1 dia!!

Resumo da ópera:
Segunda (pesagem oficial): 61.1
Terça de manhã: 60.4 
Terça de manhã depois do café: 60.7
Hoje de manhã (quarta): 61.3

Dá para acreditar, eu passo semanas emagrecendo 300 gramas ou até 200 gramas para em 1 dia ganhar 900??!   #@%$@@##**%% [palavras que não podem ser ditas em nenhuma situação rsrs]

Então é isso! Amanhã posto o meu 1 dia da segunda fase do Desafio, que é: Superar os 11 dias consecutivos da 1º fase!

Obrigada por tudo, pelos comentários e pelo carinho!

Ah, Lii amiga, se você tirar essa foto do selinho, me avisa que eu farei questão de postar aqui!

E gente, visitem a Suellen o blog dela é novo, vai precisar da nossa força! Vocês vão gostar!
Agora eu tenho que ir retribuir as visitas e trabnalharrrr
Beijos no ♥
segunda-feira, 6 de setembro de 2010
Bom dia meus amores e minhas amoras!!!

O meu desafio tá bombando, não jaquei e o resultado foi - 200 gramas hoje. Para mim ta muito bom, claro que podia estar bem melhor, mas já faz 3 semanas que estou tentando emagrecer, e nas primeiras eu não estava perdendo nada. Desde que comecei com o Desafio Pessoal a balança está descendo. Pouco, mas está descendo.

Ontem de manhã eu me pesei e a balança tinha marcado 60.6, nossa fiquei muito feliz, mas eram 10 da manhã e eu não tinha comido nada e como vocês sabem eu só considero o peso de segunda feira, que é o peso da verdade. Estou com 61.1 ou seja, de segunda passada para hoje eu perdi -200 gramas.

É claro que eu queria ter perdido 1 quilo ou mais, mas o importante e que está diminuindo! Sinto que meu marido ta me testando, pois quase todos os dias ele vai ao supermercado e sem eu pedir nada ele me compra coisas que me ajuda a manter a minha R.A. Esses dias ele está trazendo muitas frutas, entre laranja, pera, maçã e outras. Sábado ele foi comprar nescau e trouxe mais frutas e um suco que eu ameiii: Aveia light. [não lembro a marca e nem achei foto no google]

Hoje de manhã bati a ração humana com esse suco, ficou muito bom!!! Mas enfim, como eu estava dizendo ele, meu marido, está me testando, eu sinto isso. Ultimamente ele insiste em querer me levar para comer a noite, é sanduíche, picanha, açaí cremoso e outras coisas engordiets. Mas eu não caí nessa não, NANANINANÃO. Ele fica dizendo, amor só dessa vez não vai te engordar. Mas eu sou astuta, até fui em 2 das que ele me insistiu. Uma vez foi o sanduíche, comi a metade e era salada com queijo e presunto. A outra vez foi a picanha, lá onde comemos é porção individual, eu comi menos da metade hihihi e disse que eu já estava espocando de cheia hahahah. Coisa boa!

Ele já ta se tocando que a coisa é séria, tanto que hoje de manhã ele disse: "Amor hoje a gente vai caminhar né?!" Eu fiquei hiper surpresa, pois eu fico insistindo para ele ir comigo mas não demonstrei, apenas disse: Vamos! hehehe.

Amanhã feriado, é dia de passar o dia inteiro comendo melancia, dá-lhe melancia!!!
Ganhei um selinho da Lii Perônica, lindo amiga, amei!!! Obrigada!


Devo indicar 10 amigas então vou indicar as 10 primeiras pessoas que comentaram no post anterior:

5. Fabi

No mais quero dar um recadinha para a Evânia: Fiquei muuuuiiitttoooo feliz por você ter sentindo minha falta!! Obrigada!

Beijos

sexta-feira, 3 de setembro de 2010
Boa tarde!!

Postei tarde hoje porque aqui no meu trabalho ta uma zona!!
Gente ontem quase que eu fui sabotada rsrsrsr, acredita que ontem o Amor e eu fizemos 5 anos e 5 meses juntos e ele queria por que queria que fôssemos comer algo, logo ontem que meu dia tinha sido mais que perfeito!

Pediu para comermos sanduíche, picanha, açaí cremoso, e outras coisinhas e eu só respondia: "Vamos amor, mas eu não vou comer, quero apenas 1 suco!" E ele insistindo porque dizia que assim não tinha graça e tals. Beleza, fomos e eu pedi aquele sanduíche que vem o pão, queijo, presunto e a salada, apenas isso, e que bom, não tomei refri, nem comi com maionese nem catchup. O sanduíche é daqueles pequenos e como eu estava com saldo e fiquei com pena, tá beleza! E aliás, nem comi todo.

Cardápio de ontem:

07:00 - 2 jambos
10:00 - 1 activia light
13:00 - Caldo do cozidão com 1 pedaço de carne e os legumes do caldo. 1 porção apenas.
16:00 - 1 laranja (ta virando vício!)
21:30 - O sanduíche (antes dele eu não tinha comido nada.

Acredita que eu me pesei hoje de manhã e a balança diminuiu 300 gramas!!! Bom demais, agora é continuar nesse feriado para que segunda a pesagem seja perfeita!!

Beijos
quinta-feira, 2 de setembro de 2010
Bom dia!!

O meu 6º dia (ontem) foi muito bom!!

07:00 - Torrada magic toast light um pacotinho + 1 copinho de café
10:00 - 1 iogurte Light
13:00 - Almoço normal
16:00 - 1 laranja
19:00 - 2 caju
22:00 - 2 jambos

Foi bom né?! Mas eu me pesei e não gostei nada do resultado. Gente o que tá acontecendo?! Não vou pensar nisso agora, vou esperar o resultado de segunda feira.

Eu estava conversando com a Liza, amei!! Gente é bom demais trocar idéias e experiências com outras pessoas que passam pelas mesmas coisas que agente. Amiga vc é muito especial viu?!

Gente é isso, ontem eu estava visitando os blogs de vocês e aí li em um em que falava do Feriado prolongado, me deu um trimilique doido kkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Será que o meu desafio vai parar aí?! NEGATIBITIBIRIBAAAAA nananinanão!!!!! Essa é a minha prova de fogo e eu vou passar por ela facim, facim [ô confiança doida!]



Ganhei 1 selinho lindo e engraçado das minhas amigas Tati e Vivi, gostei mesmo.


E as regrinhas básicas são indicar 5 blog amigos e responder a perguntinha fatal do selinho: 

Pra quem ou em que situação você teria prazer em olhar com olhos de Garfield? 

R: para aquelas pessoas que te dizem: "nossa como você engordou!" Mesmo vc tendo perdido 2 quilos de forma extremamente suada!!


Eu claro que iria retribuir, mas como elas já tem não tem graça, entãoooooo.

1. Liza
2. Su
3. Sassá

Desculpa por não ter como indicar mais, por mim indicaria todas! Muito obrigada pelo selinho amigas!!!
Beijos e rumo ao 7º dia!! Detalhe gente, se eu for para o 8 dia, já terei me superado pq como de costume a gente sempre recomeça nas segundas e eu desisto nos sábados, então são de 6 a 7 dias meus dias consecutivos!! iupiiii.

Beijos!!
quarta-feira, 1 de setembro de 2010
Bom dia meus amores e minhas amoras!!!

Bom como vocês viram no título, por meio de votação, o nome do Desafio é:

Desafio SuperAção (superação), que nada mais é do que uma Super Ação contra a balança!! rsrsrs
Apesar de ser um desafio pessoal eu queria um selinho para eu colocar aqui ao lado, mas eu não sei fazer, se alguém souber e puder me ajudar eu agradeço muito!

Sobre o dia de ontem foi maravilhoso, segue o cardápio:

07:00 - Ração Humana com 250 ml de leite desnatado + 2 bananas
10:00 - Meio mamão pequeno+ 1 maçã
13:00 - Arroz, salada de grão de bico, filé de frango grelhado e feijão (porção normal)
16:00 - 1 laranja
20:00 - 1 concha de sopa

Achei ótimo viu, hoje eu já comecei muito bem, e vou continuar assim, mas sinceramente me peso todos os dias, mas não coloco aqui porque o peso que conta é o de segunda feira e fico até desanimada porque não estou vendo verdadeiros resultados. Como eu já disse aqui, antes era muito mais fácil perder peso, acho que todo esses recomeços e desistências tornaram meu metabolismo resistente. Mas não importa, eu quero é perder nem que seja de 100 em 100 gramas. Depois o meu organimo acostuma a só perder de novo rsrsrs.

Passei rapidinho mesmo e quero agradecer a vocês pela colaboração ao meu blog, é recíproco hein?! Todos os dias eu visito o cantinho de vocês, começo pelas pessoas que deixam comentários e depois vou a minha lista de blogs.

Vou começar a tirar fotos minhas para colocar aqui, fica parecendo mais aconchegante, mais real e mais pessoal, oq ue acham?! Beijos ♥

Minha Evolução

LilySlim Weight charts

Curte aí...

Quem sou eu

Minha foto
Casada, mãe, evangélica. Esse ano busco minha meta com a Dukan, mas assim que chegar no meu objetivo (55kgs) retornarei com a Dieta Nota 10.
Tecnologia do Blogger.

Arquivo do blog


Minha inspiração na Dukan. Tudo o que sei sobre a dieta e todas as receitas são extraídas do grupo, do blog ou do instagram dela.

Linkie Love

Recent Visitors

Seguidores

Pincéis!

Pincéis!

Popular Posts

Pesagens

Data Peso Perda
03.02 64,6 Inicio
10.02 64,4 -200g
11.02 64,1 -300g
17.02 64,5 +400g
18.02 64,0 -500g
19.02 63,6 -400g
21.02 63,3 -300g